Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bnm her adımım da oluyor ve merdiven inip çıkarken, oturunca kalkarken, vs.vs ilerde kemik-kıkırdak erimesi falan sorun olur mu diye 3-4 doktora sordum yok dediler. Nedeni bilmiyorum
geçmiş olsun canım benimde dizlerimde ağrı oluyor, kıtlamalar vs. hiç gitmedim de doktora ben.
 
geçmiş olsun canım benimde dizlerimde ağrı oluyor, kıtlamalar vs. hiç gitmedim de doktora ben.
Dizlerde kıkırdak erimesi var sağdiz bitmeye yakın hatta, ama bunla mı alakalı bilmiyorum. Ayak bileklerim de her yerim çatırdar
 
Bugün detoks cayi yaomak istemedim
Degisiklik olsun dedim :))

Dukan birasi yapayim dedim ama açık yeşil cayim kalmamis
Posetler işe yaramaz gibi geliyor bana
Bende ayni tarifi mate cayiyla yaptim
Onuda bayadir icmiyordum
Sütlü yeşilcayi yapalım abla ben listeye girince
 
Ne kadar kolay kilo aliyoruz degil mi
Vermesi zorken almasi cok kolay...
Aslinda normalde kesinlikle haklisinda :))

Ben bu son gelmelerinde annemlerin 3 gün resmen saldirmama (abur cubur vs.dahil) rağmen gunluk tartildim o ara 1 kg.ı 4 günde filan aldim ve dedimki gerçekten anladımki alirken zevkle yediğimiz için anlamiyoruz zaman nasil geciyor farketmiyoruz. ama verirken diyetle yani sabirla mucadeleyle veriyoruz e dolayisiyla gayette anlamış oluyoruz:)) bize zor gibi geliyor. Zaman gecmek bilmediğinden.
Aldığımız her 2 kiloda hemen dikkate baslasaydik ömrümüzce, şimdiki bu cileleri kendimize cektirmezdik. Ne dertliymisjm haaa
Dizlerde kıkırdak erimesi var sağdiz bitmeye yakın hatta, ama bunla mı alakalı bilmiyorum. Ayak bileklerim de her yerim çatırdar
Cok geçmiş olsun canım. Benim oğlum 18.5 yaşındaki oğlum bile yere her oturdugunda dizini her büktüğünde çıt çıt ses geliyor. Dr.a gittik bir seyi yok dio. Bende bilmiomki ne yapmali
Zipzip- elifcim benim sabah ortepedi randevum var
O yüzden bildirim biraz gecikebilir
Bilgin olsun cnm
Hayırlı sonuclarla gel abla
 
Zipzip- bende zıplamasam olurmu spordan yorulmusumda kalkasim yok
Yaa ne guzel sporlar yapılmış sabahtan beri masa basında oturddum al şimdide serviste oturuyorum siz yazdıkça özeniyorum gündüz sloruna eve gidince de üşeniyorum sanırım her sey uzaktan hoş geliyor
 
Yaa ne guzel sporlar yapılmış sabahtan beri masa basında oturddum al şimdide serviste oturuyorum siz yazdıkça özeniyorum gündüz sloruna eve gidince de üşeniyorum sanırım her sey uzaktan hoş geliyor
Sen yaparsin biliyorum seni ben
Ama ben cok yedimyaaaa mezun oldum rahatladim yemek ekmek yemedim abur cubur yedim ettimi sana yağbombasi
 
Sen yaparsin biliyorum seni ben
Ama ben cok yedimyaaaa mezun oldum rahatladim yemek ekmek yemedim abur cubur yedim ettimi sana yağbombasi
Yaa bende öyle yaptim malesef ama olsun düşmüştüm kalktim cok şükür. Darısı sana insallah. O istek kafaya bi gelecek iste yoksa yok olmuyo.
Sende kilonu yazma liste dışı menü yaz istersen en azondan dahada almamis olursun yoksa 80 bile kapida cunku yeni Sende bende yeni mezun olduk çabuk alip cabuk verebiliyoruz.
Yağlar hafizalarindan dolayı hemen geri geliyo ancak tam oturmadigindan yerlesmiyoda.
Bu kilomla bir kac beklesek hayatta hızlı veremeyiz
 
Aynen canim bazen tamamyaa diyorum yemicem liste yapiyorum falan 1 2 3 4 gun gidiyo daha sonra dur az ondan ye az bundan ye yebabam ye oldumu sana yağ,spor yapiyorum hicbirsey yemiyorum spor yapinca haydaaa sonra gene ucundan yiyorum
 
Aynen canim bazen tamamyaa diyorum yemicem liste yapiyorum falan 1 2 3 4 gun gidiyo daha sonra dur az ondan ye az bundan ye yebabam ye oldumu sana yağ,spor yapiyorum hicbirsey yemiyorum spor yapinca haydaaa sonra gene ucundan yiyorum
Sen günlük yaz buraya bunu bir düşün...
Zaten vücudumuz kilo almiyoki beynimiz kilo alipveriyor bize o yedirip yedirmediğine göre
Ama spor yapmanda güzel onunda yemeni saymazsak
 
Sen günlük yaz buraya bunu bir düşün...
Zaten vücudumuz kilo almiyoki beynimiz kilo alipveriyor bize o yedirip yedirmediğine göre
Ama spor yapmanda güzel onunda yemeni saymazsak
Vücudumuz kilo almiyomu önümde giden göbiş ne oluyoki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…