- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Sen ol da bana inat ol canim
Sen ol da bana inat ol canimTabi canım gecen ogluma az daha uzun olsaydim iyi dedim birseyden bahsederken , anne uzun olsaydin ne değişecekti dedi
Sen yesillendim canım benim yesile daha var ama olsun listeye girdiğimden beri bence iyi gidiyorum
Ben ben beni begenmedin mi kiz sana inat 53 olacagim
Ben listeye gireli ne kadar oldu ki oncesinde al ver yapıyordum listeden sonra hep ver durumundayım hedefim yaz sonu zaten insallah
kuzum sen 60.4 sen 640 g verirsen %1 eder 59.0 kg olsan 590 g versen yuzde 1yapar en pratigi bu
1.39 benim yuzdem seni döver :) sakla sen pastadan yarina ne olur ne olmaz
Cokta abartmayın tartiyi düşünün
Kabaklar cikmis meydana
Sakin ol sampiyon
Allah rahmet eylesin mekanini güzel eylesin
Aristo karboncu çıktı :)
Maydonoz yok ama digerleri var gece değil ama ramazandan sonra yaparım canim sagol
Ben de birazdan kalkacağım. Eşim yok acele etmiyorum. Gece uzun.Menu
Sahur
Granula süt
İftar
1 kepce mercimek corbasi
1 kase yoğurt -2 küçük ızgara kofte
1 hurma
Salata
Su:2 lt spor icin birazdan kalkacagim :)
Zipzip- E Elif_Eylul
Evet canim odem atıcıMaydanoz çok önemli. Mutlaka yap ise yarıyor.
6 haftada 6kg gitmiş 10 haftada 64 olurum bu hizla gidersem haftalar birbirini kovaliyor zaten onceden yatan aklim neredeydi acaba :)Sen ol da bana inat ol canim
Benim memede bekleyenim var senide göreceğim memede bekleyenin olunca gecelee nasil kisa:) uykular nasil doyumsuz :)Ben de birazdan kalkacağım. Eşim yok acele etmiyorum. Gece uzun.
Afiyet olsun canım gecmis olsunBaşım ağrıyordu çocugu uyuturken uyuyakalmışım, zorla uyandırıldım, sofrayı toplayıp geri uyucam.Cordelia spor malesef olamayacak.
Sahur;
1 tb ekmek 1 peynir salatasal şeyler
1yk yulaf 1 yum ile omlet 7-8 zeytin
İftar
1 kepçe domates çorbası
2 yk tavuk sote
3 yk kabak sote
3 adet sarma
sabah çocuğa çikolatalı yulaf lapası yapmıştım ondan kalanlar 4-5 yk falan vardı. Pasta yerlerken ben de onu yedim.
Afiyet olsun canımMenu
Sahur
Granula süt
İftar
1 kepce mercimek corbasi
1 kase yoğurt -2 küçük ızgara kofte
1 hurma
Salata
Su:2 lt spor icin birazdan kalkacagim :)
Zipzip- E Elif_Eylul
Nerde 2000 puanlar? Nerde eski tombalakanne.Sporumu yazayım
60 dk eva 7656 adım = 420 puan
100 squat = 100 puan
21,906 adım = 657 puan
350 iç bacak egzersizi = 350 puan
Toplam adımım = 29,565
Toplam puanım = 1527 puan
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
İnşallah görürsün.Evet canim odem atıcı
6 haftada 6kg gitmiş 10 haftada 64 olurum bu hizla gidersem haftalar birbirini kovaliyor zaten onceden yatan aklim neredeydi acaba :)
Benim memede bekleyenim var senide göreceğim memede bekleyenin olunca gecelee nasil kisa:) uykular nasil doyumsuz :)
Geçmiş bolsun tatlım. Dikkat et kendine.tesekkur ederimm ..
spor yapamadim basim patliyodu iki gundur koutyum alisverise gittim ruzgar carpti resmen ..
bugunde yapamayabilim
Kardeşin zoom yapmadı galiba.Başım ağrıyordu çocugu uyuturken uyuyakalmışım, zorla uyandırıldım, sofrayı toplayıp geri uyucam.Cordelia spor malesef olamayacak.
Sahur;
1 tb ekmek 1 peynir salatasal şeyler
1yk yulaf 1 yum ile omlet 7-8 zeytin
İftar
1 kepçe domates çorbası
2 yk tavuk sote
3 yk kabak sote
3 adet sarma
sabah çocuğa çikolatalı yulaf lapası yapmıştım ondan kalanlar 4-5 yk falan vardı. Pasta yerlerken ben de onu yedim.
Cordelia
3 mil leslie ×4 p 180 p (5000 adimi)
1165 adımı normal 30 p
Toplam 210
Eki Görüntüle 2843401
1500 puani begenmedinmiNerde 2000 puanlar? Nerde eski tombalakanne.
Yok hiç beğenmedim.cok aç gözlüyüm.1500 puani begenmedinmi
Kiz ramazan günü biraz insafli olYok hiç beğenmedim.cok aç gözlüyüm.
Son bi kez yapsın. Haftaya rahat bırakacağım onları.Kiz ramazan günü biraz insafli ol
Zaten bi sürü spor yapmış kizcagiz :))
Başım dönüyor kuzum bugün evayi bile 60 dk yaptımNerde 2000 puanlar? Nerde eski tombalakanne.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?