Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

kackaloribu · 13 Mart 2021

Kızlar haftasonu yoğunluğu mesajlara bakamıyorum.
600 zıpzıp
10060 adım

N Nidsalii

ysfeeymnn · 13 Mart 2021

Kahvaltı(09.00) üç yemek kaşığı yulaf ezmesi,bir bardak süt,iki ceviz,bir armut,bir yemek kaşığı üzüm
Ara(12.15) üç tane tam buğday bisküvi,bir avuç leblebi,bir kare bitter
Akşam(18.30) küçük bir kase bulgur pilavı,bir kepçe etli nohut,bir kase salata
2.5 litre su
600 ip
6308 adım

North River · 13 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Eki Görüntüle 2801108 40kilonun gittiği nasilda belli dime Zipzip-

100 olsam benim totomda böyle olur kesin direk alta alıyorum

Zipzip- · 13 Mart 2021

HAbibte .!.:
kahvaltı: yoğurt kuru kayısı yulaf tarcın

öğlen:dondurma yedim
Akşam:et köfte patates fıırnda sarımsaklı yoğurt

2 litre su içildi..spor yapmadım yarın yürüyüş yapacagım inş gaptanlarımmmmm

Afiyet olsun canım

first ladyy .!.:
Sabah denmez ama
12.00
Yarım avuç Antep fıstığı
1 yumurtalı menemen
1 parça peynir
1.5 dilim tbe ekmek
Domates salatalık
1 tane (adet parmak kadar ) patates kızartması
İnce bir dilim SAN Sebastien

ara 16.00
1 dilim ekmek
Dereotu
Peynir
Duble Türk kahvesi ️
Küçük bir avuç kuru erik
1 küçük elma

akşam 19.00
1 büyük kase yalancı işkembe çorbası
1 dilim tbe ekmek
Bol salata

ilerleyen saatlerde sütlü kahve ️

su 2.5 lt
Spor 7089 adım attım
Bu hafta bitti kaçamaklar kaptanım
Zipzip-
N Nidsalii

Afiyet olsun canım

Tesnim1989 .!.:
Bugunku menum
Aksam(iftar)
Tavuklu salata
Bir kase çorba
Ara(yatana kadar)
Yesilcay
Sekersiz cay
Bir çikolatalı gofret
1.5 lt su
Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul
Spor

Afiyet olsun canım

ysfeeymnn .!.:
Kahvaltı(09.00) üç yemek kaşığı yulaf ezmesi,bir bardak süt,iki ceviz,bir armut,bir yemek kaşığı üzüm
Ara(12.15) üç tane tam buğday bisküvi,bir avuç leblebi,bir kare bitter
Akşam(18.30) küçük bir kase bulgur pilavı,bir kepçe etli nohut,bir kase salata
2.5 litre su
600 ip
6308 adım

Afiyet olsun canım

Zipzip- · 13 Mart 2021

Iyi geceler kizlar ❤❤

Cordelia · 13 Mart 2021

first ladyy .!.:
Sabah denmez ama
12.00
Yarım avuç Antep fıstığı
1 yumurtalı menemen
1 parça peynir
1.5 dilim tbe ekmek
Domates salatalık
1 tane (adet parmak kadar ) patates kızartması
İnce bir dilim SAN Sebastien

ara 16.00
1 dilim ekmek
Dereotu
Peynir
Duble Türk kahvesi ️
Küçük bir avuç kuru erik
1 küçük elma

akşam 19.00
1 büyük kase yalancı işkembe çorbası
1 dilim tbe ekmek
Bol salata

ilerleyen saatlerde sütlü kahve ️

su 2.5 lt
Spor 7089 adım attım
Bu hafta bitti kaçamaklar kaptanım
Zipzip-
N Nidsalii

Afiyet olsun. Sen yine sahtekar bir çorba yapmışsın. Hadi onun da tarifini ver.

Cordelia · 13 Mart 2021

Zipzip- .!.:
Iyi geceler kizlar ❤❤

İyi geceler canım kaptanım.

Cordelia · 13 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Teşekkür ederim canım benim

Nasıl oldun? Zehirlenmişsin?

Elif_Eylul · 13 Mart 2021

HAbibte .!.:
kahvaltı: yoğurt kuru kayısı yulaf tarcın

öğlen:dondurma yedim
Akşam:et köfte patates fıırnda sarımsaklı yoğurt

2 litre su içildi..spor yapmadım yarın yürüyüş yapacagım inş gaptanlarımmmmm

first ladyy .!.:
Sabah denmez ama
12.00
Yarım avuç Antep fıstığı
1 yumurtalı menemen
1 parça peynir
1.5 dilim tbe ekmek
Domates salatalık
1 tane (adet parmak kadar ) patates kızartması
İnce bir dilim SAN Sebastien

ara 16.00
1 dilim ekmek
Dereotu
Peynir
Duble Türk kahvesi ️
Küçük bir avuç kuru erik
1 küçük elma

akşam 19.00
1 büyük kase yalancı işkembe çorbası
1 dilim tbe ekmek
Bol salata

ilerleyen saatlerde sütlü kahve ️

su 2.5 lt
Spor 7089 adım attım
Bu hafta bitti kaçamaklar kaptanım
Zipzip-
N Nidsalii

Tesnim1989 .!.:
Bugunku menum
Aksam(iftar)
Tavuklu salata
Bir kase çorba
Ara(yatana kadar)
Yesilcay
Sekersiz cay
Bir çikolatalı gofret
1.5 lt su
Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul
Spor

ysfeeymnn .!.:
Kahvaltı(09.00) üç yemek kaşığı yulaf ezmesi,bir bardak süt,iki ceviz,bir armut,bir yemek kaşığı üzüm
Ara(12.15) üç tane tam buğday bisküvi,bir avuç leblebi,bir kare bitter
Akşam(18.30) küçük bir kase bulgur pilavı,bir kepçe etli nohut,bir kase salata
2.5 litre su
600 ip
6308 adım

Afiyet olsun kizlar

Cordelia · 13 Mart 2021

Selammmm
Bugün ne yedim
Sabah 11.00
5 kaşık acılı menemen
4 zeytin
2 çatal haşhaş ezmesi
1 kk peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek

Ara 16.00
Türk kahvesi minik kurabiye 1 adet

Ara. 18.00
1 elma 2 salatalık

Akşam 21.30

Tavuk çorbası ve bol yeşil salata

Trafikte kaldik, yemek gecikti.

Zipzip- E Elif_Eylul

Elif_Eylul · 13 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Selammmm
Bugün ne yedim
Sabah 11.00
5 kaşık acılı menemen
4 zeytin
2 çatal haşhaş ezmesi
1 kk peynir
1 dilim ekmek

Ara 16.00
Türk kahvesi minik kurabiye 1 adet

Ara. 18.00
1 elma 2 salatalık

Akşam 21.30

Tavuk çorbası ve bol yeşil salata

Trafikte kaldik, yemek gecikti.

Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canim

Fitt_anne · 13 Mart 2021

Hemen menümü yazayım fırsat bulmuşken

Kahvaltı 11.30
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
2 yumurta 1 parça peynirle omlet
Zeytin
3,4 tane patates kızartması
1 t.k cokokrem

Arada 3 tane çiğköfte
1 elma.

17.00
1 kase chia tohumu sütlü (10 tane fındık 10 tane kuru üzümle tadlandirdim)

19.30
1 kepçe çorba
3 servis kaşığı sulu köfte
Salata
Yoğurtlu semizotu salatası

2,5 lt su
1 bardak yeşil çay
1 saat yürüyüş

Cordelia · 13 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Afiyet olsun canim

Teşekkürler canım.

Fitt_anne · 13 Mart 2021

T u t a s t e .!.:
Dilek elim ayagim senin olsun kurban olayim metonu bana ver

Üzerime ev arabada yapsan veremem balimm
Ben yıllardır onun ekmeğini yiyorum yoksa 100 kilodan aşağı bı kadın olmazdım

Fitt_anne · 13 Mart 2021

Iyi bir adımsayar uygulaması tavsiyesi istiyorum Iki gündür indirdiklerimi beğenmedim doğru saymıyor gibi geldi

bengisu022 · 13 Mart 2021

İyi akşamlar kızlar bugünün menüsü
Kah 11 de

Elif_Eylul · 13 Mart 2021

TekrarDene .!.:
Hemen menümü yazayım fırsat bulmuşken

Kahvaltı 11.30
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
2 yumurta 1 parça peynirle omlet
Zeytin
3,4 tane patates kızartması
1 t.k cokokrem

Arada 3 tane çiğköfte
1 elma.

17.00
1 kase chia tohumu sütlü (10 tane fındık 10 tane kuru üzümle tadlandirdim)

19.30
1 kepçe çorba
3 servis kaşığı sulu köfte
Salata
Yoğurtlu semizotu salatası

2,5 lt su
1 bardak yeşil çay
1 saat yürüyüş

Afiyet olsun canim

bengisu022 .!.:
İyi akşamlar kızlar bugünün menüsü
Kah 11 de

Afiyet olsun canim tek ögunmu yiyosun

bengisu022 · 13 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim tek ögunmu yiyosun

Yok canım nerdeee. Yazdım gelmedi ya

Mefkurem · 13 Mart 2021

bengisu022 .!.:
İyi akşamlar kızlar bugünün menüsü
Kah 11 de

Dün hosgeldin dedim ama görmedin heralde cnm :))

Diger ogunlerini yazmamişin

Fitt_anne · 13 Mart 2021

bengisu022 .!.:
İyi akşamlar kızlar bugünün menüsü
Kah 11 de

Hoşgeldin arkadaşım Zuhal ablanin günlüğünden hatirladinmi beni

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

To be or not to be…

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

To be or not to be…

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Nirvana

Eklentiler

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency