Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

mmery .!.:
ayyyyyy demek Adana ya gidiosun be Aynurum...sanki ben gidicem gibi sevindim.
çok özledim meleketimi

kebabı falan gectim de anneme babama selamlarımı ilet.
en cok onları özledim
Genişletmek için tıkla...


tamam bebişimm iletirim selamlarınıı bende annemi çook özledim 2.5 aydır görmüyorum , çok iyi olacak bu tatil inşAllahh
 
mmery .!.:
iim ben canım.sen nasılsın nerelerdesn acaba?
varmı göbişte falan bir gelişme?
ben aynı..hersey aynı...diyete devam..hayata devam...
ayhh karamsar gibi konusmusum ama diyetsyenden geldim şimdi keyfim acayip yerinde.
Genişletmek için tıkla...

sormaa ben kayboldumm bayadırr....sınavlar var diye eve net almamıştım şimdide eşimin yanındayımm... bendede aynııı göbişte de bişi yok yaglar gitsin yerine bebek gelsin diye uğraşıyorum ama ne gelen varr nee gidennnn çok güsel kilo vermişsin tebrik ediyorum....bendede giden kilolar var amaa nerden gidiyor anlamadım..hala bıngır bıngırımm şaka gibi hele göbekim erimiyor sankiii...ne çok kilommm varmışş ver ver bitmiyorr yaaaa....
 

ver ver ver ver ver Allah ım ver
kız 1-2 kg versek ne olur...benm kılomun yarısını vermem lazım nerdeyse

senin gidiyodur bebegm..biraz daha caba,işin benden kolay..
mekik göbek hareketleri falan yap.çok faydasını görürüsün
 


verirsin Meryemim sıkma canınıı
 
Arkadaşlar merhaba,

Bildirime geç kaldım herhalde Liste yayınlandı mı ona bile bakamadım, ben gene de bildirimimi yapayım. Dün tartıldığımda son bildirime göre 800 gr artıdaydım, bugün dumur oldum tartıda, düne göre -900 idim. Yani;

Geçen hafta 79.8
Bu hafta 79.7

Spor: 190 dk yürüyüş

Tartım çok hassas, yanlış tartmış olamaz, ekstra hiçbir şey de yapmadım o zmaan nasıl fark etti 900 gr anlayamadım. Tek mantıklı açıklama dün 3 lt kadar su tükettim, normalde 2 civarı üçüyorum, ödem vardıysa onu mu attım nedir?

Umarım herkeste durumlar iyidir, acele geldim acele gitmem lazım, akşam üzeri geçmişi okurum artık, meraktayım herkes nasıl?
 
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95.1[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]69.9[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]69.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-2.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]68.6[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]67.6[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]94.2[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]-2.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]90.1[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]87.8[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dermanabla[/TD]
[TD] 93[/TD]
[TD]+1.1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]93.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]+1.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]96.8[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]114.5[/TD]
[TD]+1.7[/TD]
[TD]113.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]114.5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]114[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+1.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]102.9[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]101.4[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]100.4[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]99.3[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]-2.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]110.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.3[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD]108.6[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]109.3[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD][/TD]
[TD]88.3[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]87.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]-3.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Lunaazul[/TD]
[TD]74.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]74.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[TD]75.9[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]+1.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]NURGU66[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]88.9[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]80.6[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]79.7[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]91.3[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]90.5[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]90.9[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]88.7[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD]-2.5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]83.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]83.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]83.1[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]83.1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]92.4[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]91.3[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]91.1[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Banu145145[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]marille[/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.7[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Tursari[/TD]
[TD]90.7[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD] [/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]103.1[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[TD]101.2[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]105.7[/TD]
[TD]+4.5[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+4.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Julyet[/TD]
[TD]75.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]75.1[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]74.1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]-1.9[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]ege1979[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]114[/TD]
[TD][/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] Papatya_özmen[/TD]
[TD]84.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]103.3[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]103.7[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD]-2[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]75.8[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]76.6[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD]77.9[/TD]
[TD]+1.3[/TD]
[TD]77[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]82.9[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]89.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87.8[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]87.7[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]88.3[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]111.3[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]109.7[/TD]
[TD]-1.6[/TD]
[TD]109.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-2.6[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]Akabe[/TD]
[TD]133.9[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]132[/TD]
[TD]-1.9[/TD]
[TD]132[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-2.7[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD]93.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]92.8[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]91.8[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD]-2.5[/TD]
[TD]-5.4[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]36[/TD]
[TD]LEAH[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]88.9[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]87.8[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]1.7[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]37[/TD]
[TD]butterflyelf[/TD]
[TD]86.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]86.8[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[/TR]


[/TABLE]
 
Son düzenleme:


kilo veren veremeyen , herkesi tebrik ediyorummmm
 
Son düzenleme:
Selam kızlarrrrr :122:

Kusura bakmayın ya bir an işlere daldım sonrada küçük cadıdan fırsat bulamadım bildirime de geç kaldım :26:
Bu haftada çok güzel kilolar verilmiş harikasınız kızlarrrrrrrrr

Ben malum regl olduğum için artı cıktım :26:
Kilom : 109.3 kg
Geçen hafta: 108.6 kg

Gelen: 700 grcık ( regl olmasaydım herhalde bir yarım kilocukta olsa eksi cıkardım diye kendimi kandırıyorum )

Neyse inşallah haftaya eksilerde bildirim yaparım
 
oy oy tü tü tüüü maşallah herkeslere ne ka güzel bir listee:))))
türkiye 37 zayıf hatun daha kazanıyoorrr:))
 
HAFTANIN 1.si _______ - 2.5 kg. _____________ ejje89 :81:


HAFTANIN 2.si _______ - 2.2 kg. ________ Dalokaysmom


HAFTANIN 3.sü ______ - 1.7 kg. _____________ Mmery





..........................................




AYIN 1.si _______ - 5.4 kg. ________ ejje89


AYIN 2.si _______ - 3.5 kg. _______TozToprak


AYIN 3.leri _____ - 2.7 kg. _____ akabe&YENA
 

ellerine sağlık yenam
dereceye girenleri de teket teker tebrik edip öpüyorum
 

ayyyy ben ayın son bildirimi oldugunu tamamen unutmustum
gecen ay söle demiştim önümüzdeki ay ayın en cok vereni olacagım..
ama nerde...herkesi tebrik ediyorum..kendim hariç
 


Canım ellerine ve emeğine sağlık
Kızlar müthişsiniz Rabbim nazarlardan saklasın ve daim etsin eksi bildirimlerinizi.... Aminnnnnn
Bizlerede nasip etsin.... Aminnnnnn
 
HAFTANIN SPORCULARI





TOKSİN.................70 DAK

ASUMANZEYNEP....500 DAK

EJJE89.................315 DAK

NURGU66..............150 DAK

YENA...................140 DAK

NEVZAMANSIZ.......230 DAK

DERMANABLA_7......300 DAK

TOZTOPRAK...........130 DAK

BUTTERFYLYELF......310 DAK

LUNAAZUL..............230 DAK 250 DAK DOLAŞMA KONUSUNDA KARASIZ KALDIM CANIM....

SEMİRAN................210 DAK

ECE78.....................45 DAK

UMUTTT.................190 DAK



 

Merhaba,
bu listeye nasıl üye olunuyor.
ben geçen hafta 99 ile başladım şuan 96 kiloyum tabi ilk hafta olmanın avantajı.
 
HAFTANIN BİRİNCİSİ....................ASUMANZEYNEP...................500 DAK

HAFTANIN İKİNCİSİ.....................EJJE89................................315 DAK

HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.................BUTTERFLYELF......................310 DAK



Kilo veren ve spor yapan herkesi gönülden kutluyorum;veremeyenler biliyorum ki çok gayret ettiler,onların da gayretini kutluyorum...Artık herkes kilo versin ve çok mutlu olsun istiyorum...



YENACIĞIM;

Seni çok çok kutluyorum;haftalardır gösterdiğin başarın ve bu haftaki listeye girişin nedeniyle...

Kilo veren diğer arkadaşlar;sakın ola ki sadece Yena'yı kutladığımı ve takdir ettiğimi sanmayın.Biz ikimiz uzun zamandır bocalamalar içindeydik ve artık başımızı dikip hedefe kilitlendik.Yenanın başarısını bu nedenle iki kez kutlamam gerekti;yoksa sizlerin başarıları gözden kaçacak gibi değil....Hepinizi kutluyorum..


YENACIĞIM;

SENİ KİM VEYA NE ÜZDÜ İSE İNŞALLAH ÇOOOOOOOKKKKK KİLO ALIR DA ZAYIFLAYAMAZ.....

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…