- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
ece güzel mekan seçmişiniz canım ye tabii hem kahvaltıdan bişey olmaz akşama kadar hepsi gider
ben bi kere kahvaltıda kardeşimle çin makarnasından yapıp yemiştim 2 tabak hiç bişey olmadı canım sıkmadan güzelce ye mamaları her zamanmı gidiliyor sanki değilmi
sağlık ocağı çok yakın canım bir kere gitmiştim eylüldü sanırım o ara tahlil yapmıyorlarmış şimdi yapıyorlar gideyim en kısa zamanda
Zahmet olmaz tabii ki, ama minikler müsade etmediler bir türlü. Diyetisyenin ilk verdiği detaylı listeyi bulamadım ama temel listeyi buldum o da iş görür sanırım. Kendisi buna meyve-sebze detoksu diyordu:bende bugün tavuk yaptım fırında ve makarna vardı yanında :) makarnadan yedim valla ama çok değildi 3-4 kaşık kadardı .
canım ya sana zahmet olacak ama inan bu davet benim için çok önemli :)
Aynı şeyleri yaşamışız gerçekten....Canım yaa gece gece neler yaşamışsınız...Bizi hatırladım.
Kızım geniz eti ameliyatı olmadan önce oda öyle kurcalardı dediğin gibi çok sık burun açıcı kullanmaktan tahrişde oluyordu..
Bir gece kontrol için uyandığımda yastığı olduğu gibi kan içinde deliye döndüm korkudan resmen...
ertesi gün gittiğimiz KKB cı tahriş olduğunu söylemişti..
4,5 yaşında ameliyat oldu rahatladık çok şükür..
...Deneyimlerini benimle paylaşırsan sevinirim kitabı da merak etmedim değil farklı peynirleri bende denemek istiyorum
Asumancığım hep derler ya, demir değerlerine bir baktır diye. Üşüme deyince benim de ilk aklıma o geldi :)) Gerçi sen güzel besleniyorsun, gene de bir kontrolde fayda olur.haklısın ece aslında bi kan versem iyi olur
bizim ev de merkezi canım iyi ısınr aslında ama bu soğuklarda daha az ısınıyor tabii ama soğuk değil ben biraz fazla üşüyorum sanki
Merhaba canım, mesajını gördüm ama çok sonra cevap verebiliyorum, oğlum her 5 dakikada bir uyanıyor. Lafın gelişi değil ama, gerçekten her 5 dakikada birHoşgeldin umutcum bende sana bişey sorucaktım aklımdan geçiyordun)Sen yazmıştın sanırım kargoyla süt ve organik ürünler aldını banada telefonunu verebilirmisin oranın yada internet adresini.
Canım 4 sene kadar önce gitmiştim, tam sebebini hatırlayamıyorumi sanırım glisemik indeksi yüksek bu sebzelerin. Tam emin olamadım. Ama annem diyabetli ona da kök sebzeler yasak? Belki bir miktar nişasta ihtiva ediyordur?? (fikir yürütüyorum) Ben şimdiki beslenmemde yiyorum ama bu sebzeleri, çoğu çok faydalı. Özlem'e bir haftalık düşük kalorili, yüksek vitaminli diyet örneği olarak yazdım.umutt ben bu ara bol bol turp yiyordum niye senin listende yasaktı ki
ne varmış ??
Sağol canım. Sizin de gözünüz aydınnnnnnnn. Hele kızının, çok iyi anlıyorum ben onu. Ben de çocukken babam Almanya'da ön ihtisas yapmıştı 2 yıl, o önden gitmişti ve 6 ay ayrı kalmıştık, 5 yaş civarıydım hiçbir zaman unutmam bir gece yarısı bizi almaya geldiği günü, elinde esmer, saçları fileli bir oyuncak bebekle. Kız çöcukları için nasıl önem taşıyor baba, hayatım boyunca hatırladığım mutlu anılarımdan biridir :)))....umutt canım neler yaşamışsın gece gece çok korkmuşsundur insanın aklına hep kötü şeyler geliyor bu durumlarda allahtan ciddi birşey yokmuş oğlanda umarım antibiyotiksiz atlatır
Günaydın çıtırlar bu gün ben açıyorum sanırım herkes nerde uykuda mı kaldınız hadi toparlanın kalkın tembellik etmek yok Güüünnnayyyydııııııııııııııııınnnnnnnn
ben dukan diyetine başladım bugün 4.günüm bu hafta kilomda eksilmeler bekliyorum dukanın tek kötü yönü kabızlık yapıyor
HEDEFİM HAZİRANIN 1 DE 80 KİLO OLMAK
inşallah hedefine ulaşırsın ama bir şey sorucam dukan diyetinde yanlış hatırlamıyorsam uzun süre meyve yok hangi dönemi hatırlamıyorum ama hiç bana göre değil meyvesiz bir hayat düşünemiyorum hiç olmazsa günde 1 kere yemek isterim
inşallah hedefine ulaşırsın ama bir şey sorucam dukan diyetinde yanlış hatırlamıyorsam uzun süre meyve yok hangi dönemi hatırlamıyorum ama hiç bana göre değil meyvesiz bir hayat düşünemiyorum hiç olmazsa günde 1 kere yemek isterim
bide şunu düşündüm meyve şekerli diye yasak bende ekşi olan meyveleri seçer yerim ama pazar gününe kadar sadece protein yemem lazım
inşallah zamnla düzene gireriz...aman zor valla eşin işe başlayana kadar plan yapma konu aile olunca adamlara akan sular duruyor taakiii çocuklar büyüyene kadar bi arkadaşım demişti bana 2. çocuk olsun kaocan deişir diye hakkaten zamana bırakmakm lazım sanırımmm
:))
yeniden hoşgeldin Beyza, çok geçmiş olsun... bende yerimde sayanlardanımmmKizlar mehaba,
Yena, ayse ve diger dostlar hepinizi ozledim..kendimi kendime size zaman ayirmaya zorlamaya calisacagim... Yoksa evde yerde yuvarlanan iki bebek, zirt pirt hastaliklar, kizin yogun programi derken... Sacimi bile taramiyorum kendimin...
çok az yediklerin bence canım önünde verilecek kilo çoksa zamanla azaltacaksın yediklerini...selamun aleykum arkadaslar ben geldim :)
bugün esimle ögleden sonra resmen yürüme maratonuna ciktik
gecmisi felan okuyacak takatim kalmadi ..umarim herkez insallahuRahman afiyettedir..
yediklerimide yazayim insallah
sabah :iki dilim cavdar ekmegi 1 tatli kasigi sürme peyniri 1 marul
öglen: iki kepce iskembe corbasi + bol salata
aksam: 1 domates ,1 süs biber ,yaklasik 200 gram kadar beyaz yogurt
slm arkadaşlarımmm
yarın benim okuldan 3 arkadaşla buluşacağız kızılayda kahvaltı içni sözleştik.bende bu akşam bi sürü şey denedim en iyi hangi kıyafetimle görünüyorum diye...bakalım nasıl tepkiler alacağım.bebişimi görümceme bırakacağım onun da işi varmış biraz apar topar bi buluşma olacak ama hiç olmamasından hiç sosyalleşememekten iyidir.yarınki misafirim cumaya erteledim böylece.cumayada acaba kızlarıma doğum günümü yapsam diyorum bakalım hayırlısı.oğlum ve kızımı hsonu babanneye götürecek eşim 1 hafta fln kalacaklar çok mutlular(doğumgünleri normalde önümüzdeki hafta ama ayrı olacağız büyük ihtimal).ben bi yandan seviniyorum ama bi yandan da içimde çok garip bir hüzün ve huzursuzlukta var.hem 3 çocukla başedemem 15 tatilde diyorum hemde onlardan ayrı şehirlerde olmak beni korkutuyor...herşeye rağmen kayınvaldemde çocuklarla bi hafta geçirmekte istemiyorum çok sıkılırım biliyorum.eşim olunca güzel geçiyor ama izin alamayacağı için o olamaz.çocukların keyfinin yerinde olduğuna inanırsm önümüzdeki hafta bende çkaleye gitmeyi planlıyorum bebişle.ama biraz eşimle başbaşa kalalım(tek çocuklu en azından)..
ayy canımyaa gözünüz aydın şimdi gözlerim doldu. benim babamda yurt dışındaydı uzun süre o geldiğinde bebnde ağlardım hep onlarla uyumak için çocukluk işte....Allah ayırmasın...merhaba eşim geldi kızım havalara uçtu tabi tuvalete giderken bile yanlız bırakmıyor babasını babası birde bebek
unuttuklarım varsa kusura bakmayın kızlar
bugün hiç oturmadım çok yorgunum akşam kızım dediki 4ümüz yatalım beni yatakta sığmayız diyince ben babnın yatağında yatacam 4ümüz yatarız dedi baba ben kızım ve bebeği onlar uyudu ben sıvıştım evi topladım size bir bakayım dedim
Günaydın çıtırlar bu gün ben açıyorum sanırım herkes nerde uykuda mı kaldınız hadi toparlanın kalkın tembellik etmek yok Güüünnnayyyydııııııııııııııııınnnnnnnn
günaydınlar herkese
acayip bir baş ağrım var dünden beri
regl oldum ya ondan herhalde
bi de görümcemin bazı laflarını duydum yine benimle uğraşanı aşşah bildiği gibi yapsın ne diyim
günaydınlar herkese
acayip bir baş ağrım var dünden beri
regl oldum ya ondan herhalde
bi de görümcemin bazı laflarını duydum yine benimle uğraşanı aşşah bildiği gibi yapsın ne diyim
Sağol canım, kızım iyileşti çok şükür. Ama oğlanla başım fena dertte bu sefer. Ablası gibi uyumlu geçirmiyor o, çok huysuzluk yapıyor, dün gece 1 saat ancak uyuyabildim
Dediğin gibi yapacağım artık, sonuçta yabancı değiller. Öyle eleştirici filan kişiler de değillerdir hiç, ama benim tertibim meşhurdur aile içinde. Ünümü korumam lazım değil mi? :)) Yardımcım çok iyidir ama tertip içten gelen bir şey, göstererek olmuyor olamıyor, tüm çekmeceleri döküp ben baştan tertipliyorum her ay (yatak odası, çocuk odası, mutfak, salon ne varsa), bu ay yapamadım da, bu hafta yapmayı düşünüyordum onlar gelmeden. Ama olamayacak gibi.
Çok sağolun arkadaşlar geçmiş olsun dilekleriniz için. Kızımın sabahtan itibaren ateşi kalmadı çok şükür. (Umarım akşama yükselmez) Bugün sabah doktora gittik, çok iyi buldu kulakta ve boğazda hiç enfeksiyon belirtisi yokGene de dikkat etmeye devam tabii. Ama oğlan kötüledi bu sefer ve onun boğazlar sınırdaymış, şimdiden geniz akıntısı da başlamış. Çok dikkatli takip etmem gerek yoksa 3 gün içinde antibiyotiklik olur
Doktor bu virüsün 7 güne kadar ateş yaptığını söyledi, bi iyi atlatmışız gene, ama ateşi de epey yüksektiBen serinkanlıyımdır gerçi, ateş de bir savunma mekaniması ve maşallah kızımın bağışıklığı iyidir. Ama oğluş daha küçük, daha zayıf (kilo olarak da bünye olarak da) ve de inanılmaz huysuz. Ben de hiç uyuyamadım dün ve şırıl şırıl burnum akıyor :2:
Ellerine sağlık. Misafirlerim gelip gitsin ben de Kadıköy'de güvendiğim bir kasap var, oraya gidip şirden alacağım ve kendi peynir mayamı üretme çabasına başlayacağım :)) Çok merak ediyorum nasıl olacak, meraklılarını buldum nette, ne aletler almışlar görsen. Onlar aşmış, kalıp kalıp yapıp 3-5 ay dinlendiren mi ararsın, Fransız, İsviçre peynirlerine merak salanlar mı... Ben o derece ilerlemem herhalde, sürekli üretebileceğim 1-2 çeşit denemek istiyorum ama. Senin yöntemi de deneyeceğim
**Artun Ünsal'ın kitabını aldım okumaya başladım bu arada. Peynirin tarihçesinden başlamış, daha ortaçağı yeni geçtim :)))
Benimki de aynı sona uğrayacak gibi görünüyor :)))) Olsun silbaştan yapmak da ayrı güzel :))
Çoktaaan gitmiştir canım, bir haftalığına gelmişlerdi zaten, bir kere kopunca tekrar geri gelemedi sanırım, 3 çocukla, devamlı koşuşturarak adapte olabilmek çok zor.
Senin bu motive haline de bayıldım, bize de bulaşsın azıcık :)))
Sağol canımKafama göre doktorlar da bulduğum için şanslıyım, doktorlar sinir oluyor aslında bizim gibi tiplere :)))
Kizlar mehaba,
Bugun saolsun yine umut aradi. Bir zaman yaratip girdim. Cok yazamiyorum simdi. Acayip bir donem geciriyorum. Etrqfimdqki hersey sanki cok hizli akiyor, aksilikler ve sorunlar ile sorumluluklar dizboyu...
Kilo isleri de ustune gelince, basliycam artik dedim.. Bari bu alanda kendimi kasmiim dedim ve aninda kilo aldim tabi... 86 kilo oldum. Sinir... Ama ilginctir, bir donem boyu yedim yedim yedim... Cipsler filan gomdum yani.. Ki sevmem fazla ama daldim resmen..Ama uzun zaman kilo almadi. Sonra lastik koptu tabi 4-5 kilo birden aliverdim.. Neyse fazla gam yapmadi nedense yine de ...
hala da motivasyonum cok dusuk, iki gun diyet, ucuncu gun koyverme hali var... Cok hastaliklar ve buna bagli duzensizliklerim var.. Zaten hersey hasta olup yataklara dustugum bir zaman basladi... Simdi diyorum ki nasil o kadar iyi diyet yapabilioy musum... Nasil oyle iradeliymisim ve azimliymisim. subatta spora basliyorum. Umarim itici bir guc olur bana..
Kisaca boyle. Simdi gecmise bakiym.. asuman kesin 45 kiloya inmistir... Dalokim benim gibi bir buhran esigindeydi en son.. Umarim o benim kadar kilo almamistir..
Yena, ayse ve diger dostlar hepinizi ozledim..kendimi kendime size zaman ayirmaya zorlamaya calisacagim... Yoksa evde yerde yuvarlanan iki bebek, zirt pirt hastaliklar, kizin yogun programi derken... Sacimi bile taramiyorum kendimin...
merhaba kızlarr nasılsınızz
aysecım hiç canını sıkma konussun konuşsun otursun cvb bıle verme Allah a havale et gitsinn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?