Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nedemek canim sen bizden uzak kalinca daha kotu oluyosun neolursan ol gel.bak bi kilo gitmiş.super yilmak yok öğretmenler gününe az kaldi
 
Gunaydin kaptanim
 
387.Etap Haftalık
HEDEF Listesi


eylul sıla---- 62,1-------------------->61,6
makres---65,5-------------------------->65,4
35nur35----98-------------------------->97
neslihank4 ---77,1 ------------------------->76,7
senasevval----51.3----------------------------->50,9
Sindi564----82------------------->81,4
Gamze----79,4------------------------->78,9
Ayyüzlüm----80----------------->79,6

Hedeflerimizi hatırlayalım meleklerimm


 
Slm kızlar dünkü menüm
Kahvaltı:
2 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
8 badem
1 kase yoğurt

Akşam:
1 kase mercimek çorbası
Salata

Hoşgeldin barbimm menüler eski haline dönmüşş spor yerine de bol ev işi yaptığını biliyorum tatlım bir an önce bitir de dön artık özledik sohbetini kuzum
 

Hoşgeldin barbimm menüler eski haline dönmüşş spor yerine de bol ev işi yaptığını biliyorum tatlım bir an önce bitir de dön artık özledik sohbetini kuzum
Ben de özledim kaptanım haftaya inşallah düzenli girebilirim cumartesi nişan var haftasonu da yokum anlayacağın inşallah pazartesi eski düzene tam dönerim artık :)
 
aynen kaptanım evrewnın cekım yasasını kullanırım hemen baskası aldıgında hemencık bırakır bakıslarımla bıraktırırım
 
387.Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu


[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]İsim[/TD]
[TD] Pazartesi[/TD]
[TD] Salı [/TD]
[TD]Çarşamba[/TD]
[TD]Perşembe[/TD]
[TD]Cuma [/TD]
[TD]Cumartesi[/TD]
[TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eylül[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Neslihan[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Aslı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sindi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayyüzlüm[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gamze[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TR][/TR]

[/TR][/TABLE][TR]
[/tr]
[TR][/tr]
[TR][/tr]​
[TR][/tr]
 
Son düzenleme:
EVVVETTT GELELIM DUNKI MENUME

sabah kk kahvaltı ammaaaa yesıllıklerım yoktu bugun bende lımonu soydum bır guzel ındırdım mıdeye
aksam
anneme gıttık benım balım ardada gelmıstı bıyedım ondan bı yedım yazık yavrumun hıc sesıde cıkmıyo bastıra bastıra opuyrum nese annem dolma ve sarma yapmıstı ben 4 tane lahanasarması bır kucuk de patlıcan dolma yedım kocamanda yogurtbırde kucuk kase asure
 
kaptanım ozamankı bakıslarımı gorme yaa resmen boyle oluyorum bak aynen bu

hiç zannetmiyorum nurum haksızlık ediyorsun kendine


afiyetolsun cnmm tatlı ihtiyacını ardayla gidermişsin sabah sabah 1 limon ansıl yiyebiliyorsun nurum

Slim kızlar bende aranıza yeni katıldım

Hoşgeldin aramıza cnmm ilk sayfadaki kurallarımızı okuyup kabul etmen gerekli canım bir de kayıtlar için şu anki kilonu ve hedefini yazarsan sevinirim ben takım kaptanı sweet bu zayıflama serüveninde meleklerimle birlikte yardımcı olmaya çalışacağız azim senden destek bizden tatlım

deneme süremiz 2 hafta paylaşımın ve katılımın yeterli olursa 2 hafta sonunda takım listesine dahil olacaksın bitanem
 
kaptanım ben kılo kılo eve lımon alırım yerım oyle bayılırım eksıyee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…