Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Mucizemsn · 26 Mart 2021

Gün özeti
Limonlu su
12.00 = 2 haşlanmış yumurta 1 salatalık 1 havuç maydanoz 1 bardak böğürtlen çayı
14.00 = yeşil çay
15.00=1 kase pırasa yemeği 2 dilim kepekli eti form(9gr)
16.00=1 muz
18.30=1 tabak pırasa yemeği 4 yk bulgur pilavı 4 yk yoğurt
20.00=türk kahvesi maden suyu
Su 2 litre ama 2.5 olur
Spor yok.

Zipzip- E Elif_Eylul

Ni454

Elif_Eylul · 26 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Gün özeti
Limonlu su
12.00 = 2 haşlanmış yumurta 1 salatalık 1 havuç maydanoz 1 bardak böğürtlen çayı
14.00 = yeşil çay
15.00=1 kase pırasa yemeği 2 dilim kepekli eti form(9gr)
16.00=1 muz
18.30=1 tabak pırasa yemeği 4 yk bulgur pilavı 4 yk yoğurt
20.00=türk kahvesi maden suyu
Su 2 litre ama 2.5 olur
Spor yok.
Zipzip- E Elif_Eylul Ni454

Afiyet olsun canım

kackaloribu · 26 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Oglende yarim kepce yerine 1kase corba yeseydin keske çok açkaliyosun sen‍♀
Bugun dinlen bence haftasonu yap sporunu

Aslında 1 kaseydi ama o sıra iş çıktı oğlan biseler istedi sonra da kalani içemedim. Doğru diyorsun ama genelde ac kalıyorum. Bi çözemiyorum şu sorunu. Valla çok yatasim var bakalım nolcak

sulisim .!.:
Canim afiyet olsun...bütün gun sadece karbonhidrat almışsın..hele aksam cok cok az

Eşim i bende beklemiyorum yemege..hafta 3 gun 8 de geliyo.2 gunde 5.30 da geliyo...ama ben 4-5 arasi yiyorum yemegimi...bugün yemegim yoktu..salata yaptim kendime onu yedim...

Evet çok kötü oldu bugün. Ya salata yoğurt yemeye çalışıyorum bende genelde ama bugün onu yapıp yemek bile zor geldi.

Elif Eylul .!.:
Bu bana göre degil zaten cok hareketli

Sanırım bana da uymayacak ama bi deneyeceğim yinede bakalim

Beklenen2 · 26 Mart 2021

birazhuzurdu2008 .!.:
Bende artiyim haftaya eksiye geliriz canım üzülme sıkı tutalim

Insallah canim

kackaloribu · 26 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Gün özeti
Limonlu su
12.00 = 2 haşlanmış yumurta 1 salatalık 1 havuç maydanoz 1 bardak böğürtlen çayı
14.00 = yeşil çay
15.00=1 kase pırasa yemeği 2 dilim kepekli eti form(9gr)
16.00=1 muz
18.30=1 tabak pırasa yemeği 4 yk bulgur pilavı 4 yk yoğurt
20.00=türk kahvesi maden suyu
Su 2 litre ama 2.5 olur
Spor yok.
Zipzip- E Elif_Eylul Ni454

Afiyet olsun canım. Guzel beslenmissin

sulisim · 26 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Gün özeti
Limonlu su
12.00 = 2 haşlanmış yumurta 1 salatalık 1 havuç maydanoz 1 bardak böğürtlen çayı
14.00 = yeşil çay
15.00=1 kase pırasa yemeği 2 dilim kepekli eti form(9gr)
16.00=1 muz
18.30=1 tabak pırasa yemeği 4 yk bulgur pilavı 4 yk yoğurt
20.00=türk kahvesi maden suyu
Su 2 litre ama 2.5 olur
Spor yok.
Zipzip- E Elif_Eylul Ni454

Afiyet olsun...gayet guzel.bir menu

Mucizemsn · 26 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Afiyet olsun canım. Guzel beslenmissin

Teşekkür ederim canım.. Acıkmadım desem yalan olur ama alışacam mecburen

Beklenen2 · 26 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Neden bukadar arti canim neyaptin mesela menulerden baska

Regl olacagim ve bebek tedavisi icin ilac kullanmaya basladim ve de spor cok cok az yaptim tum bunlar toplaninca arti geldim malesef

Ni454 · 26 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Gün özeti
Limonlu su
12.00 = 2 haşlanmış yumurta 1 salatalık 1 havuç maydanoz 1 bardak böğürtlen çayı
14.00 = yeşil çay
15.00=1 kase pırasa yemeği 2 dilim kepekli eti form(9gr)
16.00=1 muz
18.30=1 tabak pırasa yemeği 4 yk bulgur pilavı 4 yk yoğurt
20.00=türk kahvesi maden suyu
Su 2 litre ama 2.5 olur
Spor yok.
Zipzip- E Elif_Eylul Ni454

Oh oh ortim afiyet olsun

Beklenen2 · 26 Mart 2021

Zipzip- .!.:
Haftaya daha guzel olur ama buraya sadece menu paylasim gidiyorsun
Spor yapmıyorsun
Buda ister istemez kilo vermeni engelliyor yogun bir hayatın vardir ama istersen başarabilirsin

Farkindayim zaten bu spor yapamadigimin bu ara sinav haftasi gunduz okul aksam 8 e kadar da dersim olunca baya yorgun dustum ama duzelecek insallah

Zipzip- · 26 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Gün özeti
Limonlu su
12.00 = 2 haşlanmış yumurta 1 salatalık 1 havuç maydanoz 1 bardak böğürtlen çayı
14.00 = yeşil çay
15.00=1 kase pırasa yemeği 2 dilim kepekli eti form(9gr)
16.00=1 muz
18.30=1 tabak pırasa yemeği 4 yk bulgur pilavı 4 yk yoğurt
20.00=türk kahvesi maden suyu
Su 2 litre ama 2.5 olur
Spor yok.
Zipzip- E Elif_Eylul Ni454

Afiyet olsun canım

Habinar · 26 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Ortada rakip bulursan uygundur

Ben

Cordelia mı kimseye vermem tekrar rakip olmak istiyorum

Mefkurem abla şu listeyi bi daha paylaşsana bide ben kazanıyım

Tesnim1903 · 26 Mart 2021

SATURN71 .!.:
Cordelia
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@Kmsl Hnd
Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
@Zeynolin44
Ni454
@Migim
@Penguen
kackaloribu
Tesnim1903
@I-cell_84
@Poni Bon
Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@first ladyy
@AhSen_2504
@bengisu022
@Leyl-i-fer
@Hayyal

KIZLAR KIMLER RAKIP LISTESINE KATILMAK ISTIYOR
TABIKI AKTİF OLARAK

Ben bu hafta katilmayayim canim
İlaç kullanıyorum nasıl etki edicegini bilmiyorum

Habinar · 26 Mart 2021

Menümü yazayım
Sabah 12
2 yumurta ile maydonozlu dereotlu omlet
1 dl kızarmış ekmek
1 TK biber sosu
Öğlen 15 gibi
Köz biber salatası 3 kaşık
3 kaşık patates salatası
3 kaşık kereviz salatası
1 dl triliçe
Akşam
Salata yoğurt
Kahve içeçeğim birazdan
Suyu 2 lt tamamlanacak

Zipzip- E Elif_Eylul

Elif_Eylul · 26 Mart 2021

Habinar .!.:
Ben Cordelia mı kimseye vermem tekrar rakip olmak istiyorum
Mefkurem abla şu listeyi bi daha paylaşsana bide ben kazanıyım

SATURN71 .!.:
Cordelia
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@Kmsl Hnd
Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
@Zeynolin44
Ni454
@Migim
@Penguen
kackaloribu
Tesnim1903
@I-cell_84
@Poni Bon
Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@first ladyy
@AhSen_2504
@bengisu022
@Leyl-i-fer
@Hayyal

KIZLAR KIMLER RAKIP LISTESINE KATILMAK ISTIYOR
TABIKI AKTİF OLARAK

Elif_Eylul · 26 Mart 2021

Habinar .!.:
Menümü yazayım
Sabah 12
2 yumurta ile maydonozlu dereotlu omlet
1 dl kızarmış ekmek
1 TK biber sosu
Öğlen 15 gibi
Köz biber salatası 3 kaşık
3 kaşık patates salatası
3 kaşık kereviz salatası
1 dl triliçe
Akşam
Salata yoğurt
Kahve içeçeğim birazdan
Suyu 2 lt tamamlanacak
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Cordelia · 26 Mart 2021

Habinar .!.:
Ben Cordelia mı kimseye vermem tekrar rakip olmak istiyorum
Mefkurem abla şu listeyi bi daha paylaşsana bide ben kazanıyım

Biz

kackaloribu ile rakibiz. 3 kişi rakip olabiliriz. Uygunsa kaptanlara. Seni tekrar yenmek isterim.

Elif_Eylul · 26 Mart 2021

Alıntı birbirine girmis

kackaloribu · 26 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Biz kackaloribu ile rakibiz. 3 kişi rakip olabiliriz. Uygunsa kaptanlara. Seni tekrar yenmek isterim.

Bana uyar

Tesnim1903 · 26 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Malesef hormonları etkilediği için iştah açtığını düşünüyorum bende. Ben kiloları hep tedavilerden dolayı aldım. Bende başlayacam bakalım yarın kontrol var. Zor da olsa diyete devam edelim aksi halde inan aşırı kilo artışı oluyor umarım güzel sonuçlar alırız

Bende pztesi gidicem kontrole daha tedaviye başlamadan bir sürü ilaç suan tedaviye hazırlık yapıyorum ramazandan sonra bir sıkıntı çıkmazsa basliycam
Sen ne zaman basliyosun??

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hedef 55 😌

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hedef 55 😌

Popüler Üye

💥💥💥💥💥💥💥

Popüler Üye

Nirvana

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

Guru

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency