- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımKahvaltı 11:00
2 haş yumurta beyazı
1 kk peynir-5 zeytin-havuç-salatalık
13:30
1 tabak pırasa-1 kase yoğurt
akşam 17:45
4 köfte-3 yk yoğurt-bol salata
2 lt su
500 zıplama
Afiyet olsun canımKahvaltı 11:00
2 haş yumurta beyazı
1 kk peynir-5 zeytin-havuç-salatalık
13:30
1 tabak pırasa-1 kase yoğurt
akşam 17:45
4 köfte-3 yk yoğurt-bol salata
2 lt su
500 zıplama
Hafif güzel bir menü afiyet olsunnKahvaltı 11:00
2 haş yumurta beyazı
1 kk peynir-5 zeytin-havuç-salatalık
13:30
1 tabak pırasa-1 kase yoğurt
akşam 17:45
4 köfte-3 yk yoğurt-bol salata
2 lt su
500 zıplama
Teşekkür ederim canım darısı tüm takımın başına inşallah
Atte böyle ise daha da ekside canım o bu sefer kurtul şu 8lerden migicimSabah tartıldıgım 83,4
Şimdi tartıldıgım Eki Görüntüle 2802312
Valla bilmiyorum canımBekleyecek misin olmayı? Ben yarın sabah da olmazsam ilaç kullanmayı düşünüyorum söktürücü, olmamak çok can sıkıcı, olmamaktan öte kilo verince düzene giriyordu, girmemesi hayal kırıklığı, daha ne yapayım vücüdüm sana? ne istiyorsun? diye bağırasım geliyor
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Beğendiğinize sevindimHafif güzel bir menü afiyet olsunn
Tek yemek yedim sabah öğle ondanBu sa
Atte böyle ise daha da ekside canım o bu sefer kurtul şu 8lerden migicim
Vay migi keske cumaya 81 gorsen haftaya 7lere gecmis olursunSabah tartıldıgım 83,4
Şimdi tartıldıgım Eki Görüntüle 2802312
Ben 1ay once biraktirdim canim suanda cok rahatim uyuyorum enazindan kendide uyuyoYemek yemek istiyorum daha geç olmadan ama kızım izin vermiyor
1 saattir memede uyuyorBu ayın sonunda 2 yaş olucak ve memeyi bıraktıracam kesinlikle kafaya koydum an itibariyle
Afiyet olsun kuzumSabah (10.20)
1 haşlama yumurta
2 çatal salatalık
1 çatal dometez
1 kupa rezene çayı
Ekmek yok.
Ara +4 hurma +3 ceviz +4 kaşık bulgur pilav ve 1 kase yoğurt.
Akşam (18.00)
1 pirzola tavuk
Yarım elma kadar patetes
2 dilim kepek ekmek
1 kase yoğurt
Su 2.litre
Zipzip- E Elif_Eylul Mucizemsn
Afiyet olsun canim 2catalla kalcaksa tamam ama zannetmiyorumBugünün menüsü kahvaltı saat 09.30
Tarçınlı türk kahvesi
Tavada lor peyniri 2 çatal
2 zeytin ,1 dilim tam buğday ekmeği (kahve istahimi kesti bişey yiyemedim)
Öğlen 13.30
1.5 tabak.lahanali mısır çorbası
Akşam 17.30
Salata, brokoli yemeği 4 kaşık kadar
2 litre su
10.000 adım
Bu akşam gorumcemin doğum günü ve pastasını ben aldım eğer izin olursa 2catal yerim ha yemeyin derseniz yemicem gerçekten kaptanlarimZipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii yiyenlere bakarım
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Saat 8 de uyandım
2 kupa yeşilcay içtim
500 ml şu
Kahvaltı 13 de
Eki Görüntüle 2802324
Ara öğün 16.00
1 kupa az sütlü türk kahvesi
Saat 18 de
1 küçük kabak
1 yumurta
Çeyrek sosis
1 ince dilim sucuk
1 domates
2 dilim kaşar peynir
1 tatlı kaşığı salça
1 kaşık bugday unuyla kabak pizzası yaptım
Eki Görüntüle 2802323
2.5 lt ye tamamlayacagim içtiğim suyu
Zipzip-
E Elif_Eylul
İnşallahVay migi keske cumaya 81 gorsen haftaya 7lere gecmis olursun
Tamam yemicem o zman neyse cumartesi kendi pastam ödül olur o zman ince dilim yerim.Afiyet olsun canim 2catalla kalcaksa tamam ama zannetmiyorum
Bana kalsa yeme
Bugünde arti çıktın canim onu düşünTamam yemicem o zman neyse cumartesi kendi pastam ödül olur o zman ince dilim yerim.
Sağol canımAfiyet olsun canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?