oyyy yerim ben onu ya :)Oğlum dün anneannesinde kaldı, bugün de akşamüzerine kadar onlardaydı, çok özlemişim sarı kafamı. Şimdi babasının yanından sesleniyor, "sidadik yapalım anne, sidadik" diyor. Kucağıma sokulup kollarını kendi vücudu ile benim vücudumun arasına sokuyor, buna "sıcacık" adını vermiş; uykusu gelince yapıyor. Gidip 10-15 dakika uğraşayım, uyutmaya çalışayım bari :))
çok beğendim canım güle güle giy...Eki Görüntüle 325481
işte bu tuniğim ben çok sevdim kahve pantolon ve kahve boğazlı badiyle giydim güzel oldu
tamam işte bende o salatayı otluyorum kaşar ve mısırını yemeden :) bende iskenderi çok severim ama kalorisi belli ,hatta o ekstra mis gibi kokan tereyağı varya onuda istemiyorum ama nasıl güzel kokuyor ya ,ekmeklerinide çok az yiyorum ne yapayım en azından ideale inene kadar yapacağım bunu sonra yerim :)))bende her hafta sponu yemiyorum canım zatn her hafta sonu çıkamıyoruz çocukalrın hastalıkları derken ama her haftasonu yesem bıkmam.salata da alıyoruz ohhh miss.eskiden bi de künefe de alırdık oda güzledi ama 4 aydır künefe de yemiyorum .bi ara marketten alıp evde yapıyordum neyse çok konuşmayayaım da canım çekmesin.benim de çiğ köftemi bozdu acaba miğdemi bende tiksensem bari
sen çok balık bulamadığını söylüyordun isabet oluyor o zaman yoksa bi ton ekmek yiyecekmişsin baksana.aslında bende bol ekmekle yerdim ama şimdi ekmeği katık ede ede az az parçalaya parçalaya yiyorum oyun yapıyorum nefsime çok yiyorum xzannetsin diye.işe yarıyor sankii
güle güle giy cicilerini.demek kızını kazağından aldın bozulmadımı???üstler L oldu demek harikasın.pantolon başka markada deneseydin bakalım kaç olacak merak ediyorum lcw ile farklımı diğer markalar???
eşin kumpir ısmarladığında ya bölüşün yada panorada görmüştüm ben koca bir kumpiri götürürken o minklerinden aldı bebek kumpir sende ölye yersin o zamanzaten zayıfçana bişeydi.bende doymam belki diyeki doymuyordum o zaman yanı diet kolada almıştım
biz artık 1,5 kg balığı daha büyük bir tepsiye sığdırsak iyi olacakgerçi temizlenmiş alıyoruz 2 kg ama 2 kerede yiyioruz.eşimle biz bi o kadar daha olsa yeriz de neyse diyoruz 2 kerede yemi olalım.üşengeçlikten hazırlaması pratik oluyor bi dahaki sefere evde bişi yoksa hemen hazırlıyoruz
burada olmasam hala kaç kilo vermiş olurdum bilmem.burası beni çok motive etti halada ediyor.kilo vermekten sonra almamak ve korumakta büyük iş yoksa hemen 90 lara çıkmak zor bi iş değil.inallah buralardayım daha yani görüşürüz
hadi bakalım iyi geceler bende kaçar muhteşemi izliyecem tivibudan akşam çocuk gürültüsünden anlayamıyorum bigün sonra iyi oluyor
canım stres gerçekten etkili hiç stres yapma ,kimseyide kafana takma ,hiç kimse senden değerli değil...Evet yaa bazen umutsuzluğa kapılsam bile anında kendime geliyorum vermemiş olsamda vucut kendini topluyor diye düşünüyorum
ama işte artık tartıda da oynama olsun istiyorum.
Aslında kilo veremememin sebebinin çoğu zaman stres olduğuna da inanıyorum çünkü malum uzun zamandır KV sıkıntıları evin huzurunuda etkiliyor. Bana gelen birşey de olmasa eşimin gerginliği benide etkiliyor ister istemez.
Fakat bugün karar verdim bundan sonra ne KV nede eşim beni etkileyemiyecekler. Bundan sonra evimin işini yapıp çocuklarımla güzel ilgilenip sadece kendimi düşüneceğimcünkü hayat benim hayatım ve kimse için onu feda etmeye deymez :26:
ayy bizdede aynı sorun üst dişler göründü patlamak üzere ve benimki çok huysuziyi geceler kızlar.iyisinizdir inş hepiciğiniz.
kaç gündür takip edemedim topiği.pc açık olsa bile bakamadım oğlumdan..bu aralar huzursuz üst dişler geliyo sanırsam..birde regl oldum çok kötü geçer benim ama farlutal kullandığım için eskilere göre fazla kötü etmedi..bu hafta kendime bonus günü ilan ettim sanki..hiç yemediğim kadar yedim heleki bugün..burdan uzak kalmak gerçekten yaramıyo bana..istemeden takip edemedim ama geldim artıkın..birde örgü işine giriştim zar zor bi şapka ördüm acemi işi oğluma..bu hafta 90 dk sporum war şimdide 1 saat spor yapayım bari hamlamışımdır kaç gündür
bende zekai tunca'nın gülü susuz seni aşksız bırakmazını çok severim biizm şarkımız olur :))) gerçi tanrım şarkısıda güzeldir ay ben o adamın her şarkısını severimBenim bu gece hiç uykum yok TSM dinliyorum
Müzeyyen Senar'dan duydumki unutmuşsun
benimkide banyodan çıkmak istemiyor ya ağlıyor ve daha 8 aylık ,odaya küveti geldiğinde kucağımdan iniyor ve pıtır pıtır ilerleyip üstüyle başıyla içine girmeye çalışıyor ben onu soyana kadar dayanamıyor :))) inşalalh hep böyle olurKızlar zararın neresinden dönülürse karır değil mi? Bir yola çıktık, hepimiz sonuna kadar gider, bitiş çizgisini görürüz inşallah.
Sizlere iyi geceler dileyeyim, arada yazdıklarınızı okuyup, arada katılayım diyorum ama fındık kurdu izin vermiyor, iyice sapıttı anne beni yıka (banyoda suyla oynamak için) diye ağlamaya başladı.
İyi uykular, yarına iyi bildrimler hepimize :))
maşallah kızıma ya, gider canım gider sen şartlandırma kendini gitmiyor diyeBu aralar iştahım pek yok ama genede gitmiyor kilocuklar teyzesi ayşe çok beceriklidir.
Oyy yerim ben onun konuşmasını ne tatlı oluyolar dimi canım benim ne kadar sıkılsada bende öpüyorum...
Güle güle giy çok güzelmiş canım.
Gerçekten ne şans be derincim.
Bugün konuşmadık ama yarın arıycam inşallah biraz düzelmiştir emircik.
güzel sonuçlarla dön inşallahcanımIyi geceler kizlarrrrrrrrr
Yarin sabah doktora kan vermeye gidecegim icin kilo bildirimimi simdiden yapayim dedim. Guatr, kolestrol, seker vb tahlillerimi yaptirmak istiyorum. Hem zayiflamaya calistigimida söyliycem. Belki elime bir liste verir ya da diyetisyene falan yönlendirir. Sabah erken gidecegimiz icin simdiden bildirim yapayim dedim. Oradan cikincada pazar alisverisimi yapicam. Büyük ihtimalle gec kalirim bildirim icin. Yetkililere duyurulur
He birde ben hic gram olarak yazmiyordum bu hafta itibariyle onuda yazmaya basliyorum.
GECEN HAFTA : 95.700
BU HAFTA : 95.500
topu topu 200 gr vermisim
SPOR : 140 dk
oyyyyyy çok güzel bunlar ellerine sağlık canım, ne beceriklisin sen maşallah daha dün ne yapsam derken kaç çeşit çıkarmışsın, bende senin gibi hızlıyımdır yeterki ne yapacağımı bileyim :))))Bakiiiin neler neler yapmistim :26::26::26:
Eki Görüntüle 325537 Eki Görüntüle 325538 Eki Görüntüle 325539
bekle bekle bende seni bekliyorum :))))herkese günaydın
hayırlı cumalar rabbim dualarımızı hayırlısıyla kabul etsin inşallah
umutcum sen de güle güle giy kotunu canım içine girdikten sonra alacağız tabii dar da olsa nasılsa veriyoruz değil mi
evet gelelim ilknura zaten karnım açlıktan kıyılıyo tartılacam diye su bile içmedim sen de koymuşun güzel mamaları noldum ben düşün bakalım hepsinden isterim nasılsa cuma bugün yerim affetmem ellerine sağlık canım hepsi güzel görünüyorlar
ben de biraz daha bekleyim öyle tartılacam belki bikaç gram daha eksik çıkarım
gayet güzel canımgünaydın kızlar bu aralar eşimin rahatsızlıgı yüzünden topige zamanım hiç kalmıyor geçmişi okuyamadım hastalara acil şifa diliyorum ALLAHTAN
KİLOM
GEÇEN HAFTA 101 .6
BU HAFTA 101.3
sende süpersin bak gidiyor artıkkil o bildirimi.................
geçen hafta........119.5
bu hafta.............119
sen yakalayacaksın az kalmış ama umut azmederse zor işin bak :)))günaydın kızlar çarşamba perşembe oruç tuttum orda durdu tartı ilerlemedi çok yemedim bile miğrenim tutuyor oruç olunca ilacım kalmamış bu gün yedim bende epey borcum var yavaş yavaş ihtiyarlamadan bitireyim diyorum kısmettt.
geçen hafta.....94,4
bu hafta..........93,9
umuttttt kaldı 2.5 kilo :)
canım sadece sporla olmuyor ki yemenide ona göre ayarlaman gerek, kaloriden uzak dur tatlım, yedin mi böreğinden ? gerçi bulgurlu yemeğini yapacağım demiştin ama...günayydınn o kadar spora 500 gr anca gitmişşşş off yaniiii
kilom 85.500
spor300 dk
geçen hafta 79.6
bu hafta 79.2
giden 400gr şükür
spor 230dk
özlem tebrikler 75 i de gördün maşallah
geçen hafta: 76.8
bu hafta: 75.4
gideeeeeeeeeeeeeeen 1400 allahım nihayet 75i gördüm ya artık herşey daha kolay olacak inşallah :)))
spor : 60dk beni dövebilirsiniz ama haftaya daha iyi olacak inşallah :)
geçen hafta: 76.8
bu hafta: 75.4
gideeeeeeeeeeeeeeen 1400 allahım nihayet 75i gördüm ya artık herşey daha kolay olacak inşallah :)))
spor : 60dk beni dövebilirsiniz ama haftaya daha iyi olacak inşallah :)
geçen hafta 79.6
bu hafta 79.2
giden 400gr şükür
spor 230dk
Nursena - tebessüm77 - umutthepinize geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim kızım bugün daha iyi eşimde az önce işine gitti düzeldiler şükür kızım biraz iştahsız sanırım hastalığın etkisi bu kadar düzeldi ya o da düzelir
süpersin. bak oldu işte. süper süper süperr tebrik derim canım :)
süperrrrr :) tebrik ederim asucan :) benim diyetisyenin adıda asuman :)
cok gecmis olsun dermanablam :)
kilo verebilen veremeyen herkesi kutluyorum. önümüzdeki hafta daha dikkatli olacagım olmak zorundayım. 82 leri görerek gitmezsem eger benim asucan dediki yeşimcim artık korumaya alırız mevcut kilonu 2 ay kadar cunku cok sıkı tutmaya basladı vücudun dedi. bende mutlaka bu hafta kacamaksız bir hafta gecirmeliyimki en azından 75 olana kadar bir koruma dönemi girmesin :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?