Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ayyuzlum0211 · 2 Eylül 2014

dünkü menümü de yazı vereyim
sabah: karatay kahvaltısı
akşam: közlenmiş biber üzeri sarımsaklı yoğurt, 1 tabak barbunya
akşamdan sonra :2 bardak kola
1 saat yürüyüş
kolaya kızmayın sinirli gergin olduğum zaman bişelere saldırıyorum. eşim kola getirdi bardağı uzatınca dayanamadım içtim. getirmese niyetim yoktu aslında

RengarenkNesli · 2 Eylül 2014

ayyuzlum0211 .!.:
dünkü menümü de yazı vereyim
sabah: karatay kahvaltısı
akşam: közlenmiş biber üzeri sarımsaklı yoğurt, 1 tabak barbunya
akşamdan sonra :2 bardak kola
1 saat yürüyüş
kolaya kızmayın sinirli gergin olduğum zaman bişelere saldırıyorum. eşim kola getirdi bardağı uzatınca dayanamadım içtim. getirmese niyetim yoktu aslında

ben çok kızdım hemde çok. nasıl karşıyım kolaya sana anlatamam.

ayyuzlum0211 · 2 Eylül 2014

ha bu arada neden kilo veremediğimi buldum. stres. hatırlıyorsanız ramazan bayramından önce 82 olacam diye yırtındım da olmadı. o zamanda stresliydim. verebilecekmiyim veremeyecekmiyim diye. tabi veremedim. ama eve geldikten sonra 1 er kilo verdim her hafta. sonra bunların ha geldik ha gelecez söylemleri yüzünden kasıldım yine ve durdu kilo vermem. inşallah kasılmam geçerde veririm şu kiloları

ayyuzlum0211 · 2 Eylül 2014

neslihank4 .!.:
ben çok kızdım hemde çok. nasıl karşıyım kolaya sana anlatamam.

biliyom

zebekine · 2 Eylül 2014

neslihank4 .!.:
evet canım 500 üzerinde olmalıymış. hatta ben 800 çok daha iyi biliyorum ama nasıl yaparız bilmem

aaa hangı ıgneden aldın doktor yazıyo mu

miss_queen · 2 Eylül 2014

selam kızlar
dün gelemedim çok yoğun bir gündü okul kayıt işlemleri filan her sene aynı terane

dünkü ve bugünkü menümü yazayım:

Dünkü menüm:

Sabah
menemen,zeytin,peynir,4 kuru erik

Akşam
Izgara köfte,salata,ayran

spor:1.5 saat yürüyüş

Bugün
Sabah
Elma,1 avuç fındık,yoğurt

Akşam
Tavuk,salata, ayran

spor:1 saat yürüyüş, 1 saat te dışarda gezinme

cemreq · 2 Eylül 2014

Sweetdimple .!.:
cemrem yastık kılıfının içine biraz lavanta koy cnmm uyumana yardımcı olur yatmadan önce de bir bardak ayran iç mışlıl mışıl uyursun cnm benim

bu dediklerini yapıcam kaptan ise yarar gibi duruyor:)

cemreq · 2 Eylül 2014

bugunku menum

sabah
yarım krep
peynir
10 zeytin
2 gun kurusu
2 ceviz
maydanoz
domates
salatalik

öğle
2 bardak ayran
2 parça kavun

aksam
1 tabak tavuklu kabak yemegi
1 bardak ayran

2 litre civarı su, 1 saat tempolu yuruyus, 100 squat

seninle dogdum ben · 2 Eylül 2014

ayyuzlum0211 .!.:
oldu bittiböyle pis ahlaklı bu adam. bana has değil

bir haftamı nerdeeee. kız bu adam yüzsüz. istediğimi yaparım bura benim oğlumun evi modunda. hiç bir şey onu canı istemezse burdan gönderemez. ay bişe anlatacam. bundan önceki evim sobalıydı. ortak bir salonu vardı bütün odalar oraya açılıyordu. ramazan ayında bunlar geldiler. öyle ki sabah saat 8 gibi su kesiliyor akşam iftar zamanı geliyor o zaman da. tekrardan gece 10 da kesiliyor sahurdan hemen sonra geliyor. bazı şeyleri yapmak için fırsatın olmuyor misafir varken bir akşam saat 9 gibi bunlar tutturdu biz yatacaz diye. iyi geceler dedik ben eşim ve görümcem oturduk film izlemeye devam ettik. anam yarım saat sonra ellerinde havlular odadan çıkıp banyoya gittiler. eşime dedim bir sen bir ben hasretiz miller işini görüyo o rezillikte bir ay kaldılar. şimdiki ev saray kalır onun yanında. korkuyorum bir gün temelli kalacaklar. bide geçen anneme diyormuşk, biz gidip bir ay kalalım sonra siz gidip bir ay kalın geri kalan on ay da gülayın olsunanlayacağınız oğlunu benden kıskanıyor.

Ne cins adammus diycem ama ayni benim kaynanam.sweetcum herkesi kendi gibi iyi niyetli saniyo ne bilsin senun kayinpwderle benum kaynanayi:)benimkuler 1 1.5 ay kaliyo oda kayinpeder yeter diyo diye kaynana temelli kalmak istiyo.bide 33 yasinda bekar kaynimvar 3 kisiler dusunkaynanam istemiyo koyu burda kalip kocasiyla ogluna baktircak kendi yaycak bitarafini.kayinpeder yasli 85 yasinda bi olse kaynimla kaynanam miras kalcak.kaynanami tanisaniz hak verirdiniz bana.yoksa duskun muhtac olsalar omur boyu bakarim ama kaynanam 56 yasinda keyif duskunu bencil hep kenduni dusunuyo malesef.o yuzden seni en iyi ben anlarim gulaycim

seninle dogdum ben · 2 Eylül 2014

35nur35 .!.:
kıtabımı aldddddddddııııııııııııııımmmmmmmmmmmm

Hayirlu olsun canim bende bikacgun oluyo ayni kitabi aldim.insallah utgulariz kusursuz olarak

seninle dogdum ben · 2 Eylül 2014

35nur35 .!.:
cnm benım zaten sureklı cantamda bulundurucam artık bu kıtap benım rehberım kıtapcı amcada cok sevındı kıtabı almama 12 tl ıdı 8 tlye verdı

Ben internwtten 8.5 liraya aldim kargo parasida almadilar

seninle dogdum ben · 2 Eylül 2014

Neslim alinti yapmamisim sqetcim yorumlar o karatayci oldugundan ana degerlerinde gelisme var neguzel.insulin direncinde dusuto ne guzel.sen 5 igneyle 400lere getirebulmisin b12yi ben haplarla hic zorlamiyim ozaman.demekki yavas yavas yukseluyi

haydigelgidelim · 2 Eylül 2014

bugün ki menüm
sabah domates salatalık peynir zeytin
öğle tavuklu bulgur pilavı salata yoğurt
akşam bşi yemedim
su 1,5 lt

yarın itibariyle sporuma devam edebilicem inş
tadım yok pek görüşürüz

seninle dogdum ben · 2 Eylül 2014

Menum
sabah yumurtasiz menemen peynir zeytin 2dilim ekmek
oglen cirba salata 1dilin biskuvili pasta
Aksam 2 bardak ayran az salata

2 bardak yesilcay
2 bardak biberiye
3mil leslie

senasevval · 2 Eylül 2014

Selam kızlar herkese iyi akşamlar

senasevval · 2 Eylül 2014

Bende dün menümü yazamamıştım hemen yazayım

Sabah:
Tereyağda yımırta
Domates salatalık peynir zeytin fındıkk

Ara:
Avuç içi kadar fındık ve 1 domates

Akşam:
Tarhana çorbası
Fırında tavuk
Salata
Yoğurt

Spor:300 ip atlama(yaparken misafir geldi :)) 50 squat 30 şınav 100 mekik ve yoga
Su:3 litre

cemreq · 2 Eylül 2014

MorcadiYesilyarasa .!.:
bugün ki menüm
sabah domates salatalık peynir zeytin
öğle tavuklu bulgur pilavı salata yoğurt
akşam bşi yemedim
su 1,5 lt

yarın itibariyle sporuma devam edebilicem inş
tadım yok pek görüşürüz

afiyet olsun canım hala hasta misin yahu. cok geçmiş olsun aksam yemegi de yemen lazim bence :/

senasevval .!.:
Bende dün menümü yazamamıştım hemen yazayım

Sabah:
Tereyağda yımırta
Domates salatalık peynir zeytin fındıkk

Ara:
Avuç içi kadar fındık ve 1 domates

Akşam:
Tarhana çorbası
Fırında tavuk
Salata
Yoğurt

Spor:300 ip atlama(yaparken misafir geldi :)) 50 squat 30 şınav 100 mekik ve yoga
Su:3 litre

afiyet olsun canım süperiz ahah

senasevval · 2 Eylül 2014

Bugün regl olmuşum ya tartı gününe 2 ay kala olacak şey mi bu. Neyse bugünkü menümü de yazayım.

Sabah:
Tereyağda yumurta
Domates salatalık peynir zeytin

Ara:
1 şişe maden suyu

Akşam:
Fasulye yemeği
Salata
Yoğurt

Spor:1 saat yürüyüş ve yoga
Su:3 litre

senasevval · 2 Eylül 2014

cemreq .!.:
afiyet olsun canım hala hasta misin yahu. cok geçmiş olsun aksam yemegi de yemen lazim bence :/

afiyet olsun canım süperiz ahah

Öyleyiz tabi canım

senasevval · 2 Eylül 2014

MorcadiYesilyarasa .!.:
bugün ki menüm
sabah domates salatalık peynir zeytin
öğle tavuklu bulgur pilavı salata yoğurt
akşam bşi yemedim
su 1,5 lt

yarın itibariyle sporuma devam edebilicem inş
tadım yok pek görüşürüz

Akşam yoğurt salata falan yeseydin en azından canım

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

hayat paylaşınca güzel

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

son kez anne

son kez anne

son kez anne

son kez anne

yeniden başlasııııııııııııınnnnnnnnnnnnn

son kez anne

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency