Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

buarada sabahki menüm:
kahvaltı öncesi:
-3 kuru erik
-2 büyük bardak su
kahvaltı:
-yağsız tavada 3 dilim sucuklu yumurta
-yağsız beyaz peynir
-2 dilim denge light kepekli ekmek
-bol yeşillik (özellikle biber demir ihtiyacım var çünkü)
-şekersiz 3 bardak çay

dışarıa olcağım için leslie yapabilir miyim bilmiyorum ama
eve gelince yapmaya çalışıcam
 

ya evet beni bu havalar ve dolasılıyla oğlanın hastalığı mafetti. ya aslında beni en yoran sey bel ağrım. dr gitmedim inatla. sabahları acaba 1-2 ağrı kesici içsem mi noktasına geldim.
 

afferim kuzumaaa alkıışşşşş
 

Allah kolaylık versin canım , sıkma canını
 
Son düzenleme:
butterflyelf .!.:
teşekkürler şekerimmm

sen napıyosun?? nasılsın??
Genişletmek için tıkla...

iyiyim canım çook şükür, hastalıktan kurtuldum sayılır , sabaha kalktım okul için hazırlandım , tatil haberi geldi
bende kalkmışken geri uyumadım , ders çalıştım , sonrada kocacımla güzeel bi kahvaltı yaptık , şimdi yine ders çalışacam
 

walla karlı hava sana yaradı desene şekerim
az kaldı güzelde bir haber alınca şu ders çalışmalarının karşılığını alırsın inşallaahh

buarada da baya kar var ama açtı güneş
bende kafamı bi dışarı çıkarayım artıkk
ev kuşu olduk çıktık
 

evet yaa kar bana yaradı en çok

inşallah 9 gün sonra bitcek bu ders çalışma olayı sonrasında Allahın izniyle istediğim olacak diye umuyorum , olmassada napiim ben elimden geleni yaptım

burdada hava açtı , eşim dışarı çıktı ama ben ders çalışiim diye çıkmadım , akşama sinemaya gitces , onu telafi etmem lazım

sende azcık çık hava al tatlım , iyi olurr , hadi görüşürükk , öppttüümmm
 

bende öpüyorum şekerimm
kolay gelsin sanaa ve akşamada ii seyirlerr
 
tünaydınnn kızlar....

baharcım kilo konusunda onurla paylaşım yaparak seni kırmasına izin verme bu konuda nevinin yazdıklarına katılıyorum...bilerek veya bilmeyerek en hassas olduğumuz yerden kırıyorlar...

ayşecim Allah kolaylık versin canım...sıkma canını inş kısa zamanda düzelir herşey...

yenacım geçmiş olsun...

mutlu oğluşa acil şifalar çok geçmiş olsun...

nursenacım şansına ankara kar kıyamet...iyi gezmeler...:)

 
cnm sağol kısmen daha iyiyiz iştah 0 oda düzelir inşallah
 

tüüünnaayydddınnnnn
 
istanbullu güzeller kimlerdi bir buluşma yapalım bahara merhaba partisi baabında,
bol resim çekiniriz yaz partisinde farkımıza bakarız güzeller.
 
dalokaysmom .!.:
istanbullu güzeller kimlerdi bir buluşma yapalım bahara merhaba partisi baabında,
bol resim çekiniriz yaz partisinde farkımıza bakarız güzeller.
Genişletmek için tıkla...


Ben varım Canım Avcılardayım lakin şu ana epilasyon magduruyum:))) Bulusma ayarlıyacagınız tarihte bi sorunum olmazsa gelırım. Ama önceden söz vermıyeyım tabii
 

Canım bazen benım de 2 kılo fazla cıktıgım oluyo tartıda. Sen 70lere donmekte fazla acele etme ben de gelıyorum beraberrr koşalımm 70lere:))
 
güzel bir tarih ayarlarız. çok harran gürren geçiyor ama çok da eğlenceli. işin komıği bin senedir tanışıyormusuz gibi hissediyoruz. ben ilk beyza ile buluştuğumda heycan bile yaptım. ama sonraaa aaa ya her hafta bulussak kıvamına geldim.
 

istanbulda olduğum tarihe denk gelirse seve seve gelirim
ama ankara grubu da burada bişey yapabilirizz


dalokaysmom kıskandırdı bizi wallaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…