3.5 kilo vermişsin ne güzel canım. tatlı ye ama ayarlı yersen almazsın. hareket et. bak ben de dikkat etmedim 90 a dayandım. en azından bayram sonuna sabit kalalım.Merhaba kızlar
Hepinizin kurban bayramı mübarek olsun
Geçen hafta çarşamba başlamıştım 114.3ile bu çarşamba 110.9 çıktım. Bir daha tartilmadim şu an kacim bilmiyorum.
Perşembe günü nöbetçiydim. Cuma nöbet çıkışı biraz uyudum sonra kızları yıkadım valiz hazırladım köye geldik. Dün kurban telaşı vardı. Bugün anca gelebildim.
İnşallah tatlılardan kendimi uzak tutabilirim. Bakalım eve gidince kaç kg olucam.
il dışından mı geleceklerdi canım?Misafirler gelemiyorlar o kadar diyet zararlısı bize kaldı...Bu haftayı kilo almadan geçirmeye çalışacağım
Yok canım aynı ildeyiz. Yeni taşındığımız için kimseyi tanımıyorum. Tatlıyı arifeden beri anca bugün bitirdik. Allah'tan koca bir tepsi yapmamıştım. Azar azar bitirmeye çalışıyoruz.il dışından mı geleceklerdi canım?
birazını komşuya falan ver istersen, birazını da derin dondurucuya falan. biz evde fazla yaptığımızda öyle yapıyoruz. ayarlı yerseniz sorun olmaz. hamur işini kahvaltıda tüketirsiniz. diğer öğünlerde normal yemek yenince sabitlenir.
Arife gecesi tatlı yaptığım için basit tatlılar yaptık. Bisküvili pasta ve Kemalpaşa yaptım. Pastayı kızlar bugün bitirdi. Kemal paşa kaldı baya ama Allah'tan çok sevdiğim bir tatlı değil. Dünden beri 3 tane falan yemisimdir herhalde.3.5 kilo vermişsin ne güzel canım. tatlı ye ama ayarlı yersen almazsın. hareket et. bak ben de dikkat etmedim 90 a dayandım. en azından bayram sonuna sabit kalalım.
biz evde şerbetli tatlı yapmadık. almadık da ama bugün sütlaç yaptık. dondurma var. ayarlı yemeye çalışacağım. zaten covid çoğaldığı için kimseye gitmedik bu bayram. yarın yeğenim gelecek o kadar. etrafımızda covid olanlar var.
Çok geçmiş olsun canm. Çabucak iyileşirsin inş. Oh ne güzel tatilini de yapmışsınMutlu Bayramlaaar
Bayramınız kutlu olsun, sağlıkla ailemizle geçireceğimiz nice bayramlarımız olsun
Gelemedim burda olmadığım zamanlaar bir hafta ani plansız tatil çıktı ona gittim. hem tatille gitmeden hem de tatil dönüşü aynı günler 2 düğüne katıldım çok yoruldum. tatilden döndüğümden beri fena hastayım ilk başlarda 3 gün sürekli ayaklarım şişti sıkıntılar oluştu. sonrasında ağır grip geçirdim eşim sürekli hastaneye gidelim bir tahlil ver dedi fakat bende gidemedim
Bayramdada evdeydim kendimi karantinaya aldım kimseyle görüşmedim yatak odasında yattım durdum. şimdi biraz daha iyiyim başım dönüyor yatmaktan mı hastalıktanmı bilemiyorum öksürük ve burun akıntısı var ıhlamurlarla C vitamini, D vitamini, Aferin ve parola atlatmaya çalışıyorum
Tatil çok güzeldi tüm tatiler gibiii güzel ve biten çinsten:))))
Tatildeyken hergün kahvaltıdan önce çam ağaçları altında yürüyüş yaptım sonrasında da yüzdüm çok iyiydi eve dönüncede yürüyüşüme devam edicem dedim ama geldiğimden berii hastayım
Neyse benden haberler bu kadar sabah konturol tartım 112.2 idi
Tam iyileşmiş sayılmam fakat bugün işe geçiyorum öncesinde arkadaşlarla açık havada bir kahvaltı buluşması olucak .
Çok geçmiş olsun.Mutlu Bayramlaaar
Bayramınız kutlu olsun, sağlıkla ailemizle geçireceğimiz nice bayramlarımız olsun
Gelemedim burda olmadığım zamanlaar bir hafta ani plansız tatil çıktı ona gittim. hem tatille gitmeden hem de tatil dönüşü aynı günler 2 düğüne katıldım çok yoruldum. tatilden döndüğümden beri fena hastayım ilk başlarda 3 gün sürekli ayaklarım şişti sıkıntılar oluştu. sonrasında ağır grip geçirdim eşim sürekli hastaneye gidelim bir tahlil ver dedi fakat bende gidemedim
Bayramdada evdeydim kendimi karantinaya aldım kimseyle görüşmedim yatak odasında yattım durdum. şimdi biraz daha iyiyim başım dönüyor yatmaktan mı hastalıktanmı bilemiyorum öksürük ve burun akıntısı var ıhlamurlarla C vitamini, D vitamini, Aferin ve parola atlatmaya çalışıyorum
Tatil çok güzeldi tüm tatiler gibiii güzel ve biten çinsten:))))
Tatildeyken hergün kahvaltıdan önce çam ağaçları altında yürüyüş yaptım sonrasında da yüzdüm çok iyiydi eve dönüncede yürüyüşüme devam edicem dedim ama geldiğimden berii hastayım
Neyse benden haberler bu kadar sabah konturol tartım 112.2 idi
Tam iyileşmiş sayılmam fakat bugün işe geçiyorum öncesinde arkadaşlarla açık havada bir kahvaltı buluşması olucak .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?