Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


Aldigin kararlara uyum saglaman ne kadar güzel. Ben kararlarimi sadece aliyorum ama daha uygulamaya gecemedim
Cumadan pazara kadar sapitmak sadece sana özgü bisey degil cnm malesef bende sendenim yalniz degilsin yani.
Cumaya kadar bende tartilmiycam diyorum ben de her kalktigimda ama seytan dürtüklüyor illede cik bak diyor ama gecen haftadan beri gram oynamadi :18::18::18:
UMarim senden iyi haberler gelir cnm en azindan icimizden birkac kisi olsun kilo vermis olmali yoksa topigimizin adi degisecek gibi geliyor bana Mesela kim ne kadar sapitti grubu gibi
 
hpimiz öyleyiz haftasonu kaçamakları hafta içinde ancak dengeleniyor
böylece ya az veriyoruz yada yerimizde sayıyoruz



dur bir tabak fazla
en fazla 4 yemek kaşığı kadar olmalı makarna

ama bu seferde 1500 ü tamamlayamam ki:26: tmm durdum tabağın yarısı hala duruyo. mutfağa bırakıp geleyim
 
Kizlar ben cikiyorum kizimla 1 saat kadar yürüyüsümü yapiyim cok bunaldim nefret ediyorum bu havadan
Kac aksamdir gelemedim ama insallah bu aksam gelip sohbete katilirim. Sizi seviyorum kizlarrrrrrrrrrrr
Görüsürüzzz...
 
ben bu hafta sadece cumartesi öğlen öğnünde sapıttım sonrasında kaçamak dahi yapmadım
hatta azıcıkta olsa sporda yapıyorum ama kilo alıyorum nasıl bir iş bu anlamadım ya kaçırsam diyecemki ondan yok kaçırmadım artı1100 görünüyor ya delirecem
 
bravoooooooooo ah ben de inansam azcık kendime. seni şimdiden kutlarım
teşekkür ederim arkadaşım..
mutlu ismin sanırım.. duymustum ismini bende meryem memnun oldum..
benden cok cok daha zayıfsın yani avantajlısın.. bu arada anneni sen anlatmıstın dimi(
bende kilomdan dolayı diyetsyenm korktu spor veremedi dizini ayagını incitirsen toparlanamazsın diye..
ben yine yazıldım ama..
anneni de okurken kendm sandım..bende gec yatıp uyuyana kadar birseyler yerdim..
uyanana kadar 1 olurdu acıkana kadar 3 4 ondan sonra ise allah ne verdyse bulup yerdim..
evlendm bilmedgm sehir tanımadıgım insnlar benm düzen iyice degişti bir tek eşimin tatillerinde dısarı çıkıyordum.
vee 1.5 yılda 30 kilo almısım..evlendgmde yaklasık 90 idim..
artık düzeliyorum aklım basıma geldi sanırım..
bende 3 gündür yoktum ilknurcum öyle merak ettmki sizi ve herseyi tek tek okudum..
dünden beri geçmiş okuyorum..:)))
nasılsın görüşmeyeli???
bu arada bende annemi çok özledimmmm
ve benm annemde benden hem uzundur hemde kıyaslanamayacak kadar zayıf..3 kılo alsa dert eder..
1.70 e 68kılodur hep..70 olsa sıkı yönetim iln eder evde..
bizi hiç anne kız sanmazlar yedigine giydigine öyle özenlidir ki..
hala bir topluluğa girdiginde baktırır kendine maş.
bende evliyim ama cocugum yok daha dogrusu olmuyor
kilomu bir türlü cesaret edip yazamiyorum az vereyimde öyle yazarim insallah :)
merhaba sende yenisin sanırım..hoşgeldin..
bende 1.5yıllık evliyim benmde olmuyr cocugum bunu komplex yapma sakın...
kilonu da söyle gitsin bak benm çizelgem de yazıyor bizede sölemiceksin kime söliceksin
sen kaç yıllık evlisin?benm pcosum var sorunum bu.. inşallah gelirler bir an önce
hoşgeldin blue..tabiki alırız
Allah ım senide yavrunuda korusun..sağlıklı ve hayırlı bir evlat olsun inşallah..
benm içinde dua edermisin? senin duan kabul olurmuş
bende öyle çok istiyorum ki... melegin kız mı? ismi ne?
bende merak edıyordum gözdeyi ayşe.. ama cesaret edip soramadım bir süre..
inşallah iyi olur dualarım onunla..
Evet bebeklerimizz için hersey degil mi?olan olmus kafana takarsan vermende zorlaşır yapma..
Veysel bey beni iyi görmüş.. rahatlama var yumurtalıklarında dedi..aynı ilaçlara devam dedi.
bir de guatr sonucum yüksekmiş bogaz ultrasyonu için tahlil yazdı.. 31 ocak a randevu verdi labaratuar da.
bir bakalım kötü huylu neon var mı dedi..
1de troid hormonumun çalısması zayıf die diyetsyenim dr.una söle dedi onuda söledm ama o şimdi ilaç kullanıyorsun diyette yapıyorsun ben troid ilacı verirsem hipoglisoremi ye yakalanabilrisn dedi..onun ne oldgunu da arastrayım bakalım bir..
durumlar böyla bende işte..
evet merkez alacakmıs ölçülerimi ve her ay kontrol edecekmiş fazla verenlere sürprizler varmışş
onlarda yıdızlar yapıp herkesin ismini yazmıslar fazla incelenleri en üste olarak sıralıyorlar buradaki listelerimizgibi:)
keşke.... keşke imkanın olsada beraber gitseydik...
yalnız gidecek olmam da öyle zoruma gidiyorki.. bende çok isterdm senle gitmeyi(

geçmiş olsun canım..biri beni durdursun diyordun bak boğazının acısı durdurmuş ama şaka bu özlemim sakın yanlış anlama..
sağlık ne önemli değil mi? hasta olunca anlıyoruz çok çok dikkat et kendine..
bebegne de dikkat et olur mu?
Ahh ne güzel eglenmişsin bizlerde seni merak etmiştik..
sevindim senin adına ne giydin sahi???
alışveriş yaptınızmı onurla?
bende istanbula bayılırım 1 saat oturdugum yerle aram sık sık özledm derim götürür eşimde gezmeye beni..
inşallah evlenirsiniz de sende gelirsin:)) ama trafik büyük işkence..
bende izmite dönerken diyorumki gezmek tozmak güzel ama yasanmaz istanbul da..
 
teşekkür ederim yenacım çok şükür iyiyim sen nasılsın..

Göz süzdüğüne göre demekki iyisin...Çoook sevindim bebek..


Bende diyecektimki yürüyüşle başlasaydın önce, idmandan sonra salona yazılman dahamı iyi olurdu diye düşündüm.:))



Seni gaddar seni senden hic ummazdim Yenacim cok sasirttin beni cok Bideoh olsun diyo ya ay cok güldüm



:

Hehe kötüyüm ben kötüyüm..


Haftasonu içimize şeytan giriyor sanki.:))
ben akşam yemeklerini erken yediysem akşam yiyorum meyve. zaten ben yemezsem,hazırlamazsam evdekilerin hiç biri eline alıpta yemez..
İlla hazırlayıp tabaklara koyup servis edeceğimde yeme lütfunu gösterecek benim asilzadelerim..
 
cuma gelsede tartılsak bu arada listeye pazartesi dahil olucam sanırım:26:

Cuma öğlene kadar kilo bildirimi yaptığında girersin listeye..

spor yapıyorsan toplam dakiksınıda yazarsın spor listemizde var.
 
Beyzuşum,Antakya künefem naber.:)

_______________


Nevinciğim, nasıl oldun gittinizmi tekrar doktora.?
 
Son düzenleme:

Hoş geldin Bahar;

Mutlu dönmene ve İstanbul'u sevmene memnun oldum..İnşallah İstanbul'a gelin olursun acilen...
 
Beyzuşum,Antakya künefem naber.:)

_______________


Nevinciğim, nasıl oldun gittinizmi tekrar doktora.?

Yenam;Konak şekerparem iyiyim canım...



oyyyy topikten atılacağım vallahi bu nedir yaaaa ...Diyet topiğine konacak resim mi bu.Bu resmi hangi sorumsuz koyduysa

Sen nasılsın tatlım...

Banu'nun Ayşeciği merak ediyorum.Belki gelir de haber verir diye buralardayım....
 
İyi akşamlar arkadaşlar....

Vazgeçme ASUCUĞUM vazgeçme...Duraksamalar doğal.Ben sana güveniyorum.Kısa zamanda kilo vermen başlayacak...

arada azmim kırılsa da vazgeçmeyeceğim ablacım almak daha kötü yerinde saymaktan
bu hafta spor yapamıyorum hava çok soğuk ve karlı leslie canım istemiyor artık bu seferlik böyle olsun
uzun zamandan sonra menümü de yazayım
kahvaltı haşlanmış yumurta 5 zeytin 2 dilim ekmek azcık labne ve bal beyaz peynir
ara arkadaşımla türk kahvesi şekerisz azcık çikolata ve cappucino
akşam az önce yoğurtlu kereviz salatası 1 dilim ekmek
şimdi yeşil çay içeceğim
akşam da en çok meyve ya da yoğurt felan yersem süper olur
 


:)) O sorumsuzu bir yakalarsak öperiz, Tarkan'ın şarkısı gibi oldu değilmi.?
Beyzuşum, hangi insan evladı yaptıysa harika görünüyor ve çok güzel resimlemiş. gir monitörden içeri beni bi kerede ham yap diyor..

Banu'yu bende merak ediyorum..Gece gelir güzel haberlerle inşallah...
 
Son düzenleme:
sağol ebuşum valla koşuşturuyorum derken kaptım şifayı. oğluşum iyi allaha şükür ona bulaşmasında başka birşey istemem. ter atmak iyi fikir aslında ,o içtiğim tylolhot mu neyse haddi hesabı yok ama düzelmedi ya
ilbatum geçmiş olsun sanada ıhlamur iç adaçayı filan portakal suyu limonl a beraber iyi gelir canım...
sağol canım zaten sadece sıvı tüketiyorum desem yeridir, katı şeyler boğazımdan geçmiyor takılıyor sanki ((
aynen öyle canım eve hastalık uğradıysa yandığının resmidir zaten istediğim hiçbir şeyi yiyemiyorum ,yemekte gelmiyor içimden o da ayrı (((
yok canım ama kahve keyfi yaptık az önce geldim
süper kar yağıyor burada yarın tatil olabilir okullar
hasta olan ve hastası arkadaşlarıma geçmiş olsun
baharcım hoşgeldin canım
sağol canım...
inşallah çabuk toparlanırım canım bebişle zor oluyor gerçekten, allahtan anneannem yanımda ....ü




















sağol canım inşallah bebişle zor oluyor çünkü...
sağol canım tamam yaparım süt :))) bebişe geçmesin aman amannnn
evet ya cumadan sonra hep öyle oluyor en iyisi cumada sapıtmamak ayda 1 ödül yapmak :) ya da 2 haftada bir cuma bunu becerebilsek ne iyi olurdu
evet canım bebekle iyileşmek zor gerçekten ,kendinden geçiyorsun zaten onun için
ben uyanır uyanmaz su içiyorum ki çıkmayayım diye sende öyle yap çünkü 2 bardak su bile içsen fark ediyor :) bende moralim bozulur diye çıkmıyorum . cumaya kadar çıkma bende çıkmayacağım
regl zamanın falan yaklaşmış olmasın ben bugün oldum ama hala şişlik var.

yok fıstığım benim neden kızayım :) valla başka türlü durmazdı sanırım dualarım kabul oldu. aynen öyle herşeyin başı sağlık hasta olunca yemek bile istemiyorsun.
ederim canım sağol, bebişim çok değerli...
 
kızlar ben bugün bu hastalıkla uğraşırken birde regl oldum şişlik hala geçmedi ama

bu arada bebişe bakacak teyzeye gittik o da birşeyler hazırladı getirdi ama ben yemedim sadece 1 tuzlu yedim ,3 fincanda çay içtim ,eve gelincede anneannem köfte yapmış sadece 1 taneyi zor yedim az bir ekmekle 1 tabakta salata yedim ama nasıl ,sırf evdekiler illa ye dedi diye yoksa hiç niyetim yoktu yemeye, yiyecek halimde yoktu ama azda olsa yedim, sıcak şeyler içiyorum sanırım onlarda etkiliyor boş bir şişkinlik ve ben habire lavaboda (((
birazdan ballı süt falan yapayım bari
 

hoşgeldin canıım..istanbul böyledir işte bir kere gördünmü vazgeçemezsin...


geçmiş olsun canım....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…