Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Canım hayırlı olsun, bugün baktım benimki de etap markaymış. Saç kurutma ve fön makinesi olarak kullanıyorum ben . Profesyonel bir makine . İnşallah sorun çıkmaz
 
Evet canım hepsinigenelde deniyorum dönem dönem. Ama bu bir iki hafta anlamadığım baika birşey var vücudumda. Geçen ay kimuasal gebelik gecirdim ondan dolayı hormonel dengemmi bozuldu noldu. Haşimato tiroidim var tsh’ımmı arttı noldu bir onlara baktırıcam. Diyete devam ediyorum tabikide bunu çözene kadar biraz
 
15 Ocak 2022

sabah 12.00
omlet
peynir
1 kase domates köz kapya avakado salatası
1 tk vişne reçelinin meyvesi
3 dilim ekmek

öğlen 16.00
2 kepçe mercimek çorbası
2 yk etli taze fasulye
kapya biber

akşam 19.45
etli kereviz yemeği
1 kase makarna
karışık turşu

şimdi dukan birası falan içerim.

yatana kadar 2 lt su
 
Canım hayırlı olsun, bugün baktım benimki de etap markaymış. Saç kurutma ve fön makinesi olarak kullanıyorum ben . Profesyonel bir makine . İnşallah sorun çıkmaz

İnşallah canım sorunsuz kullanırız
Saçlarım uzun bende kuvvetli bişey olsun istiyodum kuaförlerdeki gibi çabucak kurutsun ondan tercih ettik inşallah iyidir..
 
15.01 Menü

Sabah 4-5 çatal sucuklu yumurta
1,5 bardak portakal suyu
1 kuru domates
biraz acılı domates sos
3 zeytin
2 dilim tb ekmeği

Ara: 1 ısırık brownie intense
1 türk kahvesi

Akşam : kavurmalı yumurta
1,5 dilim tb ekmeği
3 zeytin
3 bardak çay
 
Cok gecmis olsun .. ben de senelerrdir bekliyorum o guzel haberi. İnşallah isteyen herkese nasip olur hayirlisiyla :) hakkımızda hayırlısı hepimiz için inşallah
 
İyi akşamlar arkadaşlar

Sabah yarım ekmek kadar zeytinli ekmek,1 yk.kahvaltılık sos,2 çatal beyaz peynir, çay
Öğle 2 muz, sütlü filtre kahve
Akşam 6 sıkım etsiz çiğköfte,1 bardak ayran,2 lavaş

2 litre su.

Kızlar tiroid hastalığı olan varmı aranızda ben ilaç kullanıyorum dr birşey demedi ama brokoli,karnabahar yenmemesi gerekir diye okudum netten daha dr randevuma var bileniniz var mıdır? Çok seviyordum özellikle karnabaharı bir sürü diyet yemek yapıyordum.
 
Benim degil ablamin vardi burda bahsettim mi bilmiyorim ama
 
İyi geceler kızlar
Sabah kalktık kızımın ödevi yaptırdım ev işi hazırlık derken komşumdaydik öğle sonu evde gelince yine mutfakta aldım soluğu kurabiye poğaça yapıyorum kp götürmek için biraz da buzluğa atacam ikramlık hala bitmedi oğlanı yenice uyuttum telefonu elime aldım
Geçen hafta: 78.90
Bu hafta: 78.60
Fark: -300 çok bı fark etmedi bu hafta sağlık olsun
 
Cok gecmis olsun .. ben de senelerrdir bekliyorum o guzel haberi. İnşallah isteyen herkese nasip olur hayirlisiyla :) hakkımızda hayırlısı hepimiz için inşallah
Aa sendemi Rabbim nasip etsin uzatmadan inşallah sağlıklısından her isteyene Olup kaybedincede çok üzülüyor insan benim 2.5 senede 4. Kaybım oldu
 
İnşallah canım sorunsuz kullanırız
Saçlarım uzun bende kuvvetli bişey olsun istiyodum kuaförlerdeki gibi çabucak kurutsun ondan tercih ettik inşallah iyidir..
güle güle kullan canım. haklısın saç kurutma makinesi önemli. hele hele uzun saçlarda
 
Teşekkür ederim
aman yaaa çok geçmiş olsun kuzum hastaneden mi geldi? eşin ve çocuklar nasıl?
Onlar iyi.
Eşim 2 gündür yoktu zaten. Onu almadılar bile karantinaya. Bende evde izole ettim kendimi. Maske ile geziyorum
Siz yakinda gecirmemis miydiniz yaa çok geçmiş olsun
Aşılama baslamamisti daha 2020 Eylül'de geçirdim. 1 ay geçmemişti. Bakalım bu nasıl olacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…