Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Teşekkür ederim canım sen napıyorsun yedin mi börekleri mantıları
Dün eve hem borek bem manti yaptim ama malesef yemedim cnm :)))
Günaydın kızlar, tartım sabit 64.7. Güzel bi hafta olsun..

Zipzip-
E Elif_Eylul
@Nidsalii

Gunesli bir antalya sabahindan.herkese mutlu haftalar bol -ler...kilom sabit 56.5...
Haftaya artisiz baslamak cok güzel kizlar
Günaydın kızlar cuma günü 75.600
Bugün 74.800
- 800
Aslında daha düşük olurdu ama akşam cok aciktim bı haşlama patates ve maydonoz falan yedim malesef
Vavvvv cok güzel maşallah cnm bu sefer kaybetme eksini
Günaydın kızlar harika bir haftamız olsun inşallah
Tartıldım 85.3 çıktım.400 gr eksiyim Hedef 1 kilo üstü cumaya kadar
Cok guzel eksi dilegim
Kızlar malesef ben yine artıdayım. 450 gr kadar. Zipzip- E Elif_Eylul @Nilay5454
Onlemini alirsan yarina bile gider cnm
Kızartma canım olmamış evet tartıda gördüm :)
Benim ciğer kizartma degildi ama banada yaramamış
Pazartesi bildirimi
Cuma 78.8
Pazartesi 78.4
Fark -400
Pazar sabahı Daha fazlaydı
Sen öyle deyince artisin diye korktuydum :))) cok guzel cnm
Günaydın,

Cuma; 85.60
Pazartesi; 85.30
Fark ; -300
Cok güzel eksi cnm
Gunaydın kızlar
Gozumu acar acmaz spor salonuna attım kendimi 2 kmlık yerde inanılmaz bir arac trafiği vardı Allah'tan benim ters istikamettim de
Bol bol yag yakmalar cnm
günaydın mutlu haftalar kızlar
Bugün 36 saat açlık orucuma niyetlendim.
Gece dörtle beş arası 3-4 bardak su içtim o yüzden biraz geç tartılacağım.
Ama ama şike var bu işte
Sabah 7,30 kalktık kızımla ama koltuktan hiç kalkasim yok boyun fitigim azdı
Yürüyüşlerde rüzgar yedim zannedersem ondan oldu
Sicak tutunca insallah geçer cnm
Haftaya harika baslamişin cnm
Kızkar ben sabitim
Cumaya eksi olacagi kesin tatlim
Evet dün rahatsızdım şuanda hastayım aslında kalkamıyorum yerimden nazar değdi sanırım
Gecmis olsun cnm
Cuma 105.4
Pazartesi 104.9
Fark -500

Zipzip-
Cok guzel eksi tebrikler cnm
Cuma günü =66.55
Pazartesi =66.100
-400 grm
Zipzip- E Elif_Eylul Mucizemsn
Tebrikler tatlim listede olmamak sana yaramış
 
Günaydın kızlar Kadınlar günümüz kutlu olsun

ben tartıda artı çıkıyorum hatta artı 1500 falan çok takılmıyorum ödem oldugu için
Gunaydin canim seninde kadınlar günün kutlu olsun
1500 artın cok bence bisey yemedigin icinde oluyo ödem haric tabiki
 
Markası nedir acaba bende de problem var
k. bakma canım geç yazıyorum.
duobalance / mood kapsül.
bu marka olmasada olur demişti diyetisyen bana.
birbeste cok fazla yapiyordu takimdayken canim ama en son kilolarini verirken zorlanmisti
Listedeyken iyi ayarlaman lazim aclik sonrasi ister istemez artilar geliyor
gulenyuzumsunsen elifiminde dediği gibi ben çok yaptım.. abarttım ama haftada 3 güne çıkardım.meto yavaşladı. haftada 1 gün 36 saat daha yerinde bir karar bence canım
 
Canım ya senin şu ödem atıcı çay tarifin vardı ya onu atarmısın rica etsem
1 elma 1limon çubuk Tarçın 2,3 yeşilçay ben ek olarak karanfil ve zencefil kullanıyorum ne kadar istiyorsan içine at kaynat ister ılık ister soğuk tüket
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…