Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

zeynep957 .!.:
ben de bir blog oluşturmayı düşünüyorum..zeynep ablanın tecrübe pınarından damlalar diye???:26:
Genişletmek için tıkla...
hoşuna gidiyorsa neden olmasın aplamm bekliyoruz

yok bu ara iyi olmaya çalışıyorum zaten toparlanıcam yavaş yavaş birden kendime yüklenmiyorum şimdilik yoksa kendimi biliyorum çünkü yavaş yavaş önce yemeğimi düzene sokmaya ve kepek yemeye çalışıyorum artı her öğünüme yeşil çay ekledim ben seviyorum zaten ama uzun zamandır düzenli içmemiştim ve montignac diyetini yapıyorum yavaştan.benim için yaşam şekli olması lazım mutlaka.yoksa bu şeker dengesizliği beni fena halde rahatsız ediyor.dün gece 4 de kadar kulak uğultusundan uyuyamadım yaa bir ara ne güzel di tamamen sağlıklı besleniyordum ama neyse geçti gitti napalım geçmişte kaldı malesef işte yeniden start verme zamanı ben gelmediğim dönemlerdede boş durmuyorum aslında mesela en basiti bol su içiyorum ve kiloda almıyorum artık hatta verdimde ama en son söylediğim gibi 700 gr kadar

geçmiş olsun canım Allah kolaylık versin benim oğlumun da biriki ameliyatı var bende zamanı yaklaştıkca tedirgin oluyorum.gerçi sizin mesele ameliyat değil ama iş hastane olunca strese girmemek mümkün değil :44:
 
Son düzenleme:
bu arada son üç aydır reglim gecikiyordum geçen ay 1 hafta bu ay iki hafta gecikti :95: malm stres filan falan derken atık bu aydan umudumu kesmiştimkiiii dün akşam bayaa rahatladım olduğumu görünce ilk ay 2 gün ikinci ay bir hafta 3 ayda 2 hafta korkarım birdahaki ay 3 hafta olmasından ayyyy Allah korusun yavvvvv:83::83::83::26::26:belki birden kilo aldım diye oldu bilemiyorum aslında doktorada gitmem lazım bu husus yüzünden çağırmıştı gel diye ama :26:başka bir mesele yüzünden :26::26:bu ara mutlaka gitmem lazım yafff
 
slm kızlar doğuda olmanın kar yağmasınn etkisiyle malesef elektirikler kıstlı veriliyo çoğu zaman yok şimdi 2 saat jeneratör çalıştı pc açıldı hemen yazayım dedim umarım herşey yolundadr benim kilom ayn yazamazsam öpt herkezi inşallah herkez verir yarn
 
çok sevindim canım dikkat et az olsun ama devamlı olsun .....
üzme kendini değmeeezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz...........
inş . sende kavuşursun bebeğine tez zamanda.........
güle güle kullan.......
zeynep957 .!.:
ben de bir blog oluşturmayı düşünüyorum..zeynep ablanın tecrübe pınarından damlalar diye???:26:
Genişletmek için tıkla...
yakışıırrrrrrrrrrr.............
toksin .!.:
cnm benim kizim kas hastasi elektirikli arabamizi yenilenecek de bir yerden onay bekliyoruz .ufak kizimda var biraz zor olcak hastanede kalmak buda bana bilinc alti stres yapiyor kanimca :18:
Genişletmek için tıkla...
allah yardımcın olsun..........


özlettin kendini bu kadar uzak kalma canım..........
 
BEYZUS .!.:
Listeden hiç çıkmadın ki canım.İzinli görünüyordun....Cuma kilonu yazarım....
Genişletmek için tıkla...
Yaz ablacım ama tartılmaya korkuyorum.
Yarın kaldırıyorum totoşumu bugün regl oldum tedaviden sonra bayağa ağrılı geçiyor sağol canım tam gaz oldu bana seviyorum ya bu topiği
doga3 .!.:
banucum gel artık seni özledik
Genişletmek için tıkla...
Geldim canım geldim yarın tam gaz aranızdayım inşallah
Öyle canım şu 3 ayı değerlendirelim verelim 1o kiloyu birlikten kuvvet doğar dimi

Değişiklik iyidir sen ve eşin beğendiyse..............
 
evet günümü anlatyım sizee önce kadın doğuma gittm.. neden erken adet olduğumu merak ediyordum çünkkü sonuçççç olumlu şeyler söyledi kötü birşey yok dedi kistlerim küçülmüş soğan kürnün faydası galibaa ilaç vermiyorum dedi ama zayıflamaktan başka çaren yok dedi.
pcos ' un kendisini yok edemezmişiz sadece etkilerini azaltabilirmişiz. ilaçlarla adet oldurup kistleri yok edebilirmişiz ancak yumurtanın yapısına bağlı bir rahatsızlık dedi. bunları ibliyordum zaten. gittğiğm 8 doktorda söylemişti bunları... sonra oradan çıktım koşa koşa diyetisyenme gittimmmm

adetliyim ama tartıda 86.9 çıktım 400 gram gitmiş adetli olmama rağmen iyi dedi çok sevindim bendee birde 86... lı rakamları görünce ayrı bir sevindim yarım kilo daha giderse tam 10 kg gidecke. hiç spor yapmadım bu hafta hiç ama hiiiç :/ final haftamdı malumm ona rağmen bünyem beni yalnız bırakmadı zayıfladı teşekkür ederim YARDIM sana
 

Hiç anlayamadığım bir durum benim doktorum pcos tedavisi var diyor. Sadece %15 ihtimalle tekrar edebilir 9 aylık tedaviden sonra diyor. Bende inanıyorum şahsen.Hadi desem doktor beni kandırıyor :44: ama özel gitmiyorumki ssk dan gidiyorum koca doçent benle niye uğraşsınki? Bu hastalıkla doğmadıkya , genetikte değil çünkü öyle olsa benim sülalemde benden başka kimsede yok. Bu sadece yumurtlama bozukluğu. Bence % 90 doktor tedavisini bilmiyor. Eğer ben eskisi gibi aşırı tatlı şeyler yemeye devam edersem ve hareketsiz olup yine kilo alırsam insülin direnci ile direk ilişkisi olduğu için tekrarlar tabii. Ama glisemik indeksi düşük beslenir ve tekrar kilo almazsam tekrarlamaz die düşünüyorum. 4 ay bitti 5. aya girdik tedavide.
 
canım benim yumurtalıklarım şekli bu şekildeymiş bende inanmzsn ama gezmediğim doktor kalmadı ve gittiklerim hepsi bunları söylediler bana. genetik olarak değil yapısal birşeyy yani nasıl parmaklarm kalın gözlerim siyahsa oda onun gibi dedi. tedavisi var ama pcos u yok etmek için değil bu tedavi yöntemleri bunu internettende çok okudum ben. he nolur adet oldurturlar, sonra kilo verirsin, sonra ne bileyim insülin direnci varsa ilacını kullanırsın yani sebebi değil sonuçları engelliyorlar. ki bnde insülin direncide yok çok şükür
 
PCOS TEDAVİSİ VAR MI? NE YAPMALIYIM?



Tedavide ana yönlendirici etmen hastanın gebelik isteğinin olup olmadığıdır.

Yaşam tarzının düzenlenmesi

Öncelikle hareketsiz plan yaşam tarzınızı değiştirin. Polikistik over sendromunda kilo kaybı mevcut şikayetlerin çoğunda tek başına gerileme sağlar. Kilonuzun %10’unu vermeniz halinde adet düzeninde belirgin iyileşme göreceksiniz. Kiloda hedef vücut kitle indeksinizi 27’nin altına indirmektir. Bunun için stresten uzak, düzenli egzersiz yapmanız ve yüksek lif içeriği olan yağdan fakir diyetle beslenin.

Doğum kontrol hapları

Adetlerin düzenlenmesi için gebelik isteği yoksa doğum kontrol hapları kullanılabilir. Doğum kontrol hapları hormonlarda iyileşme sağlar buna bağlı kıllanma, kilo ve ciltte yağlanma şikayetleri geriler. Uzun vadede bu tedavi artmış olan rahim iç katman kanser riskini azaltır. Bu etkiler özellikle 12 – 36 ay süren kullanımlarda belirgindir.

İnsulin duyarlılaştırıcı ajanlar

Şeker hastalığında kullanılan bazı ilaçlar PCOS’da kullanılmaktadır. Bu ilaçlar insulin duyarlılığını arttırarak etki ederler. Etkinlikleri kişisel farklılıklar göstermektedir. 3 – 6 ay metformin kullanımında hastaların yaklaşık yarısında adet düzeni sağlanır. Bunun yanında uzun vadeli kullanımda kıllanma üzerine olumlu etkileri vardır. Ayrıca PCOS’da artmış olan düşük oranları ve gebelikte şeker hastalığı oranlarını azaltırlar. Kısırlık tedavisi gören hastalarda gebelik oranları ve gebelik gidişatı üzerine olumlu etkileri gösterilmiştir.

Kısırlık tedavisi

Yumurtlama bozuklukları nedeniyle gebelik elde edemeyen hastalarda yumurta gelişimini sağlamak için klomifen sitrat, metformin, gonadotropinler, GnRH agonistleri veya antagonistleri kullanılabilir. Ovaryan drilling denen yumurtalıkların kabuk kısmının lazer veya elektrik enerjisi kullanılarak tahrip edilmesi işleminin kullanımı çok sınırlı olarak bazı vakalarda kullanılabilmektedir.

Kıllanma tedavisi

Kıllanmanın tedavisinde birçok yöntem vardır. En iyi cevap genellikle bunların birlikte kullanımı ile elde edilir. Bu amaçla doğum kontrol hapları, antiandrojenler, spironolakton, flutamid, finasterid, eflornitin gibi seçenekler vardır. Bu yöntemlerle baskılama sağlandıktan sonra epilasyon yöntemlerinin de ilave edilmesi halinde çok iyi sonuçlar elde edilir. PCOS hastalarında epilasyon yöntemlerinin hormonal denge sağlanmadan kullanılması halinde, bir süre sonra tekrar yeni kıl foliküllerinin gelişmesi nedeniyle etkiler geçici olmaktadır.
 
tıpkı dediğim gibi pcosu kökten çözen değil sadece etkenleri azaltan veya ortadan kaldıran tedavi yöntemleri var gördüğün gibi canım (jinokar.com 'dan alıntı bu arada )
 
önemli bir şey çıkmadığına sevindim canım

regl iken kilolarında gitmiş ne güzel

biraz daha kendimizi sıksak daha güzel sonuçları alınabilir demek ki
 
Bunları bende okudum. Benimde daha önce gittiğim doktorlar aynı sana söylenilenlere benzer şeyler söylediler. Ama ben tamamen geçeceğine inanıyorum. Eğer kısmet olurda burda olursak ikimizde o zaman geldiğinde yine konuşuruz. Eğer burda olsaydın benim doktorumla görüştürürdüm seni. DOÇ. dr. Mehmet Murat İnal (yüzyılın en değerli beyinleri) ödülünü almış ve bugüne kadar gördüğüm en değerli doktor kendisi. Hatta kk da konu bile açmış hastaları Diyarbakırdan Antalyaya geldi. Ama hastaları hala arıyor ama artık bizim burdaaaaa inşallahta hiç gitmez.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…