Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Cuma | Toplam | |
| 10.505 | 10.030 | ||||||
| 10.079 | 10.076 | 11.271 | |||||
S sulisim | 10.022 | 14.483 | 13.024 | |||||
@Cordeliaa | 12.400 | 13.950 | 12.400 | |||||
| 16.554 | 16.089 | 9.284 | |||||
@sena zeynep | 10.070 | 6.133 | 5.600 | |||||
D Dileksnr | 11.080 | 10.000 | 10.032 | |||||
@Cedarice | 6.817 | 13.101 | 8.324 | |||||
T timesinfinity | 4.650 | 4.650 | 4.650 | |||||
| 2.155 | 7.425 | 5.207 | |||||
@I-cell_84 | 13.008 | 10.035 | 10.044 | |||||
@Tesnim1989 | 11.712 | 11.074 | 14.930 | |||||
| 11.152 | 6.298 | 7.493 | |||||
| 3.484 | 4.942 | ||||||
@birazhuzurdu2008 | 13.028 | 11.443 | 14.180 | |||||
| 10.000 | 11.000 | 10.000 | |||||
| 10.125 | 10.003 | 10.175 | |||||
| 10.006 | |||||||
| 6.154 | |||||||
| 12.717 | |||||||
| 6.000 |
Cumaya güzel eksi gelecek daha
Günaydın canım ❤Günaydın Kızlar ❤❤❤❤
Günaydın.Gunaydin
Günaydın canım...❤❤❤Gunaydin azimli kadinlar
Koridorda volta atarken bir bakayim dedim tebrikler yine 1.olmussunuz
Elimden geldigince dikkat ediyorum
Yuruyuslere devam
Herkes iyidir insallah
Günaydın canımGünaydınnnn
Günaydın canım.günaydınnnn
Ben de şaşırdım yatar uyursun diye düşünmüştüm...uyanamadımmmkahvalti hazırlamam lazım
Günaydın canım ❤❤❤❤Günaydın kızlarkaptanım dün 5600 adımım var ama foto çekemedim ufaklık tüm gün durmadı sonra da yorgunluktan uyumuşum Zipzip-
Günaydın güzel kaptanım ❤❤❤❤Günaydın kizlar
Günaydın canım..
Günaydın canım.Günaydın kızçelerrr❤
Günaydın..G ü n a y d ı nnnn n
Günaydın canımGunaydın kızlar ❤
Hayirli sabahlar canım ❤Hayırlı sabahlar fistiklarrrrrrr güne güzel başladım böyle gider inşallah
Günaydın... hayırlı sabahlar...Hayırlı sabahlar fistiklarrrrrrr güne güzel başladım böyle gider inşallah
Oyle canım gurbette olunca calısma hayatı askıda kaldı elhamdülillah esimin kazandığı yetiyor sımdılık gelecek ne getirir bilinmezAynen canim
Mezuniyetinde cok güzelmiş inşallah değerlendirebilirsin az büyüsünde yavruşun
Bir saattir geçmiş yapıyorum herkes uyurken halledeyim dedim yoksa bitmezdi 60 sayfa
Günaydın kızlarrr
Gunaydin
Gunaydin azimli kadinlar
Koridorda volta atarken bir bakayim dedim tebrikler yine 1.olmussunuz
Elimden geldigince dikkat ediyorum
Yuruyuslere devam
Herkes iyidir insallah
Günaydın menümü yazayım
Aç karnına zeytinyağı incir
Sabah 7:00
Dünden kalan ızgara tavuk( 4adet ayıklanmış birazını eşime koydum)
1 haşlanmış yumurta
3 kaşık krem peynir kaşıkladım
Ekmek yok
Ara : dukan birası 1,5 lt
Öğle
Yeşil mercimek çorbası
3 adet Brüksel lahana
3 k salçalı makarna
Ara: cappucino
Akşam
2 kepçe barbunya yemeği
Yoğurt
Salata
adım 6000
Pazartesi sendromu geçiriyorum çok yorgun düşüyorum daha regl bitmedi
@CordeliaaZipzip- Denp @Elif Eylul N Nidsalii
Günaydınnnn
Günaydın kızlarkaptanım dün 5600 adımım var ama foto çekemedim ufaklık tüm gün durmadı sonra da yorgunluktan uyumuşum Zipzip-
Günaydın kizlar
Günaydın kızçelerrr❤
G ü n a y d ı nnnn n
Günaydın Kızlar ❤❤❤❤
Gunaydin canlar❤❤❤Hayırlı sabahlar fistiklarrrrrrr güne güzel başladım böyle gider inşallah
Bende sarja taktım kahvaltıdan sonra yürücemBirazdan yine yuruyuse cıkıcam bu sefer sarjımın dolmasını bekliyorum
Bu sefer tedbırlıgım dun sacma sapan bir hal aldıBende sarja taktım kahvaltıdan sonra yürücem
HoşgeldinADINIZ: Fulya
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:61.5
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:mühendis
ÇOCUK SAYISI:0
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet 4.takım
KİLO ALMA NEDENİNİZ:troid ve insülin direnci tabi hareketsizlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:troid
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ
Bebek sahibi olmak ve sağlığıma kavuşmak
Günaydın ❤Günaydın
22-28 Ocak Menü Bildirimleri
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe @Elif Eylul @I-cell_84 birbeste D Dileksnr @birazhuzurdu2008 Kahvesel asysss Elhan askrhpozitif @Kmsl Hnd @madamhd @sena zeynep @Cordeliaa @SATURN71 T timesinfinity Denp @Tesnim1989 Tutku44 Wilma11 @selensu82 PAPATYAM @Cedarice S sulisim @onlinenurse gulenyuzumsunsen @Burcudulunder Mucizemsn N Nidsalii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?