Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Dolunay2018 · 6 Şubat 2021

timesinfinity .!.:
Kızzzzzzz ortağımı yoldan çıkarmaya mı çalışıyorsun sennnn Yemezlerrrr
Bence ortim en azından 2 mil patlatsa bal kaymak olurrrr (zaten adım attığı için 2 mile dedim.1 mile bile yeter aslında, maksat ter atmak)

satenboyadakiyaglekesi Vayy bende dıyorum benı düşünmüş vay uyanık kadın. T timesinfinity Canım ortim hafta sonu bısey yapamasamda hafta içi benı kımse tutamaz çocuğu uyutukca kacıcam yuruyuse..bu hafta Insallah fark olacak

Mucizemsn · 6 Şubat 2021

asysss .!.:
Bestem hoş geldin tatlım...
Sürekli olmasa bile arada bir iki mesaj yaz canım...
Biz görürüz en kötü wc de yaz

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun

Mmm güzele benziyor...
Yarın sabah kendime yapayım bari
evdekilere sigara böreği sardım bugün yarın sabah kahvaltıda kızartacağım ben de granola yerim

Hoş geldin canım...
Bak ben 16 kilo verdim sen de emin ol verirsin...
Benim de bebeğim var emziriyorum da ...
Sen de daha 1 çocuk var moralini yüksel tut
Ben 3 çocukla verdim düşün bak...
Kocaman bir karnım vardı gitti bitti duzlesti

Canım harikasın... ben annemin evinde 1 kilo vermiştim...
Bu benim için bir ilkti...
Benim annem de el açması börek yapmıştı 1 lokma alıp bırakmıştım
iradeni
Annem şimdi benim evimde neler yapiyor neler ...
Ama yemiyorum
Kızım da değişik şeyler yapıp duruyor onlardan da yemiyorum
Sen de yeme canım...

olur mu olur...
Ben de listeye girsem mı acaba????
Bu arada dünün menüsünü bilerek yazmadım kaptanım ama istersen yazarım...

Ne yapsın kadın...
Kızım çalışmaktan bir deri bir kemik kalmış kendine yemek yapamamış ben burdayken yapayım da yedireyim diye düşünüyordur belki

Kesinlikle yapmalısın hem çok lezzetli hemde doyurucu internette detaylı tarifler de vardır

Wilma11 · 6 Şubat 2021

Hiç yemek yapasım yoktu biriler yapsa yesem iyi valla üşendim

Dolunay2018 · 6 Şubat 2021

Mucizemsn .!.:
Günün özeti;
Ara öğün(11.00):Türk kahvesi+2 fittop
Sabah(12.00): 2 haşlanmış yumurta 10 ciğbadem 2 wasa 1yk labne böğürtlen çayı yeşillik
Ara öğün(14.00): beyaz çay bir parça zencefil
Ara öğün(16.00) : 200ml süt ev yapımı granola 1tk bitter çikolata 1tk hindistan cevizi cipsi 1 mandalina
Akşam(19.00) : salata 120gr ton balığı
Ara öğün(21.00):yeşil çay 10 kiraz sapı 1/4 tarçın kabuğu 2 dilim limon
2 lt su
Spor yoktu bugün temizlikle geçti gün

Zipzip- N Nidsalii @Denp E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

MissHayaLet · 6 Şubat 2021

Migi_magid11 .!.:
Hiç yemek yapasım yoktu biriler yapsa yesem iyi valla üşendim

Migicim dışarıdan yemekle şişiyoruz onun yerine köfte ye ya da sadece içini ye dışını yeme. Biz eşimle ne dürümler götürdük ben erken uyandım rüyadan sonuç adam yıne 83 kilo

yemeyi seviyor.

Elif_Eylul · 6 Şubat 2021

ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI:
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:

Elif_Eylul · 6 Şubat 2021

Minnnk canim form yukarıda alintila doldur

sulisim · 6 Şubat 2021

Masallah ne kadar çok emziren annemiz var takimimizda

Elif_Eylul · 6 Şubat 2021

sulisim .!.:
Masallah ne kadar çok emziren annemiz var takimimizda

Bende emziriyom ama benimki sipa

timesinfinity · 6 Şubat 2021

birazhuzurdu2008 .!.:
Bugünün menüsü kahvaltı Saat 10.00(kahvaltım dün ıle aynı )
Ara 11 Türk kahvesi 2 kayısı
Öğlen 13.20
Ara 17.00 1 armut
Akşam 18.30
3 yemek kaşığı et sote
3 kaşık bulgur pılavı
Ara 20.30 nescafe 6 kestane
1.5 litre su
6000 küsür olan adım
Dıgeri 20 dakika spor
Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul T timesinfinity

Afiyet olsun ortim :)) kestane 4 tane yetermiş bence. Ve iki gündür öğle yemeklerini salata yoğurt yapıosun.Önceden normal yemek yiyordun.Bence yine öyle yapabilirsin diye düşünüyorum, bana böyle fazla hafif gibi geldi.Sporun güzel

asysss · 6 Şubat 2021

Menüm sabah 2 bardak su
Kahvaltı 1 kaşık çökelek 2 dilim peynir 1 dilim yumurtalı ekmek yarim domates bolca roka 3 zeytin 1 çatal helva

Ara Türk kahvesi yanında bir parça bitter

Öğle kabak yemeği üzeri yoğurtlu soğan ve 1 dilim tb ekmeği ile...

Akşam 1 fırında çupra bol salata 4 tane kızarmış patates 2 lokma ekmek

Hibiskus çayı

Akşam çayı yanında bir şey yemedim

3 litre su kesin de 4 te ya da 5 te olabilir hatırlamıyorum dünkü bugünkü artıyı eksiye çevirmek için
30 dk boosted
6000 adım

Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul

Elif_Eylul · 6 Şubat 2021

asysss .!.:
Menüm sabah 2 bardak su
Kahvaltı 1 kaşık çökelek 2 dilim peynir 1 dilim yumurtalı ekmek yarim domates bolca roka 3 zeytin 1 çatal helva

Ara Türk kahvesi yanında bir parça bitter

Öğle kabak yemeği üzeri yoğurtlu soğan ve 1 dilim tb ekmeği ile...

Akşam 1 fırında çupra bol salata 4 tane kızarmış patates 2 lokma ekmek

Hibiskus çayı

Akşam çayı yanında bir şey yemedim

3 litre su kesin de 4 te ya da 5 te olabilir hatırlamıyorum dünkü bugünkü artıyı eksiye çevirmek için
30 dk boosted
6000 adım

Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul

Afiyet olsun canim

Dileksnr · 6 Şubat 2021

Gulumse25 .!.:
Bizde de var sen yiyinmiiiii

Yok yemem şekerim

Gulumse25 .!.:
Ben rakibemi seçtim D Dileksnr benimdir benim olacak

Seni pisman edicem ezicem hahayyyttt

Cordeliaa .!.:
Herkes burdami profil resmine kendimi koyuyorum

Ben kaçırdım

Gulumse25 .!.:
Şimcik ben D Dileksnr le rakipmiyim ekipmiyim

Rakip olalım rakip

Dileksnr · 6 Şubat 2021

Gulumse24

madamhd · 6 Şubat 2021

Nilay5454 .!.:
Zipzip- Yaş 22
Boy 166
Kilo 70
Hedef kilo 64
Evliyim
2 çocuğum var
10 takıma dün dahil oldum sizin grup daha aktif geldi bana motiveye ihtiyaçım var.
Doğum kilolarımı vermek istiyorum.

ANKA119kara .!.:
Evt Bnde simdi geldim doğum kilolarından kurtulmak için hedef 65

ysfeeymnn .!.:
ADINIZ: Nur
YAŞINIZ:29
BOYUNUZ:163
KİLONUZ:72.3
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: doğum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendimi mutlu hissetmek

Hışgeldiniz kızlar

askrhpozitif · 6 Şubat 2021

Elif Eylul .!.:
Afiyet olsun canım

Tesekkurler canım

madamhd · 6 Şubat 2021

askrhpozitif .!.:
Sagol canım baya bir gec oldu ama

madamhd bu hafta es olmusuz ya biz

Rabbım tez zaman kucağına bebıs versın ınsallah canım saglıkla da alırsın inşallah kucagına

Bende bir bakayım canım sagolasın

Eline sağlık canım

Bagımlılıgık yaptı birincilık bırakamıyoruz

Hee olmuşuz ya bende yeni gördüm. İki gündür pek vaktim olmadı eşleşmeyi görünce bi vicdan azabı duymuştum pek aktif olamadım diye ama neyseki ortim de ben gibi şaşkın

Chedarice · 6 Şubat 2021

asysss .!.:
Internetten kablosuz süpürge bakmıştım...
Bana bildirim gelmiş Eki Görüntüle 2777682

Bana da gelmiş, herkese gelmiş olabilir, ben xaomi mijaa 1c kullanıyorum.

gulenyuzumsunsen .!.:
Kahvaltı 12:00
1 yumurtayla
Az kaşar 1 halka sucuk maydanoz la omlet

akşam 18:30
1 porsiyon karışık et ızgara
Elim kadar lavaş
2 şişe maden suyu

2 lt su
45 dk Leslie

Afiyet olsun, if mi yapıyorsun?

Nilay5454 .!.:
Kızlar sürekli hergün tam diyete başlıycm diyorum yeniden bozuyorum. Buna nasıl çözüm bulabilirim

Ben bu yüzden diyetisyen olmadan diyet yapamıyorum, birine sorumlu olmadan irade gösteremiyorum çünkü. Ama bu takım işi de çok iyi, her akşam menü paylaştıkça sorumlu oluyorsun, tavsiyem kendine 1haftalık diyet listesi hazırla ve ona uy.

Migi_magid11 .!.:
Hiç yemek yapasım yoktu biriler yapsa yesem iyi valla üşendim

Ayy 10gündür annem yapıyordu ben yiyordum, ne güzeldi, yarın saltanat bitiyor

Dolunay2018 · 6 Şubat 2021

timesinfinity .!.:
Afiyet olsun ortim :)) kestane 4 tane yetermiş bence. Ve iki gündür öğle yemeklerini salata yoğurt yapıosun.Önceden normal yemek yiyordun.Bence yine öyle yapabilirsin diye düşünüyorum, bana böyle fazla hafif gibi geldi.Sporun güzel

Sağol ortim öğlen karnabaharda vardı yemekte akşamda bulgur pilavı ve et sote vardı onları çekmeyi unuttum.

Ni454 · 6 Şubat 2021

sena zeynep .!.:
Aman hep öyle oluyor genelde pazartesi diyete baslama günü bence yemeyi seviyoruz ondan.

Allahtan pandemi var yok oturmaya gitmekti oydu buydu derken daha çok kilo alıyor insan hoşgeldin bu arada ismim Ayşe 34 yaşındayım bursa da oturuyorum.

Merhaba canım benim bende Nilay 22 yaşındayım hiç sorma ya nasıl olck bu halimiz ama yarın başlycm iyü kötü bir şekilde irademe sahip çıkmam lazım

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Hedef 55 😌

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Nirvana

💥💥💥💥💥💥💥

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency