- 8 Eylül 2016
- 103.479
- 438.673
- 898
- 36
Ben treleri yanlis koymusumhappy_mom_ olacakti asil nicki
Rabbim isteyene versin canım...Çocukların zorluğunu yaşayan biliyor...Walla ablacım, burda o kadar bebek yolu gözleyen arkadaş var, onlara ayıp olmasın, lütfen yanlış anlamasınlar ama yüzde 0.00001 bile istemiyorum. Allah çocuklarıma uzun ömür versin. Sabah test yapacağım mecbur.
Ağır spor yapmıyorum cnm küçüğüm hoplamamdan sağa sola gitmemden korkup saatlerce ağlıyor. Yürüyüş ve o uyurken zıplama yaptım bu hafta, hafta sonu da aktiftim hep.
Evet canım, pre mensturel sendrome kısaca lanet olasıcası pms diyoruzIsmi bu muymuş bende tam çakiye dönüşüyorum
Tutaste burada o kadar güzel dostlar edindim ki mezun olalı iki yıl oluyor...kilo alıp alıp geliyorum sonra veriyorum ama düşelim bacım ya ...işin sırrını öğrendikten sonra korkma ...@sena zeynep mezuniyetin hayirli olsun Allah bir daha buralara düşürmesin
Afiyet olsun canim guzel menuMenüm;
Sabah; 10.00
2 haşlanmış yumurta, yarım avokado, 1 yeşil elma, 2 çeri
Ara; 15.00
5 badem,7 fındık, 1 gün kurusu
Akşam; 16.30 bitiş
3 köfte, pırasa kavurması, salata
Su; suan için 2.5 lt
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canimMenüm:
Sabah 9:
2 tam buğday tost ekmeği arasına beyaz peynir -çay
Öğlen 13.00 : hamburger köftesi 1 tane - yayla çorbası- salata- yoğurt
Ara öğün 15.30 : muz + 1 avuç leblebi
Akşam: kaşarlı karnabahar- ayran
Yürüyüşşş akşama inşalllaahh
Menüm;
Sabah; 10.00
2 haşlanmış yumurta, yarım avokado, 1 yeşil elma, 2 çeri
Ara; 15.00
5 badem,7 fındık, 1 gün kurusu
Akşam; 16.30 bitiş
3 köfte, pırasa kavurması, salata
Su; suan için 2.5 lt
Zipzip- E Elif_Eylul
afiyet olsun kızlarMenüm:
Sabah 9:
2 tam buğday tost ekmeği arasına beyaz peynir -çay
Öğlen 13.00 : hamburger köftesi 1 tane - yayla çorbası- salata- yoğurt
Ara öğün 15.30 : muz + 1 avuç leblebi
Akşam: kaşarlı karnabahar- ayran
Yürüyüşşş akşama inşalllaahh
Bacağım aşırı uzun degil normal
Menüm;
Sabah; 10.00
2 haşlanmış yumurta, yarım avokado, 1 yeşil elma, 2 çeri
Ara; 15.00
5 badem,7 fındık, 1 gün kurusu
Akşam; 16.30 bitiş
3 köfte, pırasa kavurması, salata
Su; suan için 2.5 lt
Zipzip- E Elif_Eylul
Menüm:
Sabah 9:
2 tam buğday tost ekmeği arasına beyaz peynir -çay
Öğlen 13.00 : hamburger köftesi 1 tane - yayla çorbası- salata- yoğurt
Ara öğün 15.30 : muz + 1 avuç leblebi
Akşam: kaşarlı karnabahar- ayran
Yürüyüşşş akşama inşalllaahh
Afiyet olsun kizlarSabah 7.30
1tb ekmegi
2 haşlanmış yumurta
Dometes salatalik biber
Peynir
3 zeytin
Bir dilim.haslanmis patates
Ara 11
Bir avuc kuru yemiş
Öğle 13.00
Bir kase acili tarhaba
Bir tabak semiz otu yemegi yogurt
Aksam 16.30
2 servis kasigi bol.acili etli.kuru fasulye ( gecen yedigimde 2 defa wc ye cikmami saglamisti.inş bugunde aynisi.olur)
Salata 3-4 kaşık yogurt
Su yatana kadar 2+1 olur
Bir bardak kayısı cayi ictim.1.5 ,bardak riboos cayi ictim.2 fincanda yesil cay icerim aksam
Z zipzip E Elif_Eylul
Afiyet olsun canimSabah 7.30
1tb ekmegi
2 haşlanmış yumurta
Dometes salatalik biber
Peynir
3 zeytin
Bir dilim.haslanmis patates
Ara 11
Bir avuc kuru yemiş
Öğle 13.00
Bir kase acili tarhaba
Bir tabak semiz otu yemegi yogurt
Aksam 16.30
2 servis kasigi bol.acili etli.kuru fasulye ( gecen yedigimde 2 defa wc ye cikmami saglamisti.inş bugunde aynisi.olur)
Salata 3-4 kaşık yogurt
Su yatana kadar 2+1 olur
Bir bardak kayısı cayi ictim.1.5 ,bardak riboos cayi ictim.2 fincanda yesil cay icerim aksam
Z zipzip E Elif_Eylul
Kilolu gostermiyosun canim boyunda uzun diye
O basenler nasıl olck şimdi 57 kilodayken bile iriydiKilolu gostermiyosun canim boyunda uzun diye
Totonu duvarlara vur erir belkiO basenler nasıl olck şimdi 57 kilodayken bile iriydi
Ip atla canım gunluk 100 ile basla artirirsinO basenler nasıl olck şimdi 57 kilodayken bile iriydi
Totom iyi gayet seksi de basen niye uzaktan el sallıyor anlamıyorumTotonu duvarlara vur erir belki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?