Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Geçmiş olsun cnm taş olayı çok sıkıntılı yaa Annemde de var safra kesesinde
bizim kiler büyük baya ben en küçüğü m ya.annem safrayi aldırdı.ablamin aldırmasi gerekiyor erteliyor.

Herşeyin başı sağlık.
Allah hepimize sağlık versin
Canım evde bu kadar çok adım atıp aktif olduğumu hiç bilmiyordum bu sayede öğrendim
Deli dana gibi salon mutfak arası mekik orayı topla burayı kaldır derken dünyanın adımı oluyormuş meğer
Ben zannediyorum evde kos kos oturuyorum
 
dikkat et mutfak robotunu yakıyor genelde millet....çok buzlu çevirme
Zipzip- canım çok kötüyüm 1,5 kg verdim kusmaktan şimdilik. Hiç ağzımın tadı yok
Canım geçmiş olsun.
Sağlıkla gelsin inşallah
 
Aminnnn sağlık önemli dikkat etmek lazım da sanırım bazen ihmal ediyoruz ister istemez.
Değilmi ya evde banada öyle geliyor bazen ama hareket ediyoruz Cnmmm
 
Aminnnn sağlık önemli dikkat etmek lazım da sanırım bazen ihmal ediyoruz ister istemez.
Değilmi ya evde banada öyle geliyor bazen ama hareket ediyoruz Cnmmm
Çalışmaya alışınca evde sanki insan hiç bir işe yaramıyor gibi hissediyor kendini
Neyse ki en azından baya adım atıyoruz
 
İyi akşamlar
Bugün ki menüm yürümekten öğle yemeği yiyemedim şeklindeydi Zipzip-
Spor olarak N Nidsalii
17000 adım 255p (yarısı tempoluydu ama saat dk tutmaya üşeniyorum )
45 dk Leslie walk & firm 180p
Bölgesel karın 15 dk 90p
Toplam: 525p
 

Eklentiler

  • 0E15F422-DD7F-46DA-AB50-6B7189ECEB07.webp
    16,4 KB · Görüntüleme: 18
  • 70F6929E-D840-47A8-ABC5-18EF7B1C5526.webp
    18,8 KB · Görüntüleme: 19
  • 2E6DAAFB-E118-40D8-BD49-F7F2220BA6CA.webp
    19,7 KB · Görüntüleme: 21
Hoşgeldin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…