Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

seninle dogdum ben · 31 Ekim 2014

Dun iftardan önce tartilmistim ben sonuçtan coook memnunum yuppi siftah benden darisi tüm arkadaşlara olsun insallah

merinetya · 31 Ekim 2014

günaydııııınnnnnnnn :) hayırlı cumalar

merinetya · 31 Ekim 2014

** 6.Takım 385. ETAP ***

35nur35(99,4/ / /% )
eylul sıla(63,1/62.6 /500gr /%79 )
gamze12345(79,9/ / /%)
makres76(66,1/ / /% )
merinetya(75,9 /75,5 /400gr /%0,53)
neslihank4( 77,5/ / /% )
senasevval(51,5/ / /% )
sindi564( 82,7/ / /%)

6.Takım Ortalaması: %

merinetya · 31 Ekim 2014

bende iftardan önce tartıldım b

EYLUL SILA .!.:
Dun iftardan önce tartilmistim ben sonuçtan coook memnunum yuppi siftah benden darisi tüm arkadaşlara olsun insallah

bende iftardan önce tartıldım bu arada seninki 0,79 olmayacak mı

merinetya · 31 Ekim 2014

çarşamba menüm
sahur
2yumurta haşlanmış
biraz peynir
1 avuç çiğ badem
yarım yeşil elma

iftar
2 kase mercimek çorbası
1 tabak ıspanak yemeği
bol cacık

su 2,5lt
1maden suyu

merinetya · 31 Ekim 2014

perşembe menüm
sahur
2 yumurta tereyağda
1 parça peynir
1 avuç çiğ badem
yarım mandalina

iftar
1kase mercimek çorbası
1tabak barbunya
bir barça et
10 tane hamsi buğlama
üstüne bir parça helva 1 parça bitter

su 2,5lt
1bardak süt
1maden suyu

zebekine · 31 Ekim 2014

** 6.Takım 385. ETAP ***

35nur35(99,4/ 98,9/500 gr /%0,51 )
eylul sıla(63,1/62.6 /500gr /%79 )
gamze12345(79,9/ / /%)
makres76(66,1/ / /% )
merinetya(75,9 /75,5 /400gr /%0,53)
neslihank4( 77,5/ / /% )
senasevval(51,5/ / /% )
sindi564( 82,7/ / /%)

6.Takım Ortalaması: %

zebekine · 31 Ekim 2014

gunaydın kızlaarrrr

Papillon_ · 31 Ekim 2014

EYLUL SILA .!.:
Anam sari kart:)

Korkma eylülcüm kaptan şimdilik cebine geri koydu sarı kartları

EYLUL SILA .!.:
Dun iftardan önce tartilmistim ben sonuçtan coook memnunum yuppi siftah benden darisi tüm arkadaşlara olsun insallah

Tebrik ederim canımm darısı başımıza

35nur35 .!.:
gunaydın kızlaarrrr

Günaydın nurumm

ayyuzlum0211 · 31 Ekim 2014

günaydın kızlar

Papillon_ · 31 Ekim 2014

** 6.Takım 385. ETAP ***

35nur35(99,4/ 98,9/500 gr /%0,51 )
eylul sıla(63,1/62.6 /500gr /%0,79 )
gamze12345(79,9/79,8 /100gr /%0,13)
makres76(66,1/ / /% )
merinetya(75,9 /75,5 /400gr /%0,53)
neslihank4( 77,5/ / /% )
senasevval(51,5/ / /% )
sindi564( 82,7/ / /%)

6.Takım Ortalaması: %

Papillon_ · 31 Ekim 2014

Eylülcüm seninki 79 değil 0.79 olacaktı düzelttim ben

ayyuzlum0211 · 31 Ekim 2014

ayyuzlum/80,4/80/400/0,5
yalnız silahşör

Papillon_ · 31 Ekim 2014

ayyuzlum0211 .!.:
ayyuzlum/80,4/80/400/0,5
yalnız silahşör

:) niye yalnız başına takılıyorsun şekerim gel yamacımıza

ayyuzlum0211 · 31 Ekim 2014

Gamze12345 .!.:
:) niye yalnız başına takılıyorsun şekerim gel yamacımıza

ben bi eşşeklik ettim bunalım anında izin almak yerine takımdan ayrıldım. altı ay da giremiyom tekrardan. bu yüzden sizinle aynı denizde farklı filikalarda yol alıyom

ayyuzlum0211 · 31 Ekim 2014

hayırlı cumalaaaar herkese. işler gözümde büyüyor. ne güzel pazara kadar vaktim var derken eşimin yarın akşama da misafir aldığını öğrendim

sen neden bana bu kötülüğü yaptın dedim. niye noldu ki diyo. pazar da doğum günü var ya dedim. aaa onu unuttum ben dedi. sonra da niye evde mi olacaksınız ki dedi. vallahi bir yer tuttun da gitmem demedim yoksa tuttun mu dedim. fırını almasaydı tutardım diyo

az önce diloşu uyuttum bir koşu bim e gittim. üçlü tava metal sebzelik birde dörtlü kek kalıbı vardı onları aldım. yüzüme belki bir faydası olur diye garnier saf ve temiz 3 ü bir arada aldım. bakalım bir halta yarayacak mı. yarınki misafir için de su böreği yufkası aldım. kalır muhtemelen ertesi güne çeşit olur diye düşünüyorun

Papillon_ · 31 Ekim 2014

ayyuzlum0211 .!.:
ben bi eşşeklik ettim bunalım anında izin almak yerine takımdan ayrıldım. altı ay da giremiyom tekrardan. bu yüzden sizinle aynı denizde farklı filikalarda yol alıyom

Hımm anladım canım, olsun gönüllerimiz bir olsun

ayyuzlum0211 · 31 Ekim 2014

** 6.Takım 385. ETAP ***

35nur35(99,4/ 98,9/500 gr /%0,51 )
eylul sıla(63,1/62.6 /500gr /%0,79 )
gamze12345(79,9/79,8 /100gr /%0,13)
makres76(66,1/ / /% )
merinetya(75,9 /75,5 /400gr /%0,53)
neslihank4( 77,5/77,5 /0 /% 0)kilosu sabit
senasevval(51,5/ / /% )
sindi564( 82,7/ / /%)

6.Takım Ortalaması: %

makres76 · 31 Ekim 2014

Günaydın kızlar geçmiş yapıp geleyim

makres76 · 31 Ekim 2014

Sweetdimple .!.:
Meleklerimmm yarın tartı günü malum o yüzden sizlerden ricam her hafta olduğu gibi bugün şişlik ödem yapabilecek gıdalardan uzak duruyoruz özellikle turşu cısss bol bol derin nefesler almayı unutmayın derin nefesle alınan oksijen metabolizmayı hızlandırıp yağları yakıyor biliyorsunuz size güveniyorumm kalktıktan en az yarım saat sonra tartılın ki şişlik filan varsa gitmiş olsun

Kaptanım bu çay toplama işi beni mahvetti, hedefimin altındaydım ama maalesef aşırı derecede şiş bir haldeyim ellerim ayaklarım iki kat olmuş. Düğün için aldığım ayakkabıları giyemedim bu sabah ve bu şiş nasıl gidecek bilmiyorum. Yarın akşama kadar birşeyler yapmam lazım. Kaslarım şişti sanırım hamlık geçmedi bugün daha da bir yayılmış ağrılar. Merdiven inemedim sabah o kadar kötüyüm yani.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

son kez anne

bu sefer olacak==>68

bu sefer olacak==>68

bu sefer olacak==>68

bu sefer olacak==>68

bu sefer olacak==>68

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hedef: 31 Mart 2015 - 60 Kg

Hedef: 31 Mart 2015 - 60 Kg

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency