evet canım vücut mutluluk hormonu bile üretse su tutabiliyormuş. Öle dedi
kizlar bu gün seda sayana bakan oldumu oraya dr cikti ne dedi biliyonuzmu haftada 1kere tartilin nedenini de söyledi eger tarti az gösterdimi mutlu oluyormusuz ama tarti cok gösterdimi mutsuz oldukmu tam anlamadim ama hormon üretiyormusuz mu ne vucudumuz su topluyormus
evet canım vücut mutluluk hormonu bile üretse su tutabiliyormuş. Öle dedibi ikimizin eli boş galiba topikte hep aynı kanalları seyrediyoruz bide ben artık sabahları eşimi uğurladıktan sonra ENDER SARAÇın programı başlıyo. Çok faydalı bilgiler ve bide hergün şişmanlatmayan sağlıklı yemek tarifleri veriyo tavsiye ederim. Sabah 08.45 te başlıyo TNT de. Kağıdı kalemide yanına almayı unutma Bugün bir uzman dietisyen konuğuydu. Metabolizma hızlandıran çay tarifi verdi
canım yaa bende senden farklı değil inan89 a düşmüştüm eylülde şimdi 94 hatta 95 sanırm (((( kendimde hala o azmi göremiorum ama inşallah sizlerle bende geri başlıycam hatta aslında madem yakınız senle beraber mi yapsakki bgn 25 dk koşu bandında yürüdüm 40 dk yapıcaktım ama baya grip oldum 3 gündür genzim falan yanıo 25 dk yapabildim
Haklısın canım çalışırken spor çok zor leslieye zorla kendini ya da koşu bandı al en pratiki o sanırım ya da spor salonuna yazıl o zaaman ister istemez spor yapıyorsun
leslie için gaz bekliyorum Bahar'cım...
FONT]
Günaydınlar güzel hatunlar...
bugün açılışı ben yapayım dedim. sohbetlerinize çok dahil olamadığım için üzülüyorum ama gün içinde iş ..........................
oh ne iyi oldu artık hep buralarda olursun takıma gelmeyide unutma ama ... bi fikrim daha var seninle orti olalımmı canım herkes orti oldıu burda ben tek laldım kilo farkımız olsada yolarkadaşı olabiliriz.....günaydın kızlar uzun bir aradan sonra bomba gibi dönüyorum aranıza işlerim boşaldı artık kendime vakit ayırabiliyorum allahıma şükürler olsun ben geliyorum artık diyet spor full devam edeceğim artık sizleri ve sohbetlerinizi çok özledim
nerde oluyormuş ben merak ettim yazsana.....Kızzzlaaaarrr aranızda 42-43 numara giyen varsaaa vee uzun çizme istiyorsaaa bana msj atsınfiyatı ve nasıl temin edeceği hakkında bilgi vereyim :81:
bugün dedim tam bir diyete başlayayım dedim benim ağa gitmiş baklava almış e tabi benim kalori doldu ama dayanamadım yedim ne yapayım çok canım çekti ne yapayım ama yarın söz tam başlayacağım
günaydın kızlar... orticim dün yaptığım 45 dakikalık eliptik bisiklet ile toplam 225dk oldu.
bi de yaramazlık yaptım nutella kazası yaşadım, neyse regl olduğum için şimdilik görmezden gelelim diyorum..
bugün kendimi cezalandırıcam ama nasıl yapayım bilemedim.eve gidince mutfak dolaplarını sileyim diyorum ama akşama kadar daha iyi bir fikri olan varsa yazsın. :26: :26: :26:
Günaydın hanımlar. Bugün yine bahardan kalma bir hava var burda ama ben implant ameliyatı olucam bugün çok korkuyorumkemiği delicekler ve vida yerleştiriceklermiş. Bi an önce olsun bitsin bari. Korkunun ecele faydası yok malesef
Günaydın hanımlar. Bugün yine bahardan kalma bir hava var burda ama ben implant ameliyatı olucam bugün çok korkuyorumkemiği delicekler ve vida yerleştiriceklermiş. Bi an önce olsun bitsin bari. Korkunun ecele faydası yok malesef
canım evvelsı gun antalyadakı patlamada teyzemın oglunu yanı abımı kaybettım perişanimmmm
yarın doktora gidioz bakalım hem kadındoğuma hem gast.ye ne dicekler..ona göre martta ameliyat ya da bebiş inşallah=)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?