- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bu konulara yabancı değilim canım 2 kez mezun oldum 1 kez listeden çıktım 3 yıldır buralardayin anliycan kilo korkulu ruyammm
Bu konulara yabancı değilim canım 2 kez mezun oldum 1 kez listeden çıktım 3 yıldır buralardayin anliycan kilo korkulu ruyammmBaşlarda öyle oluyor canım. Ama inan zamanla geçmiş oluyor normalde abur cubur olmazsa yaşayamam diyen bir bendim. Şimdi aklıma bile gelmiyor çoğu zaman. Bi regl zamanları bide stres yapınca böyle yiyerek baskılamaya çalışıyorum onun dışında tatlarını bile unuttum desem yeridir. Kola mesela çok içerdim eşim koli ile alır eve. Uzun süre içmedim geçen eşim Bi bardak bişey olmaz dedi Bi yudum aldım içemedim tadı kötü geldi. Vücut unutuyor zamanla. Ama ben hazirandan beri diyetteyim. Dönem dönem Ara verdim tabi hatta diyetisyen verirdi vücut alıştı biraz keyfince beslen dedi. Başlarda ödül olarak hep pizza hamburger yemek isterken şimdi ödül olarak makarna sütlaç falan ister oldum uzun zaman yemediğim için Fast fooddan kurtuldum en azından
Almanyada haftasonu yasak degil demiBende bu hafta inşallah yürüyüşe baslicam cnm
Insan daha enerjik hissediyor hareketli olunca
Sabah erkenden işi gücü bitirmek iyi oluyor da
Çoğu zaman bende tembellik yapiyorum
Yok cnmAlmanyada haftasonu yasak degil demi
Kolay gelsin ablaYok cnm
Ama marketler disinda her yer kapali
Bugün işim var, misafir gelecek
İnşallah yarin baslicam yürüyüşe
Hadi ya koruma işi daha mı zor? Ben sanki ideal kiloma inince herşey bitecek gibi hissediyorum da daha hiç mezun olamadım malesef.Bu konulara yabancı değilim canım 2 kez mezun oldum 1 kez listeden çıktım 3 yıldır buralardayin anliycan kilo korkulu ruyammm
Kolay gelsin abla bende birazdan lesile yapacağım elma yiyorum şimdiYok cnm
Ama marketler disinda her yer kapali
Bugün işim var, misafir gelecek
İnşallah yarin baslicam yürüyüşe
Herkes evlendıkten sonra kilo aldırıyor bende 76 kg evlendıgımdeHadi ya koruma işi daha mı zor? Ben sanki ideal kiloma inince herşey bitecek gibi hissediyorum da daha hiç mezun olamadım malesef.Evlenirken 56 kgdum öncesinde de o kiloyu hiç çıkmamıştım sonra 76ları falan gördüm. 4 yılda hemde
Aynı ya bende hergün yemekler börekler tatlılar onun gönlünü hoş tutarken ben yanında duba gibi oldumHerkes evlendıkten sonra kilo aldırıyor bende 76 kg evlendıgımde
Evlendikten sonra zayıflarım dedım o dediğim hiç olmadı
Kocama tatlı börek yapayım gönlü hoş tutayım dedımadam da aldı evlendıkten sonra da şimdi ikimiz kilo vermeye çalışıyoruz
Günaydın fit olma yolunda ilerleyen hatunlar
Gunaydin kizlarGünaydın kızlar
Masallah canim tebrik ederimGünaydın kızlar bugün sabah tartıldım 69.8 geldim ve tam 1 ayda giden 6.4
hiç aç kalmadan çok çok iyi gitti bende diğer diyetlerimde aç kalarak en fazla bir ayda 5 kilo verebiliyordum dün kaçamak yapmama rağmen güzel gitmiş
pazartesi diyetisyen kontrolüm var bakalım orda kaç çıkacak
Teşekkür ederim canım aslında diyetisyen kontrolünden geleli 1 haftayı geçmiş 500 gram gitmiş bence az ama bilemedim ordaki tartı farklı oluyorMasallah canim tebrik ederim
Günaydın canım ❤Günaydın fit olma yolunda ilerleyen hatunlar
Gunaydin canım ❤Günaydın kızlar
Gunaydin canım cok guzel kilo verdin tebrik ederim 6 li rakamlarada gelmissinGünaydın kızlar bugün sabah tartıldım 69.8 geldim ve tam 1 ayda giden 6.4
hiç aç kalmadan çok çok iyi gitti bende diğer diyetlerimde aç kalarak en fazla bir ayda 5 kilo verebiliyordum dün kaçamak yapmama rağmen güzel gitmiş
pazartesi diyetisyen kontrolüm var bakalım orda kaç çıkacak
Teşekkür ederim canım ayyy darısı 5 li rakamlara inşallah 2 aya görürümGünaydın canım ❤
Gunaydin canım ❤
Gunaydin canım cok guzel kilo verdin tebrik ederim 6 li rakamlarada gelmissin
Benimde eltim ve kayınvalidem aşağıda oturuyor ben yukarıdayım9 yıllık Evliyim kayınvalidem üst katımda oturuyor vazgeçtiğini düşünmüyorum aramız iyi maşallah
Ben kilo bakımından ümit demiştim
İkili takım iyi benceİnşallah
Bide takımlar arasında birinci olma gibi bir isteğim var artık takıntı oldu ama yapamam sanırım
Vayy be geldi diyetlerin efendisiEn çalışkan kimse beni o tarafa verin henüz hiç mağlubiyet görmedim bünyem alışık dellllll
Kaç kilo vermiş ben görmedim ondan yüksekti demek ki yüzde4.takimin kaptani güzel vermis bu hafta
Nasil yapti merak ettim
Sırrıni yazsada öğrensek :))
Günaydın bebemGunaydin guzel mutlu hafta sonu olur insAllah
Canım ekmek tam buğday mı değilse acilen tam buğday yada çavdar yeSabah kahvaltim Eki Görüntüle 2777451
Ara öğün Eki Görüntüle 2777452
Akşam yemeğiEki Görüntüle 2777453
1 lt su ancak içmisimdir bugün dikkat ederim spor evde sürekli aktifim bugün yürüyüşe başlıyorum ins Allah
Maşallah kuzum çok güzelGünaydın kızlar bugün sabah tartıldım 69.8 geldim ve tam 1 ayda giden 6.4
hiç aç kalmadan çok çok iyi gitti bende diğer diyetlerimde aç kalarak en fazla bir ayda 5 kilo verebiliyordum dün kaçamak yapmama rağmen güzel gitmiş
pazartesi diyetisyen kontrolüm var bakalım orda kaç çıkacak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?