bana bi deyiverin hele, protein gunune çiğ sebze eklesem olur mu?
Olmasa daha iyi olur ama sen ekleyebilirsin :)bana bi deyiverin hele, protein gunune çiğ sebze eklesem olur mu?
Hanim hanimmm hic aklimda yokken ne demek acabaOlmasa daha iyi olur ama sen ekleyebilirsin :)
Çiğ sebze dediğin salata türü mü
Ben de yarın protein günü yapayım inşallah
Hiç aklımda yokken sayende niyetlendim bakalım basarabilirsem
Evde de neler var neler of
Muzik dinleyemedik epeydir iki gozumOruclu hatunlarin oruclarini Allah kabul etsin..
Hem oruç tutup,hem de iki bebe ile sportmen olan hatunu ayrica kutlarimSelam olsun kendisine
Elif dukan saf protein diyeti onun ilk evresinde zebze yok diye hatirliyorum kitabi okumuslugum varbana bi deyiverin hele, protein gunune çiğ sebze eklesem olur mu?
Biz de seni öperizElifcim benim net bilgim yok,protein günü hic yapmadım:)
Bana göre protein günü cig sebze yemek caizdir:) Bilgi sahibi arkadaşlar cevaplayacaktır mesajini..
Prensesi öperim
Ablaaaa cık cık tabiki yarın protein yapıcaz hep beraberOlmasa daha iyi olur ama sen ekleyebilirsin :)
Çiğ sebze dediğin salata türü mü
Ben de yarın protein günü yapayım inşallah
Hiç aklımda yokken sayende niyetlendim bakalım basarabilirsem
Evde de neler var neler of
Sabah belki erken kalkarım da kahvaltı yaparım dediydim :)))Yenacigim sabah bakinca bi yaz gozunu seveyim cig zebze yiyekmi elife dert oldu geceden hazirliycak zaar
Heee tam dukanın ilk evresi gibi yapacaksak tamam. Benim de dukan yapmışlığım vardı 70 kiloykenElif dukan saf protein diyeti onun ilk evresinde zebze yok diye hatirliyorum kitabi okumuslugum varbiraz israr neyin edersen kitabi koliden cikarip bakabilirim
Ne tur seversin derin :) o gitti heralde :)Kulakligi aldim cekmeceden müzik bekliyorum ..hadi kasimpati
Vaayyyy meydan okuyosun he :) maşallah ya böyle rekabete can kurban :)Elif hazirliksa hazirlik kizim tek rakibim sensin yarin
Tavuklari pisirmisem hatta bir iki parca agzima atarak protein gunune baslamisem
Kasimpati sezen guvercin :)) yeter cok sarki gonderdim sana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?