iyiyim balim sen nasilsin :) oo masallah hem ders calis hem temizlkk yap bi erkek kardesim olsaydi keske
2.3 kg ile atagi bitirdim canim keske bygun gordgum eksiyi dun gorseymisim ama gecti artik. Dukan ayran 3 kasik light yogurdun icine bi maden suyu dokerek yapiliyor ferahlatici guzel bi icecek
Yarim saattir agliyorum kizlar. Ama sevincten :) hatirlayanlar vardir diyete ill basladigimda motivasyon olsun L beden tayt jean almistim. Bu sabah oldu giydimm istem disi aglamaya basladim cok mutlu oldum. XXL degilim artik L oldumm. Hepinize tesekkur ederim desteginiz icin. Buraya gelmesem basaramazdim iyiki varsiniz hepinizi cok seviyorum
gunaydın fıstıklar başarı dolu bir hafta dilerim
14. takımdan sevgiler
selvoşum 5-6 yıl önce ilkkez 3gun istanbula gittim, köprüde 4 saat kalma rezaletine rağmen pier loti harika bi yerdi boğaza nazır. banuma gıpta ettim şimdi orda olmak vardı
azcik ucundan alirsin teyzeni kirmamak icin :)Merhabalar efendim keyifler gıcırında bakıyorum dahafta sonu sessizliği gelmiş takıma. Bende bugün ders çalışıp ananeme geldim teyzem ben seviyorum diye pasta yapmış pastayla imtihanım ne olucak bakalım
İnsallah canim :) sodali ayran super bende simdi iciyorumHeheheh sorma ablam ya annemle pazara düğüne gittikten sonra talip geliyor babam kızıyor
Ohhh süper yapmışsın valla atağı. Bende bugün içtim maden sulu ayran süperdi
Ohhh süpersin ya daha m s bedenleri görüceksin
Bende çok severim piyer lotiyi istanbula 2-3 ayda bir gideriz hep uğrarım. Bir de orada eyüp mezarlığında amcam var orayı ziyaret ediyoruz
Hosgeldinn canimm :) iyiyim bende biraz yorgunum oda uyuyunca gcecek :)hepinize merhaba 6.takimin citir olma yolunda emin adimlarla ilerleyen fistiklari selamlar sevgilerrr ¨
iyi haftasonlari nasilsiniz iyi misiniz umarim herkesin keyfi yerindedir zira benimki cok sukur cok yerinde :))
ayyy pierre loti bende severim hatta gittim gecen sene annem ve kardesimle oglumlaBigun istanbula gelirsem en cok gitmek istedhim yer pierre loti :)
Evet canim yaa hersey bol bu haftasonu gidip kizkardeslerkmin dolabini tirtiklicamsoyledim telde gel ne istersen al dediler insallah sende en kisa zamanda L yi giyersjn canimm :)
anam kaptan orda mi yoksa oynakbasini mi diyosunnn cnmgunaydın fıstıklar başarı dolu bir hafta dilerim
14. takımdan sevgiler
selvoşum 5-6 yıl önce ilkkez 3gun istanbula gittim, köprüde 4 saat kalma rezaletine rağmen pier loti harika bi yerdi boğaza nazır. banuma gıpta ettim şimdi orda olmak vardı
neden olmasin cnm bnm insallah bigun toplasiriz cok guzl bi hatira fotosu bile cekeriz :))Gunaydin neslimm :) ben bi kitap okumustum adini unuttum simdi orda cok anlatiyldu orayi sonra googleden baktim bayildim yaa. Keske birgun orda bi araya gelsek :)
bebegimmm olsun bugun basla ama ordaki hoca ne kadar diyosa tam yap please :))bende sana 2. gun videosu atacaktim yarin atarim o zaman :)) insallah sevmissindir cezani :)
kiz 3 set ama kactane dur bi daha izlimm :) az mi geldi ki sana ilave edebilirim bak :))ayyy şimdi cezama baktım @gel_pcpc meğerse 3 set squat mış ya o bilsem dün çay servisi için mutfağa gittiğimde bile yapardım ben onu
ooo iste bak isteyince hicbir bahanemizz kalmiyo ne guzel spor yapmak icin :))Ben yemek falan karistirirken yapiyorum squati
afiyet olsun cnmİnsallah canim :) sodali ayran super bende simdi iciyorum
calistin mi bugun canimm insalah dinlenir rahatlarsin :)Hosgeldinn canimm :) iyiyim bende biraz yorgunum oda uyuyunca gcecek :)
Ayy ben cok isterim sizlerle bulusmayi :) saol canim :)ayyy pierre loti bende severim hatta gittim gecen sene annem ve kardesimle oglumla
aslinda orasi oynakbasiya cok yakin diye biliyorum hata bulusacaktik ama ben annemlerle gitmistim rahat rhaht sohbet edemem diye baska zamana erteledim insallah bu seferki gelisim de oynakbasimla karslikli kahve iceriz orada :))
insalah firsatin olurda gidersin cnm bnm
anam kaptan orda mi yoksa oynakbasini mi diyosunnn cnm
bende cok severim orayi :) son gidisimde azicik gorgusuz insanlarla agiz dalasi yaptim ama olsun yine de guzeldi :)
neden olmasin cnm bnm insallah bigun toplasiriz cok guzl bi hatira fotosu bile cekeriz :))
bebegimmm olsun bugun basla ama ordaki hoca ne kadar diyosa tam yap please :))bende sana 2. gun videosu atacaktim yarin atarim o zaman :)) insallah sevmissindir cezani :)
kiz 3 set ama kactane dur bi daha izlimm :) az mi geldi ki sana ilave edebilirim bak :))
ooo iste bak isteyince hicbir bahanemizz kalmiyo ne guzel spor yapmak icin :))
afiyet olsun cnm
Cafe varya canim haftasonu yogun gecti spor ev isi bi asagi biyukari yemek sonrada selcugu parka goturdum pilim bitti bugun :)calistin mi bugun canimm insalah dinlenir rahatlarsin :)
kusura bakma arkadasimm yoktum ben yeni gordum mesajini :)**14.TAKIM 429. Etap ***4 EYLUL
nhtylz. (87/ 86.5/0.5 /0.57 % )
Rengarenknesli ( 76,6/75,9 /0,8 / %1,04 )
Fairy Tale 123 ( 78 / 78/ /0% )kilosu sabit
denizmrv( 82.8 /82 / 0,8 /%0,97 )
bengiisuu ( 76.4/76.0 / 0.4/ %0.52) Yeni üye baş. Kilosu: 78, hedef kilo: 66, başlgç. Tarihi:18.ağs.
Nillhan( 99,6/99,1 /0,5 / % 0.5) yeni üye,baş. baş. Kilosu: 100,7 , hedef kilo: 85, başlgç. Tar.:19.ağs.,
14.Takım Ortalaması:% 0,6
selam kizlar listemizi kontrol eder misiniz
ay biraz alakaya maydanoz olcam belki ama aklima TAVUK SUYUNA CORBA kitabi geldi cok guzel oykuler vardi icinde :) tee ortaokulda okumustum o kitabi :)Sevindim sizlerin adına
Bir keresinde bir hikaye okumuştum çocuğun biri evlatlık olduğunu öğrendiğinde ailesiyle konuşuyor ve evlatlık olduğu için ona kötü davranan çocuklara herşeyi öğrendikten sonra çok güzel bir cevap veriyor; Sizleri Anneleriniz karnında büyüttü belki ama benim Annem beni yüreğinde büyüttü diye
Tabi uzun ve daha ayrıntılı anlatılmıştı ve sonunda cidden hıçkıra hıçkıra ağlamıştım okadar duygulandım
Önemli olan bence zaten doğrumak değilÖnemli olan kendi kanından olmasada bir çocuğa yüreğinde yer açabilmek, onu herşeye rağmen sonuna kadar sahiplenip kendi evladı gibi görebilmek
ayy neslim valla dun listeyi paylasip ciktim kk dan keske mesaj aatsaydin kit matematigimle kontrol ederdim 5 dkYelizim isin varsa paylas kontrol edilir nasilsa
git kiz evde durmaktan iyidir insan icine cikinca insan kendini ne kadar saldigini farkediyo :)) daha cok hirslaniyo :)Taamam tatlım mesaj sayımı düzelteyim ozaman.evet ben bayan basen bu vidyoyu görmüştüm daha evvel ok başlıyorum bıgün. Düğün yarınmış kuzum ya yanlış hatırlamışım belki giderim
afiyet olsun cnmmmBugunku menum
Sabah: lorlu omlet
Ogle: lorlu kofte+ dukan ayran
Ara: kahve
Sra: sutlu kahve
Aksam: balik
Ara: mistik cayi
4 litre su+ 2 kupa bitki cayi
35 dakika egzersiz( ayni hareketleri yapiyorum artik alistigm icin daha kisa surede bitio artik)+1 mil leslie expres
oy kiyamam bu kadar yogunluga bide temizlik diyo yaaMerhabalar 6.takımın çıtır bayanlarınasılsınız keyiflee yerindedir inşallah. Bu hafta ortalamamız iyi ama ben daha iyilerini de gördüm koşun kızlar koşun Veremeyenler ya da sabit olanlar emin olun haftaya daha fazlasını vericeksiniz üzülmeyin
Bugünde allaha şükür çok yoruldumeve geldim temizlik falan yaptım sonra yarım saat ders çalıştım kiralık aşk bitsin de yeniden başlıcam derse
ay yok artik kocise soylemiyorum ben vercem kilolari bi zahmet o farketsin daha guzel olur@gel_pcpc bu arada canım telden yazıyorum da çoklu alıntı yapmıştımda gitmişsende çok süper vermişsin hayatım hey maşallah kocişin seninle gurur duymaşı bu arada kaptanım ne zaman dönücek
afiyet olsun bebemmCuma günkü menüm
Sabah:
Şinitzel peynir zeytin domates biber
Öğlen:
Harran kebap
Salata
Akşam:
Kemikli et
Havuçlu kabaklı yoğurtlu meze
Salata
Spor: yoga 2 saat temizlik
Su:3 litre
ay masallah canim yaa ne guzell eminim devam edersin senSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Akşam yemeğimi yedikten sonra eşimle halasına çaya gittik
Kuzen İngiltereden döndü ve görüşememiştik kaç gündürÖzlemişim valla
Beni görünce direk ilk söylediği '' Yengeciğim inanılmaz fark etmişsin valla süpersin '' oldu
Nasıl mutlu oldum anlatamam sizeBana inanılmaz motivasyon oldu
İnşallah bu gazla dahada güzel devam ederim
bencede senin mesajlar bizim ki gibi +35 tir cnm6.takim haftalik mesaj sayim listesi
battaniye1:
Bulbul-e Bismil:35++
makres76:
baldandane: +35
45derya45: izinli
oynakbasi34:+35
efser:
miss_wong :
selvos88:+35
Ahbirkingcharlesimolsa :izinli
Darkparadise :
senasevval:
gel_pcpc: +35
SAymadım ama eminim 35den fazla olduğuna maşallah cenem hiç durmaz
ayy bende dunku sislik bugun gitmisti :))iyiyim balim sen nasilsin :) oo masallah hem ders calis hem temizlkk yap bi erkek kardesim olsaydi keske
2.3 kg ile atagi bitirdim canim keske bygun gordgum eksiyi dun gorseymisim ama gecti artik. Dukan ayran 3 kasik light yogurdun icine bi maden suyu dokerek yapiliyor ferahlatici guzel bi icecek
masallah ne guzel aksam da erken yatisosundur erken uyandigin icin ve bu sein bedenine co daha iyi gelecek emin olGunaydin kizlarr kacamaksiz guzel bi haftasonu bizlerin olsun :) iki gundur 6 da uyaniyorum gayet dinc uykumu almis bi sekilde hic bu saatte kalkamazdim nolduysa bana
ayy canim benim kiyamam insallah m ve s beden giydigin gunleride goruruz hepberaber cok mutlu oldum darisi basimiza :))Yarim saattir agliyorum kizlar. Ama sevincten :) hatirlayanlar vardir diyete ill basladigimda motivasyon olsun L beden tayt jean almistim. Bu sabah oldu giydimm istem disi aglamaya basladim cok mutlu oldum. XXL degilim artik L oldumm. Hepinize tesekkur ederim desteginiz icin. Buraya gelmesem basaramazdim iyiki varsiniz hepinizi cok seviyorum
ohh benim yerime de keyif kahvesinden bi yuudum al cok ozledimm istanbuluu gurultusunu bile seviyorum yaaa:))Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı ve bol eksili bir haftasonu diliyorum
Bende bu sabah erkenden uyandımkahvaltımıda edip direk çamaşırlara giriştim biraz evvelde astım ve kendime bir keyif kahvesi yaptım
Bugünlük henüz net bir planım yok ama büyük ihtimal belki komşu ablamla Pierre Lotiye keyif yapmaya giderizÇocuklarıda eşime kakalayabilirsem bende iyisi yok
Canım gözün aydın inan senin adına çok sevindimİnşallah M beden giydiğin günleride göreceğiz
Bende şükür ara ara evdeki dar gelenleri giydiğimde sevinç çığlıkları atıyorum
Eskiden kiyafetler olmadıkları için ağlardık ama artık dolap önünde bazen durup yine söyleniyorum üzerime hiç birşey olmuyor diyeeskiden düdük gibi olan thirtler artık çok bol geldiği için sokağa giyemiyorum dile kolay bir ara 56 beden giyerken artık 48 beden bile ufak ufak bol gelmeye başladı hatta 46 bedene zorda olsa giriyorum
ayy ^hey gidi gunler heyy aklima eski zamanlarimi getirdin senammm :)) ahh genclikk bekarlik hahahahaHeheheh sorma ablam ya annemle pazara düğüne gittikten sonra talip geliyor babam kızıyor
Ohhh süper yapmışsın valla atağı. Bende bugün içtim maden sulu ayran süperdi
Ohhh süpersin ya daha m s bedenleri görüceksin
Bende çok severim piyer lotiyi istanbula 2-3 ayda bir gideriz hep uğrarım. Bir de orada eyüp mezarlığında amcam var orayı ziyaret ediyoruz
valla dun tv onunde bos bos durmamak adina ayakalrimi kollarimi hareket ettiriyodum bende de tekrar basladi bagimliklik :))Ayy ben cok isterim sizlerle bulusmayi :) saol canim :)
Sporkolik olcan demisti kaptanimiz bagimlilik yapar demisti hakli cikti :)
ohh baya hareketli gecmis gunun cnmCafe varya canim haftasonu yogun gecti spor ev isi bi asagi biyukari yemek sonrada selcugu parka goturdum pilim bitti bugun :)
O bayilfdigin defne varyaa 32 bedenmissskusura bakma arkadasimm yoktum ben yeni gordum mesajini :)
ay biraz alakaya maydanoz olcam belki ama aklima TAVUK SUYUNA CORBA kitabi geldi cok guzel oykuler vardi icinde :) tee ortaokulda okumustum o kitabi :)
ayy neslim valla dun listeyi paylasip ciktim kk dan keske mesaj aatsaydin kit matematigimle kontrol ederdim 5 dk
git kiz evde durmaktan iyidir insan icine cikinca insan kendini ne kadar saldigini farkediyo :)) daha cok hirslaniyo :)
afiyet olsun cnmmm
oy kiyamam bu kadar yogunluga bide temizlik diyo yaa
bende ba-yil-li-yo-rummm su kiralik ask a yada defneye daha cok :))
ay yok artik kocise soylemiyorum ben vercem kilolari bi zahmet o farketsin daha guzel olur
bide simdilik topu topu 300 gr verdim bence belli olmaz o daha :))
afiyet olsun bebemm
ay masallah canim yaa ne guzell eminim devam edersin sen
bencede senin mesajlar bizim ki gibi +35 tir cnm
ayy bende dunku sislik bugun gitmisti :))
masallah ne guzel aksam da erken yatisosundur erken uyandigin icin ve bu sein bedenine co daha iyi gelecek emin ol
ayy canim benim kiyamam insallah m ve s beden giydigin gunleride goruruz hepberaber cok mutlu oldum darisi basimiza :))
ohh benim yerime de keyif kahvesinden bi yuudum al cok ozledimm istanbuluu gurultusunu bile seviyorum yaaa:))
ayy masallah cecom insallah 42 40 beden giydigin gunleri de goruruz bitanemmm
azcik ucundan alirsin teyzeni kirmamak icin :)
İnsallah canim :) sodali ayran super bende simdi iciyorum
kusura bakma arkadasimm yoktum ben yeni gordum mesajini :)
ay biraz alakaya maydanoz olcam belki ama aklima TAVUK SUYUNA CORBA kitabi geldi cok guzel oykuler vardi icinde :) tee ortaokulda okumustum o kitabi :)
ayy neslim valla dun listeyi paylasip ciktim kk dan keske mesaj aatsaydin kit matematigimle kontrol ederdim 5 dk
git kiz evde durmaktan iyidir insan icine cikinca insan kendini ne kadar saldigini farkediyo :)) daha cok hirslaniyo :)
afiyet olsun cnmmm
oy kiyamam bu kadar yogunluga bide temizlik diyo yaa
bende ba-yil-li-yo-rummm su kiralik ask a yada defneye daha cok :))
ay yok artik kocise soylemiyorum ben vercem kilolari bi zahmet o farketsin daha guzel olur
bide simdilik topu topu 300 gr verdim bence belli olmaz o daha :))
afiyet olsun bebemm
ay masallah canim yaa ne guzell eminim devam edersin sen
bencede senin mesajlar bizim ki gibi +35 tir cnm
ayy bende dunku sislik bugun gitmisti :))
masallah ne guzel aksam da erken yatisosundur erken uyandigin icin ve bu sein bedenine co daha iyi gelecek emin ol
ayy canim benim kiyamam insallah m ve s beden giydigin gunleride goruruz hepberaber cok mutlu oldum darisi basimiza :))
ohh benim yerime de keyif kahvesinden bi yuudum al cok ozledimm istanbuluu gurultusunu bile seviyorum yaaa:))
ayy masallah cecom insallah 42 40 beden giydigin gunleri de goruruz bitanemmm
ayy ^hey gidi gunler heyy aklima eski zamanlarimi getirdin senammm :)) ahh genclikk bekarlik hahahaha
valla dun tv onunde bos bos durmamak adina ayakalrimi kollarimi hareket ettiriyodum bende de tekrar basladi bagimliklik :))
ohh baya hareketli gecmis gunun cnm
cuma menumm:
2 krep
1 ucgen ¨peynir
ogle :
yarim muz
aksam
yarim tabak kurufasulye pilav ayran
cumartesi
kahvalti
2 dilim ince ekmekten mini pizza isterseniz fot da yuklerim cidden cok ince :))
cay
aksam
4 izgara kofte
bol sebze
8232 aadimm :)) spor
Ooooo birinci belli olmuş:)))***Free Takım***
gel_pcpc( 88.9/ / / % ) gecen haftanin kilosu 88,9
efser(74,1/ / /% )
miss_wong( 74.2/ / /% )
oynakbasi34(103,7/ 124,5 / 0,7/ %0,68 )
Rengarenknesli ( 76,6/75,9 /0,8 / %1,04 )
senasevval (52,5 / / /% )
Ooooo hadi masallah azmin kilo vermen incelmen daim olsunYarim saattir agliyorum kizlar. Ama sevincten :) hatirlayanlar vardir diyete ill basladigimda motivasyon olsun L beden tayt jean almistim. Bu sabah oldu giydimm istem disi aglamaya basladim cok mutlu oldum. XXL degilim artik L oldumm. Hepinize tesekkur ederim desteginiz icin. Buraya gelmesem basaramazdim iyiki varsiniz hepinizi cok seviyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?