canım nasıl yapıyosun fasülye makarnasını.
ben daha önce hiç yapmadım
canım nasıl yapıyosun fasülye makarnasını.ben sanırım balıklı salata yapıcam akşama..
yarın da fasulye makarnası :) ikisini de çok canım çekiyor
makarna değil tabi :) adı öyle..canım nasıl yapıyosun fasülye makarnasını.
ben daha önce hiç yapmadım
oohh süper bayılırım fasulyenin her türlüsünemakarna değil tabi :) adı öyle..
fasulyeleri temizleyip haşlıyorsun, tereyağında sarımsak çevirip haşlanmış fasulyeleri süzüp ekliyorsun.
Üstüne yoğurt pul biber, baya makarna gibi hüpletiyorsuuun
tebrikler arkadaşımKIZLAR BUGÜN:
10.00 yumurta,domates,peynır,maydanoz,1 küçük ev kuru pastası
12.00 1 hurma
14.00 maş fasulyeli salata ayran
15.00 2 kuru kayısı,2 ceviz
18.00 az maş fasulyeli salata-kıyma köftesi-sade soda
gün boyunca: 1.5 lt su-1 Türk kahvesi-1 sütlü nescafe-2 bitki çayı-5 çay...
ayrıca kurumda sabah kahvaltı vardı.börekler,poğaçalar tatlılar havada uçuşuyordu.ve ben yemedim.
öğlen başka bir yerde yine pastalar börekler hayır dedim ve odama geçip yemeğimi yedim.
çıkışta arabayı almayıp 25 dk eve yürüyeceğim.
akşamda evde kesinlikle hareket yapacağım bugün.
13 saat uçak yolculuğundan sonra ödemim cumaya kadar anca iner yarından itibaren yaZarımSelam hoşgeldin, Cuma günleri tartı günü yapıyoruz. Bayramdan dolayı aksadık bu hafta.
Ben seni de listeye eklerim. Gün içinde yediklerini bizimle paylaşırsan seviniriz. :)
afiyet olsuuuuunnsaat 18.30 gibi yedim.
Fotoğrafını çektim ama yüklenmiyor neden anlamadımbalıklı salata yaptım. sevdiceğim makarna istedi
günaydın...dün eve gittim bi baktım hakkaten hiçbişey yok evde. alışverişe de hiiiiç mi hiç gözüm almadı. dışardan söyledim
çok fazla yemememe rağmen inanılmaz rahatsız etti beni. bugün özüme dönüyorum
sabah ılık limonlu suyumu içtim ardından 1 haş yum zor yedim. öğlene Allah kerim diyorum
aynen canım bugün işten çıkınca ilk işim alışveriş. dün pazar vardı aslında miss gibi kaçırdımgünaydın...
bugün alışverişini yap ama.
ben alışveriş yapmadığım için günlerce arada derede atıştırdğımı,bazen öğün yerine tatlılar yediğimi biliyorum ya şu an çok memnunum kendimden yani sağlık açısından :)
dün eve gittim bi baktım hakkaten hiçbişey yok evde. alışverişe de hiiiiç mi hiç gözüm almadı. dışardan söyledim
çok fazla yemememe rağmen inanılmaz rahatsız etti beni. bugün özüme dönüyorum
sabah ılık limonlu suyumu içtim ardından 1 haş yum zor yedim. öğlene Allah kerim diyorum
yaa arkadaşım çok güzel gidiyosun gerçektenGünaydınn
Dün akşam öğününden sonra biraz yürüyüş yaptık 6500 adım kadar.
Başka birşey yemedim, zaten tam yatarken acıktım :)
Bu sabah ofise geldim, 1 haşlanmış yumurta, beyaz peynir - domates - salatalık - zeytin yedim.
Şimdi americano ile 2-3 ceviz yiyorum.
Akşama ben de fasulye makarnası yapıcammm eve giderken almam lazım.
bende köfte istedim aslında o düşünceyle ama çok kötüydü yiyemedim bugün tamamım ama salatalara çorbalara hasretimfasulye al sen debide dışarıda yerken ya da eve siparişte ben hep kebap tercih ediyorum. Genel beslenme şeklime uygun, ızgara yanına bulgur (zaten az koyuyolar:)) ayran vs. güzel gidiyor.
e bende fasulye yapayım mademdün yazdığım gibi beslendim cidden.
18.00 dan sonra bir şey yemedim.
iyi ya böyle:)
bugün ben de fasulye kavurma yapacağım eve gidince.
öğlen yanıma yemek alamadım tarçınlı yoğurtla ve ara öğünle idare edeceğim zaten 3 gibi eve gecerim.
e bende fasulye yapayım madem
yumurta ve baharattan önce mi eklenecekmiş?bu arada köfte deyince :) ben hiç güzel köfte yapamazdım hep dışardan alırız, geçen gün bir yaptım ekmeksiz-galeta unsuz anne köftesi gibi kendime yükseldim :) bileniniz illa vardır ama kıymayı yoğururken içine baharatlar-yumurta haricinde biraz sirke eklenince pofur pofur bulut gibi köfteler oluyomuş kimse bana söylememişti :) siz de öyle yapmıyorsanız bi dahakine bi deneyin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?