ARADA YAPTIM 30 dakika allahtann bi 30 daha yapsam olurda çookk yoruldummm yatıcam yarına allah kerimyok ya kaçamağın çok değil sadece lesli yapmadığın bir gün gibi olmuştur bence.
teşekkürler canımsırrımıza ortak oldun demek valla ben çok beğendim bakalım beğenim devam ederse burda bar bar bağırırım çok işe yarıyor diye.
2 elma(ben kırmızı vardı onu kullandım
1 limon suyunda sıktım kabuklarınıda
1 tatlı kaşığı karabiber
2 çubuk tarcın
10-15 tane karnafil
orta boy tencereye koydm kaç lt alıyor tam bimlyorum ama 2,5 -3 lt diyorlar hepsini koydum hoşaf gibi olana kadar kaynattım.her yemek sonrası büyük bir bardak (250 ml liklerden) içtim 3 kere.2 gün yetti hatta 3.güne arttı bile bugün tekrar yaptım.
ece sen nasıl yapıyorsun ölçülerini bi zahmet yazsan değişik ölçüler buldum ben
bir de ne zaman içilecek
ece bende içiyorum metabolizma hızlandıran çaydan ama ben ekşi elma aldım onun için öle yazıyordu bugün 3.günümdü şimdilik birşey değişmedi ama biraz daha bekliyeceğim....aslında sporda yapıyorum ama yinede çok zor gidiyor kaçamak olmamasına rağmen...
bu gece görümcemin oğlunu doğumgünüymüş çağırdılar gittik ve ben ilk defa tadına bakmakla yetindim çok sevdiğim pastanın ...
sağol ececim tane karabiberim yok sadece yarın alıp yapacağım inşallah
zaten biberiye de alacaktım onu da içeyim diyorum hem migren hem yağ yakımı için
kızlarrr konustuklarınıza kulak misafiri oldum
ececm sana bunu diyetsyeninmi önerdi?
bana da bu metabolzma hızlandırıcı çayı verdi doktorum.. ama daha farklı..
bir de bunu yazayım fikir edinin istedim..
1 çubuk tarçın
1 elma 4e bölüp atılcak
1limon 4e bölüp atılcak
1çay kaşıgı tane karabiber
1çay kaşığı karanfil
1kabuk zencefil
yarım demet maydanoz
4 bardak su koyup 10dk kaynatıp altını kapatıyorum..10dk da kapalı demleniyor..
sabah ögle aksam 1 bardak içiliyor.
benim diyetsyenim kalmıs beklemiş çayı içme etkisi yok dedi..
yani günlük yapılıp içilmesi gerekiyormuş..
hafta da 3 gün yapılması iyi olurmuş..bildiklerimi sizlerle paylaşayım dedim
Allah Allah bende hemen farketti hemde ognü de kaçamak yaptım bi sürü çay içerken pazar günüydü.çikolata helva bile yedim.ertesin gün 3-4 kere çıktım tartıya yanlışmı diye.yemekten sonra mı içiyorsun peki?ben evde yeşil elma yoktu başka bi yerde arkadaş kırmızı yeşil farketmez demişti bende öyle yaptım olsaydı yeşille yapardım da böylede fayda etti.kafam karıştı neden sana etki etmediki?
hadi bakalım zaten tokken içiliyor.kahvaltını edebilirsin yani alışverişten önce.bi de 2 öğün yapıyorsun ya sen ara öğün arkasındna içersin birinide istersen
Kizlar daha öncede söylemistim oglusum epilepsi hastasiydi. di diyorum cünkü 3 yil tedavi gördü . 7. aydan beri artik ilac kullanmiyor.
6 ayda bir kontrole cagiriyorlar. Bu gece 3 te kaldiricaz. Doktor öyle söyledi. Bi anlam veremedim ama gece 3 ten sonra uyumamasi lazimmis. Sabah 11 de de randevumuz var . EEG si cekilcek. Rutin kontrolleri var. Ama ben her kontrolünde inanilmaz stres oluyorum. Allahim diyorum iyi bisiler söylesin yine. Cünkü kesin birsey söylemiyorlar. Yani tekrarlamaz artik diyemiyorlar. Sizden ricam lütfen bize bu gece dua edin. Oglusum bidaha hastalanmasin. O günleri birdaha yasamak istemiyorum. Allahim tüm yavrularimizi korusunnn...
OOOO Selamlar gece kuşlarının hepsi burdaymış ne güzelnasılsınız topiğimin güzelleri...
Ece,nursena,ilknur,mery,asu selam hepinize canlarım... nasıl gidiyor sizin diyetler,benim çok kötü ya sabah toparlasam akşam gidiyor akşam düzeltsem sabah bozuyorum motivasyonum yerlerde((( canım çok sıkkın tüm gün uyuklyorum resmen sonra da kalk evi topla k.valideye çık in derken gece nasıl oluyor bilmiyorum.off birinin iletisiydi geçen görmüştüm hakkaten kendime yeni bir ben lazımmm
cnm evet malesef özel meseleler sıkıntılı günler yaşıyorum sizi de sıkmak istemiyorum yazmıyorum okuyup çıkıyorum geçececek inş :))
mutluuuuuuuuuuu ben de seni çokkkk öptm 15 tatilde gelemiyorum erkek arkadaşımdan ayrıldım kötü günler geçiriyorum günler neler getiriyor insana hayat bazen acımasızca çarpıyor üzgünüm ama düzeleceğim arkadaşlarımdan uzak kalmamak için direniyorum benim de göbüş büyüdü 2 kilo almışım ben de maaleseff göbüşlerimizi faceden gösteririz olmaz mı:))
Bahar mutlu olduğuna sevindim her zaman daim olsun hemen evlen ama mutlaka olur mu uzatma Allahım hep mutlu etsin
Banucum ayşecik iyi olsun sonuçları güzeldir ben eminim Allahım çocuklarımızın acısıyla sınamasın inş(
Derincim senin miniğede geçmiş olsun cnm Allahım bir daha göstermesin
başka atladığım kim varsa geçmiş olsun kızlarrr sizleri seviyorum
Ece,nursena,ilknur,mery,asu selam hepinize canlarım... nasıl gidiyor sizin diyetler,benim çok kötü ya sabah toparlasam akşam gidiyor akşam düzeltsem sabah bozuyorum motivasyonum yerlerde((( canım çok sıkkın tüm gün uyuklyorum resmen sonra da kalk evi topla k.valideye çık in derken gece nasıl oluyor bilmiyorum.off birinin iletisiydi geçen görmüştüm hakkaten kendime yeni bir ben lazımmm
ilknurcum görmemişim ben mesajını füsunun alıntısında gördüm şimdi
kalbini ferah tut canım vardır doktorun bir bildiği elbet rabbim sağlık versin güzel oğluna
Büyük geçmiş olsun canım ya Rabbim şifalar versin dualarımız seninle ve oğluşunla...
vallahi ece bilmiyorum bakalım sabaha kaç çıkacağım , çünki hakikatten kaçamağım yok çokda az yiyorum özellikle akşamları 6dan sonra bişey yemiyorum yok yok gitmiyor...
Bunlarda geçer bebeğim....
Senin üzülmüş olmana üzüldüm;yoksa sonradan sıkıntı çekmektense şimdi üzülüp atlatmak daha iyidir...Allah hakkında hayırlısını versin...Yüreğinin güzelliğine göre versin inşallah...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?