- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ben kilo alıp vermede prof. oldum ama bu kadarini tahmin edemem3,200 kadar kesin gitti ..Diyet yapa yapa işin ehli oldum Gr kadar tahmin edebiliyorum:))
Anladım canım öyle şeyleri ben hepsiburdadan söylüyorum 2 günde geliyor bazen ertesi gün geliyor.A101den canım ..Komsum kullaniyormus memnunun dedi bilseydim trenyoldan alırdım
Ben uyarım. Çıtır olmak için ne gerekiyorsa yapmaya hazırım.M MissHayaLet
Cordelia
@timesinfinity
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@sulisim
@aylin68olacak
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
@Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migi_magid11
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Penguen
kackaloribu
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
@Yarenzzzz
@TekrarDene
@Beklenen2
@Tostombalakanne
Kizlar bugun son kez herkesi etiketliyorum..
Takimin belirli kurallari var..
Ilk sayfada yaziyor ..
Sadece menu paylaşıp ,kilo bildirmek ile takim kuralları saglanmiyor
Daha rahat takilmak isteyen varsa diyet günlüklerini tercih edebilir...
Tekrar kurallari okuyarak ben buna uyamam diyen varsa söylesin ...
Maşallah canım önemli olan iradeli olabilmekYiiinneee yüksek bir iradeyle bugün yemekhanedeki ıslak kek yerine cacığımı aldım ve geçtim insanlık için küçük ama benim için büyük bi adım
Cacık yiyim ama ıslak kek tadı versin
Kıyamam sana ufaklik uydutmadi mi?Kızlar su an yuruyusteyim ve o kadar uykum var ki şu mesajı bile zor yazıyorum.ayakta uyucam nerdeyse
Ben ufaklıktan fırsat buldukça bulamayınca eşime satıp yine de buradayımM MissHayaLet
Cordelia
@timesinfinity
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@sulisim
@aylin68olacak
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
@Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migi_magid11
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Penguen
kackaloribu
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
@Yarenzzzz
@TekrarDene
@Beklenen2
@Tostombalakanne
Kizlar bugun son kez herkesi etiketliyorum..
Takimin belirli kurallari var..
Ilk sayfada yaziyor ..
Sadece menu paylaşıp ,kilo bildirmek ile takim kuralları saglanmiyor
Daha rahat takilmak isteyen varsa diyet günlüklerini tercih edebilir...
Tekrar kurallari okuyarak ben buna uyamam diyen varsa söylesin ...
Biliyorum canımBen ufaklıktan fırsat buldukça bulamayınca eşime satıp yine de buradayım
68 dk eva yapabilecek güçten istiyorumKıyamam sana ufaklik uydutmadi mi?
Ben de 68 dk Eva yaptım. Dinleniyorum.
Ne o canimAnladım canım öyle şeyleri ben hepsiburdadan söylüyorum 2 günde geliyor bazen ertesi gün geliyor.
Aldıgım ürünlerin çoğu tartısı gelmemiş arkadaşın da onun için dedim.Ne o canim
Yapınca alisiliyor. İnşallah o gücü bulursun. Herkesin durumu farklı. 68 dk. Eva yapıyorum. 12 dk. April yaparken ağlıyorum.68 dk eva yapabilecek güçten istiyorum
Ya canım sabah arkadaş geldi kahvaltıya evi topla falan uyumadım sonra dışarı parka falan çıktık eve geldik çocuğu uyutup çıktım keşke kahve icseydimKıyamam sana ufaklik uydutmadi mi?
Ben de 68 dk Eva yaptım. Dinleniyorum.
Ooo çok güzel 18 kilo nedir ki bakmışsın zaman su gibi akıp gitmiş ...ikinci hedef biraz az gibi geldi ama sanki Safinaz gibi olacaksınHoş buldum canımvermem gereken 18 kilom var aslında ikinci hedefim 45 kilo hepsinin toplamı 22 kilo vermek hedefime ulaşıp sabit kalmak istiyorum tabi şu yeme bozukluğunu düzeltebilirsem
Tartımi yaniAldıgım ürünlerin çoğu tartısı gelmemiş arkadaşın da onun için dedim.
Keşke dayan azcik. Dönünce içersin.Ya canım sabah arkadaş geldi kahvaltıya evi topla falan uyumadım sonra dışarı parka falan çıktık eve geldik çocuğu uyutup çıktım keşke kahve icseydim
Ben uyarım kaptanım, sizi sevdim ama dün akşam koltukta uyuyakalmışım menü filan yazamadımM MissHayaLet
Cordelia
@timesinfinity
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@sulisim
@aylin68olacak
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
@Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migi_magid11
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Penguen
kackaloribu
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
@Yarenzzzz
@TekrarDene
@Beklenen2
@Tostombalakanne
Kizlar bugun son kez herkesi etiketliyorum..
Takimin belirli kurallari var..
Ilk sayfada yaziyor ..
Sadece menu paylaşıp ,kilo bildirmek ile takim kuralları saglanmiyor
Daha rahat takilmak isteyen varsa diyet günlüklerini tercih edebilir...
Tekrar kurallari okuyarak ben buna uyamam diyen varsa söylesin ...
Ay canım sanada maşallah valal çok güzel sporların ben öyle hareketli seyelri yapamıyorum göbeğim dusuyoKıyamam sana ufaklik uydutmadi mi?
Ben de 68 dk Eva yaptım. Dinleniyorum.
benim hemen dalaklarım ağrıyor hareketli şeylerde. nasıl yoruluyorum. april içinde geçerli squat yapıyorum mesela 30 a zor dayanıyorum. eskiden ama bunu daha yükseklerde yapıyordum alışınca. gerçekten alışmam lazım. az az başlasam belki alışırımYapınca alisiliyor. İnşallah o gücü bulursun. Herkesin durumu farklı. 68 dk. Eva yapıyorum. 12 dk. April yaparken ağlıyorum.
AminYiiinneee yüksek bir iradeyle bugün yemekhanedeki ıslak kek yerine cacığımı aldım ve geçtim insanlık için küçük ama benim için büyük bi adım
Cacık yiyim ama ıslak kek tadı versin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?