evet canım sitenin bu yeni halini ben de beğenmedim..kilo almaman süper ben en az 3 kilo aldım maalesef :85: ama tek tesellim taze kilolar çabuk gider inşallah
günaydın kızlar... site yine değişmiş... pek beğenmedim bu halini... geçmişi okudum ve geldim... bayramda tatlı değilde et yeme sınırını azıcık aştım ve hiç spor yapamadım ama bugün başlıyorum sporuma... neyse kilo falan almadım ama cumartesi diyetisyen randevum vardı ve diyetisyen 2 haftalık performansımdan pek memnun olmadı gibi. 2 hafta sonraki diyetisyen randevum var ve kendimi spora vermem lazım... hepinize iyi haftalar...
Merhabalar kızlar
Bu bayramı kazasız belasız atlattım...
Ben şanslıyım çünkü tatlı ile pek aram yoktur...
yerim ama öylesine...
Ama iş ete gelince kendimi durduramam...
Hele birde hazır kavurma varsa elimin altında sürekli yerim ve bu bayramda öyle yaptım...
Ama benim anlamadığım kilo almadım...
Et diyetimi yapsam diye düşünmeye başladım
ama kolestrolüm olduğu için yapamam gibi geliyor...
şişmanlığıma acınan değil zerafetime imrenilen olucam
Banucum, merhaba...
Anaannen nasıl..??Bayramın nasıl geçti..??
Birde sen rapordan bahsetmiştin onunla ilgili varmı bir gelişme..??
merhaba canım bayram diet açısından berbat geçti sanki yıllardır talı börek görmemişim sanki saldırdım.İnanki diete başladım ama tartılmadım korktum.Annanem yavaşyavaş iyileşmeye başladı bugünde burnundaki beslenme hortumunu annemin gözü önünde çıkartmış herkes şok tabi ama belkide iyi oldu yiyemez denen kadın annemin yaptığı bebek mamalarını yedi her işde bir hayır vardır dedik.Tek korkumuz az yiyeyip şekeri düşmesin.Bu arada rapor işim halloldu 1 ay sonra vericekler 1 ay sonrada tedavim başlıycak önümde 2 ay var bu zamanda ne kadar verirsem kar ama rejime başladığım halde motive olamıyorum napıcam bilmiyorum o yüzdende çok içim sıkılıyor iyiki sizler varsınızda içimdekileri yazıyorum...Senin bayramın nasıl geçti yazdıklarına göre bayağa yoğundun...
selam kızlar herkezin kötü geçmiş bayramda diyeti benimkide aynen öle oldu.hatta bir ara 125leri görmüştüm.iki gündür bitki çayları sayesinde sabah 123.5 çıktım yani +1oluyorum.bugün sıkı bir şeklidw başladım hadi hayırlısı yine bu kaçıncı başlayış
Banucum, merhaba...
Anaannen nasıl..??Bayramın nasıl geçti..??
Birde sen rapordan bahsetmiştin onunla ilgili varmı bir gelişme..??
merhaba canım bayram diet açısından berbat geçti sanki yıllardır talı börek görmemişim sanki saldırdım.İnanki diete başladım ama tartılmadım korktum.Annanem yavaşyavaş iyileşmeye başladı bugünde burnundaki beslenme hortumunu annemin gözü önünde çıkartmış herkes şok tabi ama belkide iyi oldu yiyemez denen kadın annemin yaptığı bebek mamalarını yedi her işde bir hayır vardır dedik.Tek korkumuz az yiyeyip şekeri düşmesin.Bu arada rapor işim halloldu 1 ay sonra vericekler 1 ay sonrada tedavim başlıycak önümde 2 ay var bu zamanda ne kadar verirsem kar ama rejime başladığım halde motive olamıyorum napıcam bilmiyorum o yüzdende çok içim sıkılıyor iyiki sizler varsınızda içimdekileri yazıyorum...Senin bayramın nasıl geçti yazdıklarına göre bayağa yoğundun...
Canım inşallah iyi sonuç alırsınız...
yoğunluğa gelince her bayram çok yoğun oluruz..Hem benim hemde eşimin ailesi,akrabaları burda..bayram kültürünüde dolu dolu yaşıyoruz hala...:))
Ama bu ziyaretler dolayısıyla ziyafetler benim yıkımım oluyor tabiii...
Bende kesin 100 olmuşumdur heralde...
aaaaaaayyy kızlar nolur banada yardım edinn....
2 ay önce doğum yaptım.....
ve su anda tam 90 kiloyum......
kızım spor yapmama hiç izin vermio ewde yürüyüş bandıda var ama.......
eşim işten gelince baksın yapiyim diorum o da yorgunum dio....6 ay sonra baslarsın fln dio.......
cok fenalardayım kızlar.....
artık bıktım bu kilolardann....
bende zayıf olmak her istediğimi giymek istiyoum....
bi de eşim dün demez mi biraz daha zarif olmanı istiyoum die....
başımda asagı kaynar sular döküldü!!!!!!
bi de şeydio bn okul zamanında bana sarkan kilolulardan hep kacardım uzak dururdum dio.....
ya ağlamak istiyoum yaaaa....
ama karar werdim utandırıcam kocamı.......
zayıfladığımda da bn ona zayıfla dicem(gerci ufacık bi göbekten baska bişeyi, yok ama...)
bir de şu kilonuzu gösteren cizelgeleri nası yapıyosunuz bnde yapiyim de başliyim artık....
farz oldu...
sizce basarabilirmiyim.???(hiç öylegelmiyor da!!!!)
hoşgeldin aramıza...
aaaaaaayyy kızlar nolur banada yardım edinn....
2 ay önce doğum yaptım.....
ve su anda tam 90 kiloyum......
kızım spor yapmama hiç izin vermio ewde yürüyüş bandıda var ama.......
eşim işten gelince baksın yapiyim diorum o da yorgunum dio....6 ay sonra baslarsın fln dio.......
cok fenalardayım kızlar.....
artık bıktım bu kilolardann....
bende zayıf olmak her istediğimi giymek istiyoum....
bi de eşim dün demez mi biraz daha zarif olmanı istiyoum die....
başımda asagı kaynar sular döküldü!!!!!!
bi de şeydio bn okul zamanında bana sarkan kilolulardan hep kacardım uzak dururdum dio.....
ya ağlamak istiyoum yaaaa....
ama karar werdim utandırıcam kocamı.......
zayıfladığımda da bn ona zayıfla dicem(gerci ufacık bi göbekten baska bişeyi, yok ama...)
bir de şu kilonuzu gösteren cizelgeleri nası yapıyosunuz bnde yapiyim de başliyim artık....
farz oldu...
sizce basarabilirmiyim.???(hiç öylegelmiyor da!!!!)
YENACIĞIM;
Bende özledim bende...
Resmin var şu an elimde...
Sana koşmak isterim...
Göbeğim var önümde....:18::18::18::18::18::18::18:
iyi aksamlar kizlar diet bayramla gümledi bide üsdüne grip oldum yemek yersem iyilescekmisim gibi bir his var yedim yedim yedim ama korkumdan tartilmiyom
Geçmiş olsun toksin....
Yemek için her daim bahane üretiyoruz değilmi...??
saol yenacim benim kiz akil birakmadi bende dis cikariyor uyumadi daha laptopa saldiriyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?