- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
Ne güzel canım.normalde kuru fasulye nohut gibi baklagiller akşam yenince sabah artı getirir ama sende demekki bünye farklı işliyorGünaydın....dünkü kuru fasulye etkisini gosterdi....ilk tartiya ciktigimda cumadan bile az gosterdisonra kizim cikti indi derken tartida kilo artti...ama olsun dunkunden daha - deyim..
Mezun olayim... persembeye kuru fasulye denicem aksam yemeğinde...benim bünye baklagille calisiyo gibi...
Baya fit siniz hanfediNerem fit kız
Çocukları eşime verdim16:00 dan beri 25 sayfa birikmişAllahım sizin çoluğunuz çocuğunuz kocanız işiniz gücünüz yok mu
Çok az değil mi canım menün afiyet olsunMenüm
09:00
1 armut
14:30
1 kase çorba -tarhana
Salata
4yk kavurma
1.5 b. ayran
16:00
Sütlü kahve
18:00
Yarım portakal
10 kadar leblebi
Su: 1,5
Spor: Evde 20 dk yürüme
Günaydın kızlar
Günaydın mutlu sabahlar.
Günaydın kızlarGünaydın
Afiyet olsun canım salatalık kürü nasıl oluyorDünkü menüm
Sabah 7:00
Salatalık kürü
şekersiz Türk kahvesi
Ara çaylar :)
Öğlen12:00
Kıymalı çorba
Ara: elma
Çaylar
Akşam 20:00
1,5 tabak Tutmaç çorbası
Yogurt
( taze fasulye yaptım ama yemedim bugün yerim inşallah )
Adım : 6700 yürüyüş içinde sayılır mı
Spor yok
Günaydın
Günaydın kızlar..
Günaydın fit kızlar
Motivasyonumuz tam olsun yine kızlarr. güzel bir gün olsun inşallah. limonlu suyumu aldım yine elime içiyorum bakalım
Günaydın kızlarGunaydin kizlar
Spor yaptım, temizlik yaptım, çamasir katladim, astım, pazara gittim, markete gittim, yemek yaptım. Buraya laf yetiştirdim.16:00 dan beri 25 sayfa birikmişAllahım sizin çoluğunuz çocuğunuz kocanız işiniz gücünüz yok mu
GünaydııınnGünaydın sevgili takımdaşlarım
oooh maşallahGünaydın kızlar, kırlarda papatya toplama moduna geçtim ve bu sabah geçen cumaya göre de eksideyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?