10. Takimin Hatunlarin selamlarini getirdimBu hafta bizimle yarisiyorsunuz size bol bol şans diliyorum.çünkü ihtiyaciniz olacak arkadaşlar Azimli olan kazansin
Merhaba canım hoşgeldin aramıza
Biz de tanıtalım kendimizi, benim ismim Gamze. 28 yaşındayım, 2 yıllık evliyim bir de bebişim olacak Allahın izniyle.İstanbulda oturuyordum, eşimin annesinin rahatsızlığı sebebiyle Denizliye taşındık bir süreliğine.. Mali müşavirim, ama Denizliye gelince işten ayrılmak durumunda kaldım tabii, doktoramı bitirmeye çalışıyorum bu ara Tekrar hoşgeldin canım aramıza, umarım aynı hızla kilolardan kurtulmaya devam edersin
Selam güzellerim yorgun bülbül geldi
Zorluyorum bende kendimi ama içmemiz lazım olmaz böyle
Bugün 500 ml daha arttırdım suyu ama gitgide düzene koycam
Doğum günü kutlu olsun yavrunun nice mutlu sağlıklı ömürlere
çok sağol bebeğim
Merhaba aramıza hoşgeldindukancıları üçledik karataycı kalmadı topikte maşallah buarada kendimi tanıtayım 24 yaşındayım 95 ile karataya başladım şimdi 82 ile yurt şartlarında uyabildiğim kadar devam ediyorum
Ben iki ileri bir geri mehter takımı gibiyim, çok hızlı kilo alıveriyorum sonra yavaş yavaş geri gidiyorumHamile kaldığımda 85.5 kiloydum. 16.haftaya girdim 86.2 yim bugün sanırım iyi gidiyor.
Maşallah sana cecommmmm harikasınnnnlütfen kendine minik de olsa bir hediye al artık ikili hanelerin zaferini kutlayalım Artık hedefe emin adımlarla yürüyorsun başarın daim olsun adaşım
Kereviz ıspanak yedim bu hafta kaptancigim ikisi de çok güzeldi ben kişi getirdim galibaİyi akşamlar meleklerimmm
ben raw yaparken evde ne kadar yeşillik varsa havuç hariç suyu sıkıyordum katı meyve sıkacağında tatlım kış döneminde yapmıştım gerçekten birza limon ve çok minik taze zencefilde ekleyince süper içimi oluyor yalnız pancar sıkacaksan çok az koy içmesi zor oluyor
kabak ve yeşillik türü olunca sanmam meleğimkabaktan süper su çıkıyor
sen gönlünü ferah tut sorun olamz üstelik pişmemiş sebze olduğu için etkilemez
Aynen katılıyorum zor kilo veren ben 6 günlük sebze suları ve rawla 2,5 kilo vermiştim değilmi
Katı meyve sıkacağında olursa içmekte zorlanmazsın selvoşum ama rondoda lifli olacağı için içmekte zorlanabilirsin
Ne kadar doğruuuu
Hoşgeldin aramıza toprakcımmmm çok güzel vermişsin cnm tebrik ederimmmm
Allah bağışlasın oğluşunu ne güzel bıcır bcıırsın demekki buralar şenlenecekBir de hedef kilonu yazarsan sevinirim kuzum
Hadi bakalım hayırlı olsun tatlım şayet deneme süresinde bir sorun çıkmazsa ki çıkacağını hiç sanmıyorum 23 ekimde listedesin tatlım
Hakikatennn neslimmmm dukan amcanın gazabına mı uğradık ne
Hadi bakalım başarılar canım karatayla kilo verme uzun sürüyor motivasyonunuz açısından verene dek dukan yapın tabiiii fakat uzun vadeve tavsiye etmem böbreklerde ve karaciğerde sorunlar çıkabiliyor tatlım
O hissi hemen yok et selvoşummmm çekme kendine hastalığı ama gün içinde çok yoruluyorsun yarın güzelce dinlen cnm
Son noktayı gamzem koymuşşşelbette kıyamam sizlere sadece zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın tek derdim bu
Afiyetolsun leydim menün süper kereviz tatlanmışmı soğuk yemeden lahana ve kereviz almayız biz her türlüsüne bayılırım özellikle salatasına kışı mı özledikki
yatmadan bir bardak süt ve ceviz ye kuzum kurbişin ne faydası var alacığıma
Öyle canım ama iyiye gidiyor çok şükürHoşbuldum gamzecim çokta memnun oldum cok tesekkur ederim.biraz sıkıntılı bir süreç anlaşılan rabbim sifalar versin canim anneye sana da kolayliklar diliyorum zor bi durum senin icin saglicakla yavrunu kucagina alirsin insallah
Çok teşekkürler canım ınsallah böyle de devam eder zaten kilolu hamile kaldım diye üzülüyordum biraz teselli oldu bana bebişin de gelişimi iyi gidiyor cok sukur daha ne isterimHarika gidiyorsun canım Rabbim nazarlardan saklasın
İnşallah doğuma kadar çok fazla kilo almadan devam edersin
Sağ olasın canım inşallah hep daha aşağısını görürüz birlikteŞükür gidiyor kilolar ama yinede kendime birşey almayı düşünmüyorum malum bir sonraki ay aldığım şeyde bol gelecek Evdeki pantolonlarımı önümüzdeki hafta inşallah daraltacağım Allahtan eski ufak gelenleri vermemiştim şimdi onları giyorum
Önceden kolumu sokamadığım gömlekler artık bol bile gelmeye başladıSüper bir duygu ve inşallah yaza kadar dahada fazlası gider ondan sonra Allahın izniyle dolabı komple yeniliyeceğim malum eşimin sözü vardı
**EKİMListesi**
Ange_ange: 59,4***************>
Bulbul-e Bismil: 82,2***********>
sekerkiz67:81,3****************>
Rengarenknesli: 75,8****************>
baldandane: 87**************>
45derya45: 76,6*************>
oynakbasi34: 98,6***********> 95 ekim hedefi / 90 yılbaşı hedefi
efser: 74,1*************>
miss_wong : 74,2**************>
selvos88: 72,1********>
Papillon_: 86,2******>
Toprak: 75,9*************>
Bayılan bayılana: ?*************>
Gel_pcpc:89,2************>
senasevval: 52,5***********>
yarin dinlenicem.insallah kaptanim. Sebze sularinida denicemnbu haftaİyi akşamlar meleklerimmm
ben raw yaparken evde ne kadar yeşillik varsa havuç hariç suyu sıkıyordum katı meyve sıkacağında tatlım kış döneminde yapmıştım gerçekten birza limon ve çok minik taze zencefilde ekleyince süper içimi oluyor yalnız pancar sıkacaksan çok az koy içmesi zor oluyor
kabak ve yeşillik türü olunca sanmam meleğimkabaktan süper su çıkıyor
sen gönlünü ferah tut sorun olamz üstelik pişmemiş sebze olduğu için etkilemez
Aynen katılıyorum zor kilo veren ben 6 günlük sebze suları ve rawla 2,5 kilo vermiştim değilmi
Katı meyve sıkacağında olursa içmekte zorlanmazsın selvoşum ama rondoda lifli olacağı için içmekte zorlanabilirsin
Ne kadar doğruuuu
Hoşgeldin aramıza toprakcımmmm çok güzel vermişsin cnm tebrik ederimmmm
Allah bağışlasın oğluşunu ne güzel bıcır bcıırsın demekki buralar şenlenecekBir de hedef kilonu yazarsan sevinirim kuzum
Hadi bakalım hayırlı olsun tatlım şayet deneme süresinde bir sorun çıkmazsa ki çıkacağını hiç sanmıyorum 23 ekimde listedesin tatlım
Hakikatennn neslimmmm dukan amcanın gazabına mı uğradık ne
Hadi bakalım başarılar canım karatayla kilo verme uzun sürüyor motivasyonunuz açısından verene dek dukan yapın tabiiii fakat uzun vadeve tavsiye etmem böbreklerde ve karaciğerde sorunlar çıkabiliyor tatlım
O hissi hemen yok et selvoşummmm çekme kendine hastalığı ama gün içinde çok yoruluyorsun yarın güzelce dinlen cnm
Son noktayı gamzem koymuşşşelbette kıyamam sizlere sadece zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın tek derdim bu
Afiyetolsun leydim menün süper kereviz tatlanmışmı soğuk yemeden lahana ve kereviz almayız biz her türlüsüne bayılırım özellikle salatasına kışı mı özledikki
yatmadan bir bardak süt ve ceviz ye kuzum kurbişin ne faydası var alacığıma
Bizde icsek olurmu bunu kaptanimmSaklanan ve yaşam kurtaran; Sır.
Limon+ Sodyum Bikarbonat Tozu ;
Kemoterapiden On Bin kat daha güçlü,kanser yok edicidir.
Saklanan ve yaşam kurtaran; Sır.
Limon+ Sodyum Bikarbonat Tozu ;
Kemoterapiden On Bin kat daha güçlü,kanser yok edicidir.
Haftada 4 gün.
2 yemek kaşığı limon suyu Yarım yemek kaşığı soda karıştırılıp içilecek.
Yazı çeviridir.
Limon ve kabartma tozu bir arada 10.000 kat daha güçlü etrafında kesin olarak, kemoterapiler daha kanser öldürme sürecinde güçlü olduğu kanıtlanmıştır! Neden bu bizden bir sır olarak saklanıyor mu? Herkes sağlıklı ise de kar var. İlaç endüstrisi her yıl milyarlarca dolar ve milyarlarca kaybediyor olacaktır.
Limon, anti-kanserojen olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca tümör ve kistler üzerine güçlü bir etkiye sahiptir. Çekirdek örneğin d-limonen olarak terpenler zengin olduğunda bu tropikal meyve, özellikle kanser öldürür gerçeği. D-limonen ve hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde, ilgili trepenes (organik bileşikler) de kanserlerin, geniş hayalet mücadelede büyük yarar sahip olduğunu ortaya koymuştur.
Limon ve kabartma tozu onlar pH değerini normale demektir doğa tarafından alkalin edilir
Yeni yapılan bir çalışmada, midenin, bu tropik meyve dört veya daha fazla 150 gr porsiyon tüketen her hafta% 18 kolon kanseri riskini azalttığı dudakları% 53 ve boğaz% 58% 18 kurulmuş!
"Limon kanser 12 farklı türde hücreleri yok eder. Bu yaymak için hücreleri engeller ve adriyamisin, kemoterapi ve diğer ilaçların da uyuşturucu 10.000 kat daha güçlü bir etkiye sahiptir. "
Kemoterapi iç ve dış vücudu etkiler. Bu kanser dışında her şeyi öldürür. Bu akılda size düşkün ve düşkün yapmaz bu doğal terapi ile deneyin olması.
Yapmanız gereken tek şey yarım yemek kaşığı karbonat ile organik limon iki yemek kaşığı karıştırın olduğunu!
Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin önemini söz değil!
http://www.healthylifetricks.com/the-combination-that-saves-lives-lemon-and-baking-soda/
Alıntıdır
Papillon_ leydimmm kv n için bunu paylaşmak istedim cnm annem için yapıyoruz denemek isterseniz tatlım
Denicem fotoda yuklerim.pancar dusunmuyorum kaptanim aramiz pek iyi degilSelvoşum benim yaptığım sebze suları cnmm diğerleirnin resmi yok tamamen senin hayalgücüne ve damak tadına kalmış
ohhh bi madalyam daha olduu :)Takım İçi İlk 3
selvos88 ( 73/72.1 /0.9 / %0,41
45derya45 ( 77/76,6 / 0,4 /% 0,26
sekerkiz67(81,3/81 /0,3 /%0,19
Tebrikler meleklerimm
Bu arada tüm sarı kartları sıfırladım meleklerimmmm tertemiz bir sayfa açıyoruz
ayyy biz kazanmaliyizzzSevgili meleklerimmmm bu hafta 10. takımla yarışa girdikkkk şimdiden gazamız mübarek olsun
siz bizi tanimiyorsunuz sanirim kazanma sansiniz yok bence bizi bastan tebrik edin10. Takimin Hatunlarin selamlarini getirdimBu hafta bizimle yarisiyorsunuz size bol bol şans diliyorum.çünkü ihtiyaciniz olacak arkadaşlar Azimli olan kazansin
Kim yorgun kaptanimm superizzz :)
Hoşgeldin canım aleyküm selammmeğlenceli ve talı rekabet dolu bir hafta olacak hak eden kazansın diyelim Meleklerim uzun süredir yarıştıkları için yorulmuş olabilirler fakat ben güveniyorum hepsine
aaaaa ne guzelllBu hafta nota almamıza rağmenolduk meleklerimm nazar boncuğumuzu kaybetsek de sağlık olsun tebrik ediyorum bayram tatili hepimizi yaktı haftaya sildirmek ümidiyle
afiyet olsun canimm kabagini gordum. Cok lezzetli gorunuyorduBu arada bende siftahi yapayim ve bugun yediklerimi paylasayim ☺
Kahvalti(07.30): *2 yumurtali mantarli omlet
* Domates-salatalik
* 1 dilim light beyaz peynir
Öglen (12.30) : *4 adet tavuk koftesi
* Peynirli kremali kabak kavurmasi
* 1 kozlenmis kapya biber
* Yogurt
Ikindi (16.30) : * 4 adet dukan islak kekim
Gun icinde 1 yesilcay ve 1 dokuzlu cayimi ictim 2.5 lt yi geckin su icmisimdir aksam bisey yemedim acikmamistim cunku
İnşallah, kaptanımGünaydın meleklerimmm hayırlı cumalar hepimize
Hoşbuldum prensesimmmmevet kuzum iki seneddir yorucu bir dönem geçirmiştik iyi geldi bu sene sen de en yoğuns eneni atlat seneye gönlünce rahat yaparsın bitanemm sana güveniyorum hiçbirşey prensesimi yıldıramaz azimli kelebeğim
maşallah kuzuma
Annen haklı barbim alişe minik bir doğum günü yapman iyi olur kuzum hatıra kalır paşamıza sağlıklı mutlu başarılı bir ömür diliyorum alimize.Rica ederim bitanemmmm
Bızdıkımmm yurtta kalmıyorsan bahane yok o zamanSabah tam karatay kahvaltısı yaparsan en az 2 ye kadar acıkmazsın kuzum bak senasevval de tüm gün okulda dershanede ama fire vermiyor düzenini oturttu sen de oturtacaksın meleğim
100 gr bile vermiş olsaydın şu anki durumda alacaktım listeye tatlım nota alıyoruz çünkü listeye girmiş olurdun sağlık olsun bitanem haftaya beslenme düzenini oturtup güzel kilo verirsin inş
Maşallah sana cecommmmm harikasınnnnlütfen kendine minik de olsa bir hediye al artık ikili hanelerin zaferini kutlayalım Artık hedefe emin adımlarla yürüyorsun başarın daim olsun adaşım
Cıs yok tabiki meleğimmm ilk başlarda güzel geliyorda sonra bıkıyor insan kepektenyaramazlığı kaptırmazsın kimseye bilirimmm
ellerine sağlık cnmmmm
ben ekleyeceğim şekercim listeye alıyorum bu hafta haftaya coşmanızı bekliyorum ona göre bu notayı sildirmemiz lazımm
Maşallah leydimmm 800 grharika gidiyorsun kuzum sende merve gibi tabuları yıkacaksın bu gidişle
Afiyetolsun selvoşummm özür ama quark nedirki acaba
Senin hayatın full aksiyon zaten selvoşum suçluluk duymana gerek yok zaten yedikleirne çok dikkat ediyorsunnn
Hoşbuldum balımmmmsende hoşgeldin meleğimm çok geçmiş olsun canımm bir an önce iyileş seni burda görmeye alışmışız yokluğun çok belli tatlım acil şifalar dilerimm Üüzlme bayramda hepimiz az çok aldıküstelik aldığını da vermişsin
Boşuna suçlama kendini meleğim serumların etkisi de olabilir az olsun öz olsun değilmi sloganımız
Hoş geldin, canımEvet doğru öyle damdan düşer gibi geldim sahi
Yaşım 26,kasımda 27 olcam :) istanbulda yaşıyorum evliyim ve bir oğlum var 4.5 yaşında.Çalışmaya da başladık şimdi diyete de devam hadi bakalım hayırlısı diyorum.
Hadi ben kuralları okuyayım bari
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?