iyi diyelim iyi olalım canım.
günlük koşturmalar vs hayat geçiyo
sen ne yaptın var mı bi gelişme falan
iyi diyelim iyi olalım canım.Amin canım aminnnnn
Sağol kuzum hosbulduknasilsin bakalim gorüşemedik epeydir
menün güzelmiş canım. ödemler birden gidecek hiç merak etme :)ben de bu öğlen canım bişeyler çektiği için yemek yedim aslında aç değildim :) sonra acıkıp sağlıklı seçenekler biterse saçmalamıyım diye aslında sipariş verdim.
Zeytinyağlı çalı fasulye ve bulgur pilavı
Şu ana kadar 2 litre su içtim, bugün çok hızlı gittim su kısmında.
2 bardak maydonoz çayı içtim, 1 sade türk kahvesi.
Ödem tutmaya devam ediyorum :)
ben dün akşam senn fasulye makarnasını yaptım. bayıla bayıla da yedim çok güzeldiAkşam için de yeşil mercimek yemeği var, yoğurtla birlikte hüpleticiim
Çok iyi olur canım zira buna ihtiyacım var. İştah patlamsı yaşıyorum. Canım bi konudan ötürü fena sıkkın kendimi yemeğe veriyorun sanırımKizlar nasilllsiniz?
Ben regl oldum sonunda gece
Tatli krizlerim yok hayret...
Hadi bakalim yarin persembe..aksamina sadece salata corba yapalim mi?
Cumaya guzel sonuc icin...
Kek borek misir olmamis sanki canim，kahvalti ve ogleni dogru yapmadigin icin kacamaklari yapmissin.Sabah: 2 dilim büyük sigara böreği, 2 şekerli çay.
Öğle: yumurtalı şehriye çorbası 1 büyük kase
Akşam: cacık ve etli fasulye yemeği ( az sulu) 2 dilim tam buğday ekmeği
2 minik kek, 1 şekersiz türk kahvesi 2 litre süt
Cumaya az kaldı ve ben kesin kilo veremicem. Dünde 1 büyük kase mısır parlattım.
2 gündür 1 saat yüzme
Ya ben 1 aydir sanirim alistim ne kacamagim olmaya basladi ne de canim cekiyor.az az yeyip doyuyorum sanki..Çok iyi olur canım zira buna ihtiyacım var. İştah patlamsı yaşıyorum. Canım bi konudan ötürü fena sıkkın kendimi yemeğe veriyorun sanırım
afiyet olsun kuzumben dün akşam senn fasulye makarnasını yaptım. bayıla bayıla da yedim çok güzeldi
dolunay var bu gece bide benim reglime 2 gün kaldı ikisi üst üste geldi resmen :) kendime pazartesiye kadar izin veriyorum ben, öyle tatlı krizlerim yok benim ama kendimi şartlamak istemiyorum biraz serbest bırakıcam zaten paketli gıda yemediğim için çok korkutucu bişey yemiş olmıycam böyle bi stres yüklü hissediyorum bu aralar kendimi bi özgür hissedesim varÇok iyi olur canım zira buna ihtiyacım var. İştah patlamsı yaşıyorum. Canım bi konudan ötürü fena sıkkın kendimi yemeğe veriyorun sanırım
canım hislerime tercüman oldun abartmıyorum belki ama diyet modunda olamıyorum.dolunay var bu gece bide benim reglime 2 gün kaldı ikisi üst üste geldi resmen :) kendime pazartesiye kadar izin veriyorum ben, öyle tatlı krizlerim yok benim ama kendimi şartlamak istemiyorum biraz serbest bırakıcam zaten paketli gıda yemediğim için çok korkutucu bişey yemiş olmıycam böyle bi stres yüklü hissediyorum bu aralar kendimi bi özgür hissedesim var
Selam kuzum ne olduğunu anlamadım ama canım inan çok üzuldüm ne diycemi nasıl teselli edicemi de bilemiyorum şu an inşallah sağlık ya da ailevi sorunlar değildir çarçabuk çözüme kavuşurda yine aramıza dönersin herşey gönlüne göre olsun kuzum bizleri unutma dualarım seninleSelam kızlar
modakusu canım beni listeden silermisin
bi süre foruma giremeyeceğim
çok kötü şeyler yaşıyorum şu anda bir insanın başına gelebilecek en kötü şeyleri
ne diyetle ne forumla ilgilenebilirim bu aralar
toparlanabilirsem gelirim inşallah
herkese kolay gelsin diyorum
kendinize iyi bakın
Benimde ayni koşuşturma devam ediyo canımiyi diyelim iyi olalım canım.
günlük koşturmalar vs hayat geçiyo
sen ne yaptın var mı bi gelişme falan
canımSelam kızlar
modakusu canım beni listeden silermisin
bi süre foruma giremeyeceğim
çok kötü şeyler yaşıyorum şu anda bir insanın başına gelebilecek en kötü şeyleri
ne diyetle ne forumla ilgilenebilirim bu aralar
toparlanabilirsem gelirim inşallah
herkese kolay gelsin diyorum
kendinize iyi bakın
maşallah canımBenimde ayni koşuşturma devam ediyo canımdiyete devam sporu bi oturtamamıştım bu aralar iyi gidiyorum sanki rayına oturdu gibi bayram telaşiydı gelenler gidenler akrabalar sonrada seçim derken bugünlerdeyiz iş desen yogun bi rahatlayamadık ama bugünlere şükür sanirim spor iyi geldi kendimi daha pozitif daha olumlu hissediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?