Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kısır çekti canım
 
Gerçekten çok lezzetli oluyor benim küçük cadı bayılıyor

Akşam bulgurla yaptım 1 çay bardağı küçük kız dün 1 tabak yedi şimdi uyumadan yine 1 tabak yedi neyseki akşama bana 3 kaşık kaldı
 
Afiyet olsun size.
Eşim alırsa, bugün ben de yapacağım karnabahar ile.
 
C Chikolata_gozlum bireysel dereceni kutlarım canım. İyi ki burda kaldın. Gerek menülerinle gerek sporunla çok güzel şeyler başaracaksın kendin için
Teşekkür ederim canım
Nihayet 1.lik gelmissss

Hepinizi coookkkkkk tebrik ediyorum kizlar

C Chikolata_gozlum
Bireysel 1. ik icin sanada cok tebrikler cnm
Teşekkürler canım

Tebrikler C Chikolata_gozlum ,tebrikler 6. Takımmm
Teşekkür ederim
Teşekkürler
 
Dünki menüm sahur
1.5 tb ekmek 2 dilim köy peyniri salatalık az kıymalı yumurta 1 çatal çikolata 2 siyah zeytin

İftar kıymalı soğan tavası 2 soğan 2.5 köfte şeklinde kıyma(soğanlar tüm değil halka doğradım 2 halka soğan yani)ayran 1 tb ekmek bol yeşillik
21.30 1 avuç çerez tuzsuz
Su 3 lt
Spor 100 ip atlama 100 p
20 dk cardio 140 p
10 dk eva 70 p(çok yordu beni)
5 dk bölgesel 30 p
2000 adım 60 p
Toplam 400 p
Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul
 
Bende yaptım bunu harika oluyo
 
Kalksana hem 1.5 kilo artısın hemde oturuyorsun hıııııııı
Yürüyüşe gittim ama sanırım bayılıcam. Çok sıcak susuzluk vurdu
Ben seni izmirde sanıyordum
Eki Görüntüle 2838787

Buda bizim komşunun ayva ağacı bugün açtı sanırsam yaz gelecekmiş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…