Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

dalokaysmom .!.:
gecen bende düşündüm bu kız nerelerde diye. heralde verdi kurtuldu. ıyıdır inşallah...
Genişletmek için tıkla...

Benim facebooktada ekliydi ama göremedim şimdi silmiş sanırım kapatmışta olabilir en son konuştuğumuzda yurtdışına tatile gideceğini söylemişti acaba gidip oralardamı kaldı :26: epey vermişti kilo ama hedefine ulaşmamıştı diye hatırlıyorum. Zayflamış olarak Yine gelir inşallah
 
arkadaşlar ben de yurudum geldim. bayaaa terledim.yol boyunca oğlanın doğum gununu dusundum, surda 3 hafta kaldı. geçen seneki olayları dusundukçe geriliyorum. neyapacağımı bilemiyorum. haziranda gezimiz var. o konu da da heyecan sardı. 7 leri ucundan görmek pek mumkun olamayacak sanırım. şu mayısı atlatalım hayırlısı ile baharın en güzel ayında anneler günü oğlanın doğum gunu geçen sene facia ile geçince bu sene stres oldum.
 
S
slm cnm yasafatimi soruyorsun.
Biz hastanedeyiz ve bekliyoruz öğleden sonra olcakmis oparasyonu
 
selam güzeller haftamız her açıdan bereketli geçsin inşallah
leah kızının başarıları daim olsun inşallah sana da çok geçmiş olsun canım
ayşecim sana da geçmiş olsun
baharcım yasafatın kullanıcı adı değişmiş anladığım kadarıyla kumbasarr olmuş ve 2 gün önce kk da aktifmiş canım
ben haftaya artılı başladım ama çok değil hallederim inşallah
çok yorgunum daha bir sürü çamaşır var yıkanacak işlere bakmıyorum bile neyse onu da halledecez artık
 

kırıcaz bu inatç kiloların inadını....
 
dalokaysmom .!.:
hadi bakalım acısız sızısız atlatırsınız inşallah şimdiden geçmiş olsun.
Genişletmek için tıkla...
İnşallah cnm ben doğum gününü atlattım darısı senin başına
bende stresleniyom tatil için hayırlısıyla gidip gelsek büyük kızla baya zorlancam eltimin kizinida alcam yanıma yardım etcek bana
bu sırada çantama leblemi çavdar ekmegimi baligimi doldurdum dietimi bozmamak için tatile incecik gitcez insallah
 
asumanzeynep .!.:
kırıcaz canım ben de inanıyorum bugün yürümem zor gibi hem işlerim var hem yorgunluk ama yarından itibaren yürürüm inşallah
toksin kolayca atlatın inşallah operasyonu
Genişletmek için tıkla...

asuman benim diyeti(1400 kal) uygulasana yazdım uzun uzun. saat atlamadan yaparsan bence işe yarayabilir. 66 kilo 41 yaşındakida ablama(1200kal) ve hatta 44 yaşındaki enişteme(1800kal) başka bir diyetisyen(diyabet için) bile benzerini yazdı. özetle biraz azaltarak ara öğünleri uygulaya bilirsin. sana 1300 kalorilik bir diyet olur muhtemel. bana yaradı. ama tam uymak sart.
 
Son düzenleme:

guzelim sen inceciksin zaten. benim hedef kilomun bile altındasın maşallah. son rutuşları yapıyorsun o kadar...
 

Hııı öylemiymiş o zaman hemen msj atayım çıksın gelsin topicimize
 
taze fasulyemı yanında yarım bardak kefırımı, yarım kaze yogurdumu ve 1 dılım ekmegımı yedım

karnım tok sırtım pek:)) 1 saat sonra yuruyusumu yapıcam. aksama domateslı bıberlı tavuk baget yapıcaö. cok hafıf oluyo, annem bıze yapardı hep cok severdım

domateslerı kuc kup dogruyorum, tencerenın en altına koyuyorum, uzerıne butun butun 2,3 dıs sarımsak koyuyorum. derısını cıkardıgım, yıkadıgım ve uzerıne kesık attıgım tavuk bagetlerı domateslerın uzerıne koyuyorum. en uste butun butun 3,4 tane yesıl bıber ve 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı, kekik, tuz, kısık ateste pısırıyorum agzını acmadan. enfes oluyo ımmmmm

yarın kontrolum var ve ben malesef çok şişim bugün. 5,6 gun sonra adet olucam ama onceden şişecek halım yok ya, yağdan vermıs olayım bari
 
Son düzenleme:
dalokaysmom .!.:
geçmiş olsun canım sana da 1 hafta artçıllarını çekersin ama kurtulucaz inşallah havalar duzeliyor
Genişletmek için tıkla...

saol cnm benim geçecek inşallah adet öncesi olması biraz kötü oldu


BEYZUS .!.:
Günaydın canım...

Sana da çok geçmiş olsun..Hasta hasta nasıl temizlik yaptın canım ya...Yorgunluktan bitmişsindir...
Genişletmek için tıkla...

valla ablam gerçekten bittim
ama ordudan geldiğimizden beri yalandan bi süpürmek ve wc.lavoba yıkamak dışındabir iş yapmamıştım
sırf 1 saatim balkon temizlemekle geçti zaten
çok şükür ki temizledim
haftasonuda camlarımı silmek için kadın bulucam tül yıkayıp mutfak dolaplarını dökmeyi düşünüyorum




saol canım benim


cnm benim geçen sen nasl geçmişti çok iyi hatırlıyorum
bu sene inşallah çok çok güzel geçer dalokayın doğumgünü
kreşte de yapıcakmısınız
biz emire tam 3 kere doğum günü yaptık bu sene :)


saol cnm benim bütün hastalarımıza allah acil şifa versin
 
eşimle diyetisyen mevzusu yüzünden atıştık
gidiyosun boşuna gidiyosun boşuna para veriyosun yapmıyosun
istesen sen ztn verirsin kilo falan dedi
bu ara işleri de bozuk olduğu için 1 liranın hesabını yapmaya başladı garibim
 
offf yine kimsecikler yokmuşş
en iyisi bende gidiyim zaten spor saatim geldi gidiyim bi koşu
yürüyüşümü yapımda gelimm
:119::119: GÖRÜŞÜRÜZZ BEBİŞLEERR :119::119:
 
Son düzenleme:
Hoşgeldin kelebekiimm:))
bu hafta ilk 3te olmaya söz veren senmiydin yanlışmı hatırLıyorum canoomm:))
 
Son düzenleme:
Selam kızlar ben geldimmm :122: :122:

Sabahtan beri bir türlü fırsat bulupta uğrayamadım. Ev hanımı olmak ne zor yaaa heleki benim ufak cimcimeyle ben topluyorum cadı arkamdan anında yine oyuncaklarını salonun ortasına boşaltıyor. Kendi banyo küveti bile salonun ortasında hatun içine battaniyesini ve yastığını koyup TV karşısına geçip içinde keyif yapıyor
Büyüğü desen başka dert oda kıyafet deneyip deneyip yatağına sıpıtıyor sonra Anne toplasın
Kendim için uzun zamandır yine birşey yapamadım hatta eşime bu sabah işe yolcu ederken dedim ya bir haftasonu çocukları da bırakıp kaçsakmı bir yerlere diye

Birde bugün kaç haftadır kilo veremememe takıldı aklım ve o anda Doktorum programında Ayça Kaya cıktı bende o anda ani bir kararla netten Ayça kayanın sitesini bulup mail attım. Bağdat Caddesindeymiş yeri fakat eminim çokta tuzludur o yüzden uzun bir mail yazdım pkodan tutun insülin direncine kadar herşeyi yazdım ve bana mail yolundan da olsa yardımcı olabilirmi diye sordum. Daha önce bir bayan maille ulaşıp kendisinden destek istemiş ve Ayça Hanım mail üzerinden kendisini yönlendirmiş ve bayan iki sene önce onun yardımıyla 20 kilo vermiş 4 ayda sırf mail üzerinden.
Bakalım şimdi sabırsızlıkla ondan cevap gelmesini bekliyorum ve ne yazacağını çok merak ediyorum tabi sizede mutlaka bildiririm ama 1 yada 2 hafta içinde ses seda cıkmazsa arada kaynadım demektir O bayana ( mailde telefonunu da yazmış ) ertesi gün Ayça hanım bizzat kendi telefon açmış ben unuttum ama olsun mail adresim var nasılsa. İnşallah hayırlı haberlerle dönerim




İkinizede çok geçmiş olsun İnşallah birşey kalmamıştır



Canım bizdede durumlar farksız sayılır
Eşim gitme demiyor ama maalesef bu ara kredi kartları yok bankaya kredi ödemesi derken bana pek bir şey kalmıyor. Görünüşe bakılırsa yaklaşık 1 sene daha biraz kısıtlı harçamalar yapmak zorundayız ve bu yüzden bu ara istesemde Özel diyetisyene gidemiyorum. Devlet hastaneleri sana söylememe bile gerek yok nasılsa benden iyi biliyorsun bende mecbur öyle beklemede kalıyorum :26:
Bence üzülme senin gizlide olsa gitme şansın var en azından hem sen eşinin sakin anında onu ikna edersin nasılsa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…