- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
O konuyu sonra anlatayim ozelden olur muİyi bari, bende yazayım çizeyim sarı civcivime bakim neler yapıyor:)
Yonahime demek ayrıldı ha, hayır olsun, küserek mi gitti yoksa?
Ben okurken yazmasanız biterdi de işte sizi kim tutacakTam bir havuz problemi ama sağolsun Aslan Kaptanım özet geçiyor bana. Epey mevzular dönmüş canım ya :)) Tabi ben gidince enerjiniz düştü
Kilom aldı başını gitti ya :/ Dikkat ediyorum 3 haftadır biraz verdim, şuan 65-66 kg civarıyım
Tamam anlaşıldıO konuyu sonra anlatayim ozelden olur mu
Kac kilo ile mezun etmistik seni
Yeniden listeye alalim seni yarin bildirim yap
Ama artik bildirimler tarti fotosu ile yapiliyor :))
Tatlım neden bu gözyaşı. Sen listeye gir ve herkese gerçek gücünü göster.tamam kaptanim.o zaman kalsin.kimseyi etkilemeyim.benim yüzümden arkadaşlarin emeğine yazik olmasin.doğru söylüyorsun.
ins canim
Evet evet eveettttt
Çok gizemli olmuşOrtaya çıkınca bakalım hanginiz kazanacak
Bizler buralardayız insallah göreceğiz zayıfladığını zayiflamak değil korumak önemli canim ben bunu yaşadımKalbimiz temiz
Aman canım gitme zaten buralarda gözümüzün önünde ol
hep birlikte göreceğiz inşallah benim yolum uzun ama başaracağım inanıyorum
Yaaa emek verip uğraşıyosun canim bu liste tam bir ayna görmek isteyene ellerine sağlık cok işe yarıyor inanki
702.Etap 703.Etap 704.Etap 705.Etap 706.Etap Toplam verilen kilo @PAPATYAM 62.8 62.8 61.7 61.8 60.6 2.2 asysss 58.9 58.7 57.4 57.3 56.7 2.2 @Tesnim1989 67.8 66.9 67.0 66.2 66.4 1.4 @Yenidenyapabilirim 90.2 90.5 90.2 89.6 89.7 0.5 @madamhd 73.7 73.2 72.4 72.6 72.3 1.4 missadangel 77.9 77.5 77.0 76.8 76.4 1.5 sleepy angel 64.8 64.5 63.8 63.8 62.8 2.0 Kirmizi pabuc 89.7 89.3 89.2 88.7 87.6 2.3 @Haticesnr 108.9 107.9 104.5 103.0 101.7 7.2 @icell_84 77.2 76.8 76.6 76.0 76.0 1.2 @asliogretmen 82.1 81.9 81.2 0.9 birbeste 63.7 62.8 62.2 1.5 Denp 71.6 70.2 68.9 2.7 @incibilal 86.4 86.05 85.2 1.2 Zeynolin44 78.3 76.8 76.0 75.7 2.6
5 haftalik sonuclari her hafta yenilemeye karar verdim
Bu hafta ile durum yine ortada herkes kendini degerlendirsin
Ben senin bu fikrine daha cok katılıyorum ayni kg.olan degilde herkes bir zayif olani yakalamaya çalışsın cok mantikli. Ama en zayifimizin hali ne olacak onu bilemedim. Bu bence en iyisiKaptanımDenp in dediği benimde aklımda idi.
Takımda en az kiloludan en çok kiloluysa doğru sıralama yapalım.
Herkes bir üstünde ki uyenin kilosunu geçmek için o hafta savaş versin
İkili atışmalar filan eğlenceli olur
Herkes alttaki ve üstteki üyeyle yarış halinde olacak
Başka takimlar değil bence kendi içimizde kaynasip rekabet arttıralım
Balkabagini cok seviyorum. Corbasi diyrt pastasi tatlisi muhallebisi tamam. Hatta buhun 3 poset aldim dondurucuya attim col severim. Ama salatasini yemedim hic guzelmi tadı. Tarif bukuruz ama tadı nasıl canim. Afiyet olsun menün guzel bu aradaMenü
Sabah 10.30
2 yumurta 2 dilim ekmek
Ara 1 kayısı
Öğle 1 kase bamya yemeği
Akşam 18.00
BalKabak salatası
1 kase bulgur
Mezun uye oldugun icin haftaya cuma listeye dahil olabilirsin canimTamam anlaşıldı
Canım en son 54 mü 55,5 mu kaçtım o civarda bir şeylerdi onu bile unuttum
Peki ben bu şekilde sizin puanınızı azaltır mıyım listeye girince? Sorun yoksa yarın gireyim
Benim gozumden kacmazEvet evet eveettttt@sleepy angel yakalandık şekerim
Aksam bakalim duruma goredemi. Ama sudenin fikri daha cok hoşuma gitti şahsen canim. Yazmışya herkes kendinden bir zayıfı yakalamaya çalışsın die o daha gazlayıcı geldi bana
Guzel oldu bencede devam edeceğim her hafta yapmayaYaaa emek verip uğraşıyosun canim bu liste tam bir ayna görmek isteyene ellerine sağlık cok işe yarıyor inanki
Oh iyi bari :)))Mezun uye oldugun icin haftaya cuma listeye dahil olabilirsin canim
Yarın bildirimi unutma ama
Mezun uyeler listeye girerken yuzde bolunmuyor canim ortalamayi guzel etkilersin yani
Bidlirimin bu sekilde olmasi lazim
Tesekur ederim canımListen yinede çok güzel canım afiyet olsun
Öyle oldu kaptanimAfiyet olsun canim erken kapatmissin gunu
Bakalim kaptanlar nasıl uygun görürse canımBencede sıkıntı yok olur canım
Böyle gidicem insallah rabbimin izniyle
Tesekur ederimAfiyet olsun canım
kendi adıma çok iyi gidiyorum hedefe doğru sıfır töleransla insallah
702.Etap 703.Etap 704.Etap 705.Etap 706.Etap Toplam verilen kilo @PAPATYAM 62.8 62.8 61.7 61.8 60.6 2.2 asysss 58.9 58.7 57.4 57.3 56.7 2.2 @Tesnim1989 67.8 66.9 67.0 66.2 66.4 1.4 @Yenidenyapabilirim 90.2 90.5 90.2 89.6 89.7 0.5 @madamhd 73.7 73.2 72.4 72.6 72.3 1.4 missadangel 77.9 77.5 77.0 76.8 76.4 1.5 sleepy angel 64.8 64.5 63.8 63.8 62.8 2.0 Kirmizi pabuc 89.7 89.3 89.2 88.7 87.6 2.3 @Haticesnr 108.9 107.9 104.5 103.0 101.7 7.2 @icell_84 77.2 76.8 76.6 76.0 76.0 1.2 @asliogretmen 82.1 81.9 81.2 0.9 birbeste 63.7 62.8 62.2 1.5 Denp 71.6 70.2 68.9 2.7 @incibilal 86.4 86.05 85.2 1.2 Zeynolin44 78.3 76.8 76.0 75.7 2.6
5 haftalik sonuclari her hafta yenilemeye karar verdim
Bu hafta ile durum yine ortada herkes kendini degerlendirsin
Buda güzel olur ama bakalım kaptanlar nasil birşey yapacklarKaptanımDenp in dediği benimde aklımda idi.
Takımda en az kiloludan en çok kiloluysa doğru sıralama yapalım.
Herkes bir üstünde ki uyenin kilosunu geçmek için o hafta savaş versin
İkili atışmalar filan eğlenceli olur
Herkes alttaki ve üstteki üyeyle yarış halinde olacak
Başka takimlar değil bence kendi içimizde kaynasip rekabet arttıralım
Havuç salatası gibi canim tarator hesabiAfiyet olsun canım
Balkabak salatasini ilk defa duydum nasil oluyor ki
2 ay once olaylar oldu bu karar ciktiOh iyi bari :)))
Bir kağıda tarih yazıp öyle mi tartı resmiyle beraber. Tamam canım. Benim tartının pili zayıf gibi onu bir çözeyim bir eksik bir fazla gösteriyor şuan. Yarın paylaşırım sanırım gün içinde kiloyu.
Afiyet olsun canim kestane guzel ama kaloriliBugünün menüsü gelsin canlarr
Sabah 13:00
2 kaşık yulaf, muz kivi ve yoğurdu karıştırdım 1 kase
Yarım dilim çavdar ekmeği 1 dilim peynir
Ara kırmızı pancar 1 tane
Akşam 18:00
1 kase kemik suyuna şehriye çorbası
1 tabak portakallı kereviz yemegi
Yarım dilim çavdar ekmeği
5 haşlanmış kestane (3 tanesi 1 dilim ekmeğe denkmiş az önce okudum)
Sporu atarim
Suyu ben hep 2 lt civari içiyorum
Kaptanim bende bunu soracaktım ne olduki tartı resmi şart oldu2 ay once olaylar oldu bu karar cikti
Gunun tarihi ve nick olacak şekilde bildirim yapiyoruz
Teşekkürler canım yok iki haftada bir gidicem eşimin işinden dolayı canım şimdilik geldim eve hayırlısı bakalım :)Geçmiş olsun canımköy işi bitti mi şimdilik
En azından biraz izne çıkayım kaptanım eşimin tahini yakında çıkacak o zaman kesin belli olur işinin durumu da :)Gecmis olsun canım
Ekside olman guzel tebrik ederim
Izne ayiralim mi ne diyorsun canim
3 kilo fazla geldigi halde sabit diye bildirimler yapilmisKaptanim bende bunu soracaktım ne olduki tartı resmi şart oldu
Tamam canımTeşekkürler canım yok iki haftada bir gidicem eşimin işinden dolayı canım şimdilik geldim eve hayırlısı bakalım :)
En azından biraz izne çıkayım kaptanım eşimin tahini yakında çıkacak o zaman kesin belli olur işinin durumu da :)
Bence çok güzelEvet evet eveetttttsleepy angel yakalandık şekerim
demi. Ama sudenin fikri daha cok hoşuma gitti şahsen canim. Yazmışya herkes kendinden bir zayıfı yakalamaya çalışsın die o daha gazlayıcı geldi bana.
Bizler buralardayız insallah göreceğiz zayıfladığını zayiflamak değil korumak önemli canim ben bunu yaşadım
Yaaa emek verip uğraşıyosun canim bu liste tam bir ayna görmek isteyene ellerine sağlık cok işe yarıyor inanki
Ben senin bu fikrine daha cok katılıyorum ayni kg.olan degilde herkes bir zayif olani yakalamaya çalışsın cok mantikli. Ama en zayifimizin hali ne olacak onu bilemedim. Bu bence en iyisi
Balkabagini cok seviyorum. Corbasi diyrt pastasi tatlisi muhallebisi tamam. Hatta buhun 3 poset aldim dondurucuya attim col severim. Ama salatasini yemedim hic guzelmi tadı. Tarif bukuruz ama tadı nasıl canim. Afiyet olsun menün guzel bu arada
Çarşamba Perşembe cuma derslerim yoğun canım, dersler bitince senle uğraşacak vaktim oluyorBencede aynen devam
Almasam yeter
Birileri benle uğraşmaya başlamış
Ozletme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?