Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

geveze hatunlar hızınıza yetişilmiyo

sende yetiş gariiii bize

Mucuksss kıslar .....


Nazlım keyfin yerinde görünüyor sevindim ...

heee abla yerinde nazlının keyfi :92:

islim kebabı güzel olmuştu 2.yiyecektim ama aşçı sayılı yapmış yiyemedim .

baştan deseydin ya ayır bana diye

Tarif için sağol canım yarın öğlen işyerinde yapacağım kendime sonra afiyetle yiyeceğim inşallah allah kısmet ederse

canım iş yerinde vaktini alır istersen evde pişir bu akşam yarın iş yerinde ısıtırken yumurtaları kırarsın üzerine o sırada salataı yaparsın çok uğraşmamış olursun
 
nazlıcım özel günler bize haram zaten ,herkes tatil yaparken bize yoğunluk oluyor ,800den fazla pasta hazırlanıcak ,sürekli malzeme alımı ,faturaları ,satılan pasta çikolata vs.nin faturaları :96:

denizcim safiş söylemeden ben söyliyim kapak değil kabak lazım

kabak sevmem pek ama domates ,biber ,soğan ,patlıcan da güzel oluyor ,ama yumurta :96:
 
slm ben geldummm kızlar nasılsınızzz
gelir gelmezde diyete başladım hemencecik duyduk duymaduk demeyun
 

çatlak

yumurta sevmiyormusun yoksaaaaaaa

eliiifff bizede pasta yollasanaaa

slm ben geldummm kızlar nasılsınızzz
gelir gelmezde diyete başladım hemencecik duyduk duymaduk demeyun

oooo zilan hanımmm hoşgeldin canım
gittimi kardeşceğizlerin şekerim
 

ben çok severim patlıcanla yapılan her yemeği ....
 
çatlak

yumurta sevmiyormusun yoksaaaaaaa

eliiifff bizede pasta yollasanaaa

yumurtayı en son ne zaman yedin diye bir sorsana haşlanmış yumurtayı en son ilkokuldayken yemiştim annemin zoruyla yanımda yenmesinden bile midem bulanır

verin adresleri birer pasta göndereyim
 
ben çok severim patlıcanla yapılan her yemeği ....

ben patlıcanı pek sevmem ama ne tezatlıktır ki yumurtaya bulanıp kızartılmış patlıcana bayılırım

bu patlıcan yemeğini de kocam öğretmişti bana ,gel sana bir yemek öğreteyim diye
 
mesela dün yediklerimi hemen yazayım canlarım
uyanınca
2 bardak su

kahvaltı
1 yumurta az yağda omlet
kk kadar peynir
şekersiz çay

öğlen
4 yk yağsız pırasa yemeği
1 kase çorba
4 yemek kaşığı makarna

ara
bir kase yoğurt

akşam
3 yk sebze yemeği
1 kase çorba
2 ince dilim ekmek

ara bir elma

gün içinde
2.5 litre su
iksiride başlıycam oh ohh sefam olsunn
inatla vercem bu kiloları
 
yok kız daha burdalar gitmediler ayın 10 da gitcekler normalde ama uzatabilirmiş biri bakalım gidebilirsem bir daha ziyaretlerine giderim pek gelemiyorlar çünkü
 
yumurtayı en son ne zaman yedin diye bir sorsana haşlanmış yumurtayı en son ilkokuldayken yemiştim annemin zoruyla yanımda yenmesinden bile midem bulanır

verin adresleri birer pasta göndereyim

ayyy melek ne olucak böyle peki bacım
diğer süt ürünleri ile aran nasıl peki

benim pastam çikolatalı olsun lütfeeennn

ben patlıcanı pek sevmem ama ne tezatlıktır ki yumurtaya bulanıp kızartılmış patlıcana bayılırım

bu patlıcan yemeğini de kocam öğretmişti bana ,gel sana bir yemek öğreteyim diye

ilginçççççç


makarna nerden çıktı şimdi zilan
hem çorba hem sebze hem makarna olmamşşşşşşş

akşam yenen ekmek ise zaten nakavvttt
ben beğenmedim bu listeyi haberin olsun

yok kız daha burdalar gitmediler ayın 10 da gitcekler normalde ama uzatabilirmiş biri bakalım gidebilirsem bir daha ziyaretlerine giderim pek gelemiyorlar çünkü

git git görüşün bol bol hasret giderin
keşke dememek için
 
ayy melek yaaa bizde pasta yaptıralım dedik şirkette 180 kişilik pasta 1000 tl dedilerrr siz ne kadara yapıyosunuz?
 

evet akşamın olmamış zilan ekmek yemişsin 1 kase çorba zatan 2 dilim ekmek demek . Onun dışında menün iyi ... Safiş zilan monti yapmıyor kız
 
:44: kızz safiş bu liste diyetisyenin verdiği liste burda tek eksik salata ve bir köfte büyüklüğündeki et oda dün hazırda yoktu yemedim
ya 2 dilim ekmek diyor yada 4 yemek kaşığı makarna yada pilav yenecek diyor
çorba demişsin oda listede var onun yerinede 2 yemek kaşığı pilav yada makarna diyor
bak ben sana diyetisyenin tam olarak verdiği diyeti yazayım cnm

sabah
1 kk kadar peynir yada 1 yumurta haşlama
domates salatalık serbest
2 ince dilim ekmek kepekli
5-6 zeytin.şekersiz çay

ara:1 porsiyon meyve,1 su bardağı süt veya yoğurt yada 2 su bardağı ayran

öğlen
1 kase çorba veya 2 yemek kaşığı pilav yada makarna
4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz)
1 köfte büyüklüğünde yağsız et
2 ince dilim ekmek veya 4 yemek kaşığı pilav yada makarna
yağsız bol salata

ara:1 porsiyon meyve,1 su bardağı süt yada yoğurt veya 2 su bardağı ayran

akşam
1 kase çorba veya 2 yemek kaşığı pilav yada makarna
4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz)
1 köfte büyüklüğünde yağsız et
2 ince dilim ekmek veya 4 yemek kaşığı pilav yada makarna
yağsız bol salata

ara:2 porsiyon meyve
gün içinde 8-10 bardak su
hergün yarım saat yürüyüş
yatmadan 2 saat önce bişey yenmeyecek
günde 2 ceviz içi yencek

oh be bitti
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…