Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bülbülün bugünkü menüsü
Sabah: peynir,zeytin, domates,salatalık
Öğle:bir bardak hazır domates çorbası
Ara:sodalı ayran
Ara:sütlü kahve
Akşam: bir kepçe mervimek çorbası, iki kaşık makarna, yoğurt
8:30 gibi iki kuru kaysı bir avuç ceviz ve bir bardak süt
Spor: 25 dk egzersiz, 40 dk yürüyüş
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Herkese hayırlı geceler

Bugün kaçınılmaz olan kırtasiye alışverişini yaptık akşam üzere
Çok şükür büyük kızınki fazla birşey tutmadı ama maşallah küçük kızın listesindekiler ( ki biz biraz daha uygun olan markaları aldık Öğretmen sorarsada daha evvel almıştık diyeceğim ) baya bir bütçeyi sarstı
Kasada resmen gözlerim yerinden pörtledi ulen hesapta Anaokuluna kayıtta sabahcılardan bağış istemediler ( öğlencilerin hepsinden 350 lira bağış istenmiş ) ama maşallah verdikleri listedekiler 300 lira tuttu
Ki dediğim gibi istedikleri markalar yerine daha uygun olanları aldığımız halde bu kadar tuttu

Eşim nasıl söylendi hadi biz bir şekilde alırız ( ki benim bile içime oturdu ) ama durumu olmayanlar ne yapsın üstelik söylediklerini alsaydık kesin bir 100 lira en az daha fazla tutardı

Allahtan Öğretmen eğer evde daha evvel alınmış ama kullanılmamış varsa onlarıda getirebilirsiniz demişti

Geldiğimizden beri bütün ıncık cıncık herşeyi etiketledik ( kalemleri bile tek tek etiketledik ) şimdide büyük kızın kitaplarını kaplamak zorundayım ( 10 adet kitap )
Geçen sene yeğenlerin kitaplarınıda bana kakalamışlardı ama bu sene hiç ses etmiyorum çünkü kız kardeşim öğrensin sonuçta çocukların bütün okul hayatı boyunca banamı getirecekler kitaplarını

Bu arada bugün yediğimide paylaşayım :) gerçi tek birşey
Nişasta günümdü bugün
Sabah ( 07:00 ) 1 adet elma yedim
Öğlen ( 12:00 ) 1 tabak mercimek çorbası
Akşam ( 16:30 ) 1 tabak mercimek çorbası
 
Ben bugün fena günaha girdim valla Karatay affetsin..

Sabah 2 poğaça çay

Öğle 1 kase tavuk suyu çorba, 4 yk bulgur pilavı

Ara 1 bardak süt, bir dilim kek

Akşam 1/2 kaşarlı mantarlı pide, salata
Canan teyzenin affedecegini sanmiyorum
Aaa süpersin selvoşummm hiç aklıma gelmemişti bak bu çok mantıklı
biri facede yurtta kalicam yumurta makinasi alcam yazmisti ordan aklima geldi
Sırf şu dukan poğaça dukan tiramisu için o diyeti deneyesim var
valla ben cok memnunum dukan amcadan sende gel
 
günaydın kızlar. karadeniz yaramış 3kg artıyla döndüm durmak yok yola devam

Temiz hava yaramıştır neslim


Hayırlı olsun iki kuzuna da ablacım. Bende 1 ay önce okul kursu açılınca 400 liralık kitap almıştım. Şimdi de sağlam bir o kadar daha kitap alırım. Yazık anne babalara valla çocuk okutmak çok zor bu dönemde


Hayırlı uğurlu olsun canım benim. Ne okuyorsun? Evet açık kahvaltı dedikleri alt tarafı öyle oluyor malesef


Oooo kuzum çok geçmiş olsun. Evet salgın bir de hava falan da çok sıcaktı bunaltmıştır


Afiyet olsun canım benim bende o tiramisudan istiyorum
 
Pazartesi günkü menüm

Sabah:
Kıymalı yumurta ile kuruyemişsiz kkk

Öğlen:
Üç peynirli omlet

Akşam:
Kuru fasulye
Taze fasulye yemeği
Salata
Turşu

Spor: 100 mekik yoga 100 ip yarım saat yürüyüş
Su:2,5 litre

Bugün akşam garip oldu. Annem misafirlere kuru fasulye yapmış 2 kaşık kalmış ondan yedim bir de evdekinden yedim
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Bugünde erkenden uyandım ama nasıl yorulduysam bir yarım saatte koltukta uyuklamışım
Dün alışveriş faslında sanırım yanlış bir hareket yapıp bileğimi burkmuşum Eve geldiğimde bacaklarımın ağrısı yorgunluktan sandım ama kızımın kitaplarını kaplarken az mola vereyim dediğimde ayağımın üzerine basamadım felaket bir ağrı vardı ağrı kesici ısıtan kremlerden sürdüm gece yatmadan ve bandajladım
Şükür bu sabah ağrı biraz daha az ama hala ayağımın üzerine bastığımda ağrım var
Derler ya herşeyde bir hayır vardır diye hakikaten öyle bugün ve yarın Anaokulu yok diye baştan uyuz olmuştum ( kuzum dün akşamda ille Anaokuluna gidiceğim diye tutturmuştu ) ama şimdi diyorum iyiki yokmuş yoksa bu ayakla mümkün değil okula yürüyemez orada okadar merdiveni çıkamazdım İnşallah perşembeye kadar geçerde kuzumu rahat götürürüm okula
 
tarif verim kuzumm peynirim yoktu dukana uygun ama az once dukana uygun peynir yaptim tatlilarda kullanmak icin krem peynir gibi bisey bide bununla denicem tramisuyu.
 
gunaydn kısceler dunkı menum:
sabah :
peynır zeytın domates salatalık haslanmıs yumurta 2 dilim ekmek
ara:
1 armut
öğlen:
sebze corba
tavuk haslama

ara:
5 fındık 1 ınce dılım kavun
aksam:

fırın makarna ınce dılım
2 yk kavurma

2 lt su
spor: bugun evde cok ısım vardı ıs cıkısı utu sıl supur gece 11 oldu fırsat kalmadı ama uyuyakalmısım
 
COK GECMIS OLSUN CNM
 
Canan teyzenin affedecegini sanmiyorum
biri facede yurtta kalicam yumurta makinasi alcam yazmisti ordan aklima geldi
valla ben cok memnunum dukan amcadan sende gel
Bakınayım bende çarşı da iyi fikir valla
Dukanı yurtta yapamam ama 15 tatilde bi denicrm
 
Hayırlı uğurlu olsun canım benim. Ne okuyorsun? Evet açık kahvaltı dedikleri alt tarafı öyle oluyor malesef
Saol tatlım yüksek lisansa başladım biyomühendislik mezunuyum ben.
Neyse ki bugün düzelttiler kahvaltıyı Rahat rahat domates salatalık oeynir doldurdum
 
Geçmiş olsun ablacım
 
Ben bugün fena günaha girdim valla Karatay affetsin..

Sabah 2 poğaça çay

Öğle 1 kase tavuk suyu çorba, 4 yk bulgur pilavı

Ara 1 bardak süt, bir dilim kek

Akşam 1/2 kaşarlı mantarlı pide, salata
Afiyet olsun canım, sana değil de bebişe yarasın inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…