Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Tefalin hangi modeli canım linklermisin?

modelin ismi luminance, cam bir tartı, 4 kişilik kilo hafızası var. tavsiye ederim, ama yağ su ölçümü yapmıyo...
bu arada spor motivasyonum yine kayboldu offff ooffffffffffffffff... şu saat itibariyle halen spor yapmıış değilim...
 

Ben indirdim virüs olsa indirmezdi benim pc yeni formatlandı hem windows defender hemde virüs programı var canım. Ama belki içindeki başka bir dosyayı virüs olarak görmüş olabilir senin virüs programın
 
slm kızlar nasılsınız???ben fazla giremiyorum girincede anca okuyorum ..kaç zamandır sorucam şu leslie nedir????yürüyüş şeklimi anlamaya çalışıom yazdıklarınızdan ama anlamadım....beni bilgilendirimisiniz.. bu arada tartı beni şiddetle 101.8 gösteriyor bu demekki koca dana olmuşum 98 zannediyodum ne oldu bana ya güya dikkat ediyom adet günüm ama olmadımda siz ne güzel veriosunuz benim gibi almıosunuz:2::2::2:
 

Saol canım bakıcam şimdi netten. Aynı durum bendede var ama havalar iyi bugünlerde en azından çıkıp yürüyüş yapıyorum sende bugünleri en azından 30 dk lık bir yürüyüşle geçirebilirsin
 
kizlar cnm cips istiyo ama yemek yok 79 a gelince kendimi ödüllendirecem ve sabah kalvaltisi yerine bi paket cipsi indiricem mideye koppp koooooooooooppppppppp

O kadar kasma kendini canım küçük bi paket yiyebilirsin araöğünde. o kadardan bişey olmaz
 

Leslie bir evde yürüyüş programı. Ayakta yapılan değişik bacak ve kol hareketleriyle tüm vücudu çalıştıran , müzik eşliğinde ve eğlenceli step diyebiliriz.
 
Geldddimmmm faktörcümmm
Sabahtan beri sokaklardayım yahu banka işlerinin yarısını hallettim diğer yarısı yarın sabah inşallaaahhh bugün 500 kişiyi beklemeyi gözüm yemedi
Akşamüstü öğle yemeğimi 3 lahmacunla yaptım otobüste birinin poşetinden acayip şekilde lahmacun kokusu geliyordu bende açlıktan gebermek üzereydim 3 lahmacun lüpledim gitti
Sonra ablamla eyvah eyvah 2 ye gittik ammmaaaa güldük yahuuu
Güzel birgündü leslie yapmayı umuyordum ama yan komşunun kızı bize geldi laptopuyla beraber yarın antalyaya taşınıyorlar Allahımm ayaklarını sürterler inşallahta bizde yaza peşlerinden gideriz
 

Hoşgeldin baharcım. Yürüyüş yapmışsın sende benim gibi. Leslie yapmak istemiyo canım hiç bugünlerde Afiyet olsun canım akşam yememişsinya lahmacunları o bile bi artı. Baban vefat etmiş sanırım annende ev hanımıdır. E siz niye taşınmıyorsunuzki zaten? Gel kız gelll buralar tam senlik haa cıvıl cıvıl, güneş deniz herşey var
 
kizlar cnm cips istiyo ama yemek yok 79 a gelince kendimi ödüllendirecem ve sabah kalvaltisi yerine bi paket cipsi indiricem mideye koppp koooooooooooppppppppp


inşallah o günlerde gelecek..darısı başımıza.ben böyle renkli yazamıyorum.nasıl yaptığını anlatırmısın.
bugün ist.iş arkadaşım geldi.o da emekli.sahilde buluştuk.kahve içtik.geçmişi yadettik.sonra dişçiye gittim.hala iileşmemiş dedi.15 gün sonra gel dedi.
bıkkkkkkkkktım bu dişsizlikten..bugün hamsi tava ve salata var..
 
hayirli aksamlar kizlarrrrrrrr
yediklerimi yazayimmmm
sabah
2dilik kepekli tost ekmegi
1fincan kahve
ölen
1tabak tavuk corbasi
1kepce patates maydonozlu
1kepce sebzeli bulgur
ara
yogurt
aksam
2dilim kepekli ekmek
1kepce patates
1tabak tavuk corbasi
2kasik sebzeli bulgur
ara
1fincan kahve
1fincan yesil cay
yarim pomela

50dakk sporrrrrrrr toplammm 230dakk
 

Hoşgeldin Zeynep abla. Sabah bende gidicem dişçiye dental tomografi çekilecek sonrada implant yapılcak ama korkuyorum olsada bitse bi an önce. İnşallah seninkilerde iyileşir, tamamlanır bir an öncede rahat edersin
 

Canım kardeşimin okulu bitmedi henüz ablamın işide burda biz Samsunu düşünüyoruz Antalya memlekete çok uzak annem gidip gelemez Artvin - Arhavi memleket panik atak var uçağa binemez otobüste 20-25 saat sürer herhalde dayanamam diyo memlekete yakın olsun diyor ben Samsun istiyorum hem Ankarayada yakın olur platonikim Ankaraya Demir Yollarına yerleşecek sanırım aldığı kpss-kpds puanıyla hayırlısıyla bende yakın olmak istiyorum belki göre göre o da bana aşık olur ahhhhh ahhhh geçen gün telde konuşuyoruz bana 72 kilo olsan yeter dedi ama bilmiyorki kilomu 72 kilo olmak için 46 kilo vermem gerektiğini bilse benimle birdaha konuşmaz herhalde Kim Kardashiana takmış kadının vucudunu çok beğendiğini söyleyip duruyor kadının resimlerine baktım manyaq güzel bir vucudu var çok zayıf değil ama kalçası göğüsü süper beli incecik çatladım kıskançlıktan ama bana hep şunu söylüyor beyaz tenli renkli gözlü uzun boylu kızlardan hoşlanıyorum diyor birde zayıflasam tam süper olacağım ya
 
 
Baharcım niye böyle düşünüyorsunki ? Sanki seni hiç görmedimi? Rakamlara bu kadar takılma sen boylusun. Benimde eşim daha bu diyet olayı başlayana kadar kilomu bilmiyordu. Dahası bu kadarını tahmin etmiyorduk ikimizde baktımki 88 kilo olmuşum. Düşün eşim bile 84 dü ki erkekleri bilirsin kastan dolayı daha ağırdırlar bide boyları var Evlilik kocişimede yaramış anlican sonra ben diete başlayınca evdede biçok şey değişti tabi. Ben zayıflıyorum die sevinirken baktım oda zayıflıyo. Şu an 77 kg.
 
Son düzenleme:

Maşallaahhh aynı kilodasınız demek
Benim platonikimde zayıf değil zaten iri yarı geniş omuzlu uzun boylu 100 kilo falandır herhalde o da ama o kadında fiziğe çok önem veriyor beni bu halimle görmedi hiç bu halimden 30 kilo eksiğini görmüştü anlayacağın ne olduğumu tahmin bile edemez yaza kadar kilo vermem lazım yaaa en azından 2 hanelileri görmem lazım onun için değil kendim için :76:
 
hmm 2saat mobilya magazalarini gezdim kizima bebek odasi alicam yürüdüklerimi spor olarak saymiyorum tempolu deildi

Bende 1 saat kadar yürüdüm pazarda ama en fazla 20 dk sı tempoludur o yüzden bende saymıyorum. Ayyy bayılırım bebek eşyalarına, bebek odalarına. Buralarda olsan bende gelirdim
 
Bu aradaaa sinemadaki koltuklar her ne kadar rahatsız olsa ve totom zor sığsada bugün ilk kez bacak bacak üstüne atabildim ayyy çok mutlu oldummmm :81:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…