Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Allah iyilik versin canim
 
Ablaaaammmm çok teşekkür ederim yaa yakın olsak hemen davet ederdim ama sen yine de buyur gel sevmeye biz de doğduğunda çok şaşırmıştım hepsi bambaşka oldu siyah bebek benim kızın amcasının rengiymis. Sordum hemen biz de siyah bebek var kime benziyor bu diye
 
GBT sinimi araştırınız kız amcasının rengiymis nerden bildiniz
 
N Nidsalii etiketle canım spor için
 
Lili köme pestil rulo şeklinde yada muska içinde fındık ezmesi olanmi Gümüşhane'de almıştık muhteşemdi ya
 
Menüm
Sabah ılık limonlu su

Kahvaltı 10.00
Domates salatalık biber
1 dilim peynir
1kaşık çökelek
3 çatal tavada yumurta
1dilim çavdar ekmeği
2 fincan çay

Ara yok

Öğle 14.00

Sebze türlüsü
2 biber
1 Dilim çavdar ekmeği

Ara 2 incir

Akşam 19.00
1 kase cacık içine 2 kaşık makarna koydum
2 köfte

3 fincan çay
1 avuç badem fındık karışık

3 litre su
45 dk leslie 3 mil 180 puan
9000 adim 135 puan toplam 315
N Nidsalii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…