Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Günaydın mutlu haftalar hepimize
Sabah tartılmayı unuttum işe hazırlık bi de temizlik için abla geliyo yardıma perdeleri çıkar makineye at derken
Şimdi işyerindeyim öğlen eve geçince tartılacağım inşallah

Sabah 4.40 1 bardak su ve çörekotu yağı

Sabah 7.30-Kahvaltı

2 dilim çavdar ekmeği
1 yarım salatalık 1 yarım domates
5 zeytin
sürk peyniri ve tuzlu yoğurt zeytinyağlı (abla getirmiş hepsi el yapımı)
1 fincan yeşil çay limonlu
 

Öğlen ne yiyceksin? Hataylı arkadaşlar var tuzlu yoğurdu duydum hep onlardan.
 
Bonus .!.:
Öğlen ne yiyceksin? Hataylı arkadaşlar var tuzlu yoğurdu duydum hep onlardan.
Genişletmek için tıkla...
evet canım ben de hataya atandım 5 senedir burdayım tek yaşıyorum memleket mersin annem orda
yemekleri cok güzel ama ağır tuzlu yğurt sürk falan sağlıklı neyse ki
öğlen abla taze fasulye almış onu yapacak bi kase yoğurtla onu yemeyi planlıyorum inşallah iki dilim de ekmek yerim

sen ne yemeyi düşünüyorsun?
 

Çok güzel öğlen yemeğin.
Tuz ödem yapmıyorsa yersin tabiki.

Benim hiç yemeğim yok valla ne yaparım bilmiyorum hiç.

Tatildeydim sağlam üşüttüm orda şimdi grip dolanıyorum. Tek grip sinüzit olsun başka şey olmasında.
 

çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin
sıcak şeyler içersen iyi gelir inşallah
çok yormayacak pratik bişeyler yaparsın hasta halinle yemeğe girişmek yorar
 
Hoşgeldin canım güzel memleketler hatay, mersin

Yakın takipteyim haberin olsun
 
MaşaAllah Allah bağışlasın Allah ağız tadı versin ailenize
Ben de 33 yaşındayım Ağustosta inşallah
Hataydayım buraya atandım çalışıyorum 5 senedir. Yalnız yaşıyorum ailem ziyaretime geliyor ara ara
ben de uzun yıllardır KK dualarımız sizinle bölümündeyim çok güzel gruplarımızla nice dualar ettik nice badireler atlattık hala dua gruplarımızla devam ediyorum
burayı yeni keşfettim yıllardır kilo problemim var ama son zamanlarda hat safhada
Rabbim geri almayacak şekilde kilolardan kurtulmayı nasip etsin hepimize
 
Geçmiş olsun kuzum dünde dışarı çıktın neden benim hala yıkanacak çamaşırlarım bitmedi
 
Ben netten alsam 46-48 alacaktım.
Lacivert elbise 40 beden.
Balık olan 44
Benim bedenim standart değil o yüzden cesaret edemem. Ayakkabıda aynı şekilde ayağıma deneyerek aldığım bile sıkıntılı olabiliyor
 
Canim ben gelicem insallah ama yogunluk 1 hafta daha sürücek gibi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…