heidin nasılsın?
Hayır canım.Eşim öğretmen.Ben tekstilciyim.Sen çalışıyomusun.
merhabalar,
ben telefondan giriyorum iphone uygulamasindan, o yuzden alinti yapamiyorum ve cizelge de yapamiyorum, sizinkileri de goremiyorum sevgili nil2908:)
usenmeyip bi ara bilg acarsam yaparim onu da:)
ya genel olarak bakıyorum da sanki siz çok az yiyorsunuz ya da brn fazla yiyorum??
ama ben daha önce diyetisyenin verdigi menülere benzer yiyorum
o zaman da uydugum surece veriyordum kilo
neyse su bir haftam dolsun bakalim
Benimde 1. sınıfta kızım var.Bizde ödev yapıyoruz.diğer kızımda 3.sınıfta.Bizde ödev hiç bitmiyor.Performans falan
59 olman yetiyor sanırım mezun olmana :)(ay bende tembel öğrenciler gibi akıl veriyorum ama)
%80'ini veren mezuniyetini isteyebiliyormuş
cumayı heyecanla bekliyorum hadi bakalım. canım imkanın varsa salatalık al. ödem söktürmeye çok iyi geliyor.
1. sabah sabah sadece kabak tatlısımı yedin?
2. akşamdamı sadece kabak tatlısı yedin?
3. 1 tabak daha derken 2. tabakmı yoksa sabahkinin 2. tabağımı?
4. ekmek arasını anlarımda pötübör arasıda ne öyle. teyze napıyon takım oyuncuma lazım o bana cumaya aaa
maşallah canım sendeki bu azmin yarsı yok bende valla. gözümde büyüyor.
ayy ne güzel karne, duygulandım valla,
buraya yapıştırdığın için teşekkürler yst :)
kızlar ben dün çarpıcı değişim göremiyorum kendimde demiştim ama
sonra açtım dolabı eski dar kazaklardan birini giydim, bayağı varmış değişim
çok zayıflamış gördüm kendimi
demekki giyim tarzını elden geçirmek lazımmış
mübarek belim kopacak gibi ama göbek pırtlamadan duramıyor.
ne biçim iş ya iki çocuğumun hatırası napiyim
neyse son olarak bir soğuk espri yapayım:
0, 8'e demişki:
-- hangi diyeti yaptısan belin çok incelmiş maş :)
Nasıl yapıyosun .maydanoz kürünü?
Bak sen o baklavaları bide yedinmi.Hiçmi biz aklına gelmedik.Hepimize 1 tane ayırsan sana kalmazdı.
Banada özelden yazarmısın .Merakettim.
simdi gelelim bugunku menume:
kahvalti & ogle
tam tahilli ekmek arasi salca ve peyaz peynirli yagsiz tost
5 zeytin
kozlenmis biber
bol yeşillik
ara - yarim greyfurt ve 1 mandalina
aksam
ızgara tavuk
pırasa yemegi
bol otlu ayran
gece 1 elmam var onu yiyecegim
bende hergün yarım veya 1 saat yürüyorum ama artık haftalık söyliycez herhalde:
şu mesajlarıda günde 5 değil de, haftada 20 olucak şekilde mi yapsanız melekler...
benimki bir fikir sadece
ben de çok faydası oluyor,
yst bu hafta yüksek performans bekliyor kızlar nolcak bakalım 1'er kilo 1'er kilo
hadi bakalım pambık eller cebe ha ha :-D
Benimde 1. sınıfta kızım var.Bizde ödev yapıyoruz.diğer kızımda 3.sınıfta.Bizde ödev hiç bitmiyor.Performans falan
aa öylemi...:26:ama ben 58 olmadan ayrılmayacağım...
Slm kızlar gunaydinlarrrr
Yine kimsecikler yok burda aksam bayağı kaynatmissiniz
Bir ben denk gelmiyorum
Bugün pc yok giremeyeceğim puanımı silmeyin
Yarın telafi ederim
Kizlarrr gunaydinnn bnde bugun itibariyle grip olmus bulunmaktayimBademli kurabiyecim 75 cikmissin cnm cok sevindimm..
Kizlarrr bu arada umarim spor yapiosunuzdr cnku yataktan bile takip ediorum sizi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?