Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Tünaydın kızlar
Hastalar nasıl?
Annanem entube edilecek gibi annemler iyi bitti karantina. Teyzem imza ile çıkmış hastaneden
Hoşgeldin

Bende 82.6 ile başladım desemde yalan
 
günaydın kızlar hepinize sağlıklı huzurlu haftalar dilerim

şimdiki kilo ,. 87 ,. 30. ,.

bende Allah'ın izniyle bugün başlıyorum inşallah nefsime yenilmem galip gelirim
çünkü çok istekli değilim zoraki yapıcam ama belki birkaç güne alışıp tekrar motive olurum bilemiyorum Allah'a sığındım bu vücudumdaki yağları istemiyorum onu biliyorum YA ALLAH BİSMİLLAH dedik
bugün başladık.. herkese irade gücü diliyorum en kısa sürede hedeflerimize inşallah varalım
 
Tünaydın kızlar

Annanem entube edilecek gibi annemler iyi bitti karantina. Teyzem imza ile çıkmış hastaneden

Hoşgeldin

Bende 82.6 ile başladım desemde yalan
Selam canım tekrar geçmiş olsun, inşallah annene entübeye gerek duymadan çıkar acil şifalar ....
 
Hoşgeldin canım
 
Günaydinlar efemmmm 75.4 ile Start verilmistir.Planim , cok sıkmadan if + canli Pilates.

Plates 9 agustosda basliyor ozamana kadar yürüyüs yaparim ama cook yorgunum camasirlarla bogusuyorum 1 haftaya kendime gelirim insallah
Nerelerdesin sen? Ne zamandır gözüm arıyor
 
Vala okuyorum ama yazmaya hiç halim yok haftasonu gezdik biraz bı de kaç gün eşim evde olup şimdi ise gidince bütün ev üzerime geliyor sanki çocuklarla insAllah toparlayabilirim sabitim ben hala 79.90
 
Girmeme rağmen bayağı etiket etmişsin allah razı olsun ben yarın başlayayım bari bugün bayağı kötü geçti çünkü artık 80 kiloyum Pembe Lotus
 
İyi akşamlar,alıntılamadım,hastalara geçmiş olsun,gelenlere hoşgeldiniz diyorum.
Ben de bugünden itibaren başladım gibi bakalım.
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,salatalık,domates,biber,yeşillik,1.5 ceviz,1 tatlı kaşığı bal,çaylar.
İkindi: 1.5 şeftali,1/2 erik,1 lokma katmer,çaylar
Akşam: 1/2 dilim ekmek,1 küçük tabak kabak yemeği,1 kase sarımsaklı yoğurt
2 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar
 
geçmiş olsun arzucum. aman dikkat edin
hoşgeldin tatlım
Iykk hiç özlememişim seni yeşil çay
Eki Görüntüle 2892699
bunlardan içme eboecim. dökme açık yeşil çay al. açık renkli yeşil yapraklardan. mesela çaykurun zümrüt yeşil çayını tavsiye ederim. kağıtlı olanların tadı kötü.
Günaydinlar efemmmm 75.4 ile Start verilmistir.Planim , cok sıkmadan if + canli Pilates.

Plates 9 agustosda basliyor ozamana kadar yürüyüs yaparim ama cook yorgunum camasirlarla bogusuyorum 1 haftaya kendime gelirim insallah
keşke 74-75 kilo olsam
Tünaydın kızlar

Annanem entube edilecek gibi annemler iyi bitti karantina. Teyzem imza ile çıkmış hastaneden

Hoşgeldin

Bende 82.6 ile başladım desemde yalan
Allah şifa versin kuzum
Slm kızlar ben cok ypgunum sizin nası gidiyo bu arada diet namına bişr kalmadı
aynen canım dağıttık hepimiz. toplayacağız Allahın izniyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…