Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Elif_Eylul · 28 Ocak 2021

Elhan .!.:
Toplamda altı kişiyiz.
Antalya'dan abim geldi.Gaziantep' ten ablamın oğlu yeğenim, eşi ve kızı bir de biz...niye ki...

Arka minik balkonda idare ediyorum dedin de kalabalikmi okadar ev dedim

Elhan · 28 Ocak 2021

Elif Eylul .!.:
Arka minik balkonda idare ediyorum dedin de kalabalikmi okadar ev dedim

Sigarayı kasdettin sandım ..

Elif_Eylul · 28 Ocak 2021

Elhan .!.:
Sigarayı kasdettin sandım ..

Evet onu kastettim abla zaten minik balkonda deyince bide misafirim var dedinya sana orasi kaldi sadece dedim

Wilma11 · 28 Ocak 2021

Bugün karnabahar yerine balık yedim ah çok yedim

Elhan · 28 Ocak 2021

Elif Eylul .!.:
Evet onu kastettim abla zaten minik balkonda deyince bide misafirim var dedinya sana orasi kaldi sadece dedim

Eşimle yalnız çıkıyoruz kuzum...

Dolunay2018 · 28 Ocak 2021

Migi_magid11 .!.:
Bugün karnabahar yerine balık yedim ah çok yedim

Afiyet olsun

Elif_Eylul · 28 Ocak 2021

Elhan .!.:
Eşimle yalnız çıkıyoruz kuzum...

Anladim ablacim

Dolunay2018 · 28 Ocak 2021

Elif Eylul .!.:
Alintilari alintilayip daha sonra alintilara ekle deyip cevaplaya bascaksin canim

Tamam canım

Dolunay2018 · 28 Ocak 2021

Zipzip- kaptanım bugunlk bu kadar oldu N Nidsalii

sulisim · 28 Ocak 2021

İyi akşamlar....

Spor sadece 40 dk yürüyüş yapabildim..bugun hic halim yoktu...

Su 2+1

Denp · 28 Ocak 2021

Hayırlı geceler kuzular
Kaptanım bugün egzersiz de adımda yok dınlenme günü yaptım kendime

birbeste · 28 Ocak 2021

Zipzip-
N Nidsalii

Hedef65tir · 28 Ocak 2021

11bin adım 330p
40dk eliptik 160p
N Nidsalii

Zipzip- toplam 490p

PAPATYAM · 29 Ocak 2021

Merhaba
Bugünkü menüm
Sabah aç karnına 3 bardak su 1 y. kaşığı elma sirkesi, 2 ceviz
Kahvaltı 10: 30
1 yumurtalı omlet, 3 dilim hellim ızgara, 3 yeşil zeytin, 1 domates, yarım kapya biber, 2 dilim tam buğday ekmeği, 2 çay kaşığı tahin pekmez karışımı, 2 şekersiz çay
1 kupa yeşilçay
Saat 12 : 00 1 şekersiz Türk kahvesi, 1 kare parça bitter
Saat 14 : 00 çeyrek avokado, çeyrek greyfurt, 5 çiğ badem

Saat 16 : 00 şekersiz Türk kahvesi,

Akşam saat 18 : 30
4 kaşık yoğurt, 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 kaşık keten tohumu, 10 dal maydonoz, 10 yaprak ıspanak, 1 ceviz 3 yer fıstığı 2 çiğ badem, smothie şeklinde tüketildi
Saat 19 : 00 2 şekersiz çay
Saat 20 : 00 şekersiz Türk kahvesi, 1 avuç tuzsuz çekirdek

Saat 22 : 00 yeşilçay
Gün içinde 3.5 litre su içildi

Zipzip-

Egzersiz
10 dk bölgesel _ 60 puan
11.311 adım _ 330 puan
Toplam : 390 puan
N Nidsalii

PAPATYAM · 29 Ocak 2021

birbeste .!.:
Zipzip-
N Nidsalii

Eki Görüntüle 2771546

Süpersin

PAPATYAM · 29 Ocak 2021

Herkese iyi geceler

Umarım yarın güzel eksiler gelir

Elhan · 29 Ocak 2021

Zipzip- N Nidsalii kusura bakmayın üç günü birden ekliyorum. Fırsat bulamadım.

Mefkurem · 29 Ocak 2021

Bakiyom sayfada misafirlerden başka kimse kalmamış :))

Bizde biraz önce geldik eve
Cok şükür kazasiz belasiz atlattim :))

Yarin insallah herkes emeklerinin karsiligini alir, güzel eksiler görür

Iyi geceler bol leptinler

Cordelia · 29 Ocak 2021

Leslie boosted 120 dk. 8 mil bitti. Bugün toplam 12.400 adım oldu. 28 Ocak Perşembe

Wilma11

Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul

Denp

Dileksnr · 29 Ocak 2021

Denp .!.:
Hayırlı sabahalr kuzular
Canım dün bitirdik hhatimi Rabbim kabul ederse ruhlarına yoldaş olsun inşallah
D Dileksnr

Allah kabul etsin canim sağol bende yasin okudum bütün gün hep
cüz dağıttık dün bizde yarın bitiricez hatimi

Migi_magid11 .!.:
D Dileksnr nerdesin kuzummm.

Canımm bütün gün cenaze evindeyim aynı bahcedeyiz sürekli oradayım gelen giden oluyor bizde annem dün geldi bende kalıyor eve gelince de onunla oturuyoruz gec saate kadar valla yorgunluk tan geberiyorum resmen

Elif Eylul .!.:
D Dileksnr canim iyimisin

Iyiyim canım benim bütün gün cenaze evindeyim annemde bana geldi bütün günüm yoğun geçiyor sen nasılsın dr a gittinmi bugun

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

💞 🌸 💞

Eklentiler

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

To be or not to be…

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency