Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Tubismavis

Tenyearslatermavi ↩️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2021

7.301

31.019

498

• 20 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.901

İnşallah bu haffa köye çıkarlar da tartım gelir kaç kgym merak etmiyor değilim en son 106 idim öyle hatırlıyorum

 

bengisu022

Nirvana

Kayıtlı Üye

5 Mart 2015

7.196

30.506

598

38

• 20 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.902

Bonus .!.:

Zaten bu hafta hep ağrıdı rüzgardan migrende var evet

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun bonus.simdi nasılsın

 

bengisu022

Nirvana

Kayıtlı Üye

5 Mart 2015

7.196

30.506

598

38

• 20 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.903

İyi geceler kızlar.bu hafta yorgundum valiz hazırlamak karne ev işleri falan sürekli ayaktaydm.sanirim.odemim de var.gecen ay giyemedigim kot şimdi giyebiliyirm ama tartıda pek fark yok.bu aralar yaptgm spor iceltti sanırım
Güncel kilom ,94.0

 

Tubismavis

Tenyearslatermavi ↩️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2021

7.301

31.019

498

• 20 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.904

Daha demin karnım acıktı ama ekmek yemedim 1 havuç yedim bastırdı ...saat 23 civarı

 

LenaG

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2019

9.258

41.936

548

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.905

İyi geceler

20.01.2023 cuma menüm

Sabah yok
Öğle 12:30 2 dilim t.b. ekmek arası domates peynir, çay
Ö.den sonra 16:30 gibi 2 dilim portakal marmelatlı t.b. ekmek, sütlü filtre kahve
Akşam 1 tabak z.yağlı taze bakla yemeği, 2 dilim t.b. ekmek, yoğurt,1 küçük kase şehriye salatası

2 lt su, 2000 adım falan

 

Aktif Lora

Nirvana

Pro Üye

13 Ağustos 2020

15.548

88.160

598

32

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.906

İki gündür biraz taşkınlık yaptım oturup çok yemedim ama ondan bundan engel koymadan atistirdim. Kilom aynı şu an ama yarına silkelenmem lazım.

 

nisan34

Guru

Kayıtlı Üye

12 Nisan 2012

855

4.925

333

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.907

İyi geceler arkadaşlar

Geçen hafta 89.9
Bu hafta 91.5

Bu haftayı yoğun geçirdim. Biraz gerginim hatta fazlasıyla bir hafta 10 gün olucak günüm geçiyo menapoza mı giricem bebek mi geliyo bilmiyorum yaş 42 pazartesiye kadar adet olmazsam test yaparım artık

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

87.742

515.750

1.223

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.908

nisan34 .!.:

İyi geceler arkadaşlar

Geçen hafta 89.9
Bu hafta 91.5

Bu haftayı yoğun geçirdim. Biraz gerginim hatta fazlasıyla bir hafta 10 gün olucak günüm geçiyo menapoza mı giricem bebek mi geliyo bilmiyorum yaş 42 pazartesiye kadar adet olmazsam test yaparım artık

Genişletmek için tıkla...

Çok bile beklemişsin nisan günün normalde geçmiyorsa birden böyle düzensizlik olur mu ki

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

87.742

515.750

1.223

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.909

Günaydın ❤
Mutlu haftasonları





74FRIDA
60kiloyum
bengisu022
LenaG
nisan34
Minik Duduklu Tencere
H Himal_
Mthn83
Aktif Lora
Efser
ZincirKirma
Amine Busra
mesirmacunu
H Hasretimm123
N Nr_nr
Tubismavis

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

87.742

515.750

1.223

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.910

bengisu022 .!.:

Geçmiş olsun bonus.simdi nasılsın

Genişletmek için tıkla...

Sağolasın canım geçmiş şükür sersemliği kalmış odun gibi kafam

 

Mthn83

Güncel 72.7

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2011

19.526

69.813

798

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.911

Bonus .!.:

Günaydın ❤
Mutlu haftasonları

Eki Görüntüle 3195009



74FRIDA
60kiloyum
bengisu022
LenaG
nisan34
Minik Duduklu Tencere
H Himal_
Mthn83
Aktif Lora
Efser
ZincirKirma
Amine Busra
mesirmacunu
H Hasretimm123
N Nr_nr
Tubismavis

Genişletmek için tıkla...

Günaydın geçmiş olsun tekrardan

 

Mthn83

Güncel 72.7

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2011

19.526

69.813

798

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.912

Tubismavis .!.:

Daha demin karnım acıktı ama ekmek yemedim 1 havuç yedim bastırdı ...saat 23 civarı

Genişletmek için tıkla...

Harikasın

 

Efser

Nirvana

Pro Üye

8 Aralık 2011

45.743

166.615

798

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.913

Günaydın

 

Tubismavis

Tenyearslatermavi ↩️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2021

7.301

31.019

498

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.914

Günaydın canlar Bonus köye gidildi bugün tartım geliyor yarın sabah tartilirim inşallah
Cuma gününe de ilk son yaparım

 

Mthn83

Güncel 72.7

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2011

19.526

69.813

798

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.915

Bugün ki menüm
Sabah aç karna 1 bardak yeşil çay
Saat 13.30 da 2 yumurtayla 1 soğanla zeytin yağı ile tavada yaptım.
Trabzon hurması 1 tatlı kaşığı tahin 2 ceviz
Arada yeşil çay
Akşam 18 de 1 porsiyon patlıcan yemeği bol salata 2 yk yoğurt
Su alimim çok değil 1.5 lt yi geçti.
Bugün yine kemiklerim sızlıyor nasıl bir hastalık ya
Toplam 660 kalori

 

Tubismavis

Tenyearslatermavi ↩️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2021

7.301

31.019

498

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.916

Evet canlar bugünkü menü :)
Sabah .10.15_ sirkeli ılık su
10.30 yarım dometes
4 küp beyaz peynir
3 yeşil zeytin
2 siyah zeytin
1 yumurta az yağlı tavada 3 dilim sucuklu

Saat 14.00 orta sekerli türk kahvesi

15 .00 yeşil çay ve havuç.

18.30 yağsız sebzeli tavuk sote
Yağsız sirkeli salata
2 dilim ekmek

Su 2 lt

Yatana kadar 3 olur

 

Tubismavis

Tenyearslatermavi ↩️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2021

7.301

31.019

498

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.917

Tartım geldi yarij sabah tartilcam not Alicam cuma günü farkı yazicam .. umarım fark olur spora daha başlayamadım

 

Tubismavis

Tenyearslatermavi ↩️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2021

7.301

31.019

498

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.918

Kaç kg bilmiyorum ama gören zayıflamışsin ödem atmışsın dedi
Yüksek ihtimal baya yuksektim ... Diye düşünüyorum bakalm yarın kaç çıkcam

 

H

Hasretimm123

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2022

3.675

2.567

83

28

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.919

Sabah 9.00
1.5 haşlanmış yumurta
1 yeşil biber közlenmiş
7 zeytin
2 dilim haşlanmış patates
Öğlen 12 .30
salata
Akşam 18.30
Küçük porsiyon tantüni ve ayran

 

Mthn83

Güncel 72.7

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2011

19.526

69.813

798

• 21 Ocak 2023

• Konu Sahibi seaBahAR
• #367.920

Tubismavis .!.:

Evet canlar bugünkü menü :)
Sabah .10.15_ sirkeli ılık su
10.30 yarım dometes
4 küp beyaz peynir
3 yeşil zeytin
2 siyah zeytin
1 yumurta az yağlı tavada 3 dilim sucuklu

Saat 14.00 orta sekerli türk kahvesi

15 .00 yeşil çay ve havuç.

18.30 yağsız sebzeli tavuk sote
Yağsız sirkeli salata
2 dilim ekmek

Su 2 lt

Yatana kadar 3 olur

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım hafta sonuna rağmen güzel menü

Tubismavis .!.:

Tartım geldi yarij sabah tartilcam not Alicam cuma günü farkı yazicam .. umarım fark olur spora daha başlayamadım

Genişletmek için tıkla...

Bende merak etmiştim. Kendini kaç tahmin ediyorsun