ama öyle deme canımcım şimdi yarın gittiğimde yazdıklarımda görücek dicek bulgur pilavı ne ama sordduum dicem bendee1.5 kasık mı:)) kız Allah senı ne etmesın, o kadarcık pılav ıcın mı sordun dıyetısyene. ye gıtsın anacım ondan ne olcak
afiyet olsun şekerimmkızlar sigara böreğinin kalorisi kaç acaba bir yerden baktım 180 kalori diyor bir tanesinebana çok geldi ben yufkayı 12 ye bölüyorum sigara böreği yaparken
anladığınız üzere sigara böreği yedim ben :26:
geçmişiokuyamadım çok birikmiş umarım herkez iyidir
hepinizi öpüyorum
tabiki canım doğru diyosunbenim kızlar seviyorlar canım sigara böreğini ben de yaptım yedik önceden ben de yemiyordum da bugün yedim
ömür boyu uzak kalamam sonuçta böyle yiyeceklerden az yiyip dengelemeyi öğrenmeye çalışıyorum işte
tabiki canım doğru diyosun
ben sigara böreği yiyemiyorum ama sütle yaptığım tabi light sütle çok hafif bir börek var sadece 3 yufkadan yapılıyor mesela ondan sabah kahvaltısında 1 dilim yiyebiliyorum ya da öğle yemeğinde yanında 1 kase kısır yiyebiliyorum, ama tabi şuanda kızarttmalar ve kızartılmış börekler yasak
Merhaba canım,
Evinin altında cd dükkanı,balkonunda sardunyaları olan,akşam saat 9 civarlarında balkonda telefonla konuşan,hafif tontiş ama güzel bir bayan gördüm akşam... Aklıma ilk gelen sen oldum Meryem... Acaba mı dedim...Ev tersane çıkışına yakın salon camı tavandan yere kadardı (daha önce söylemiştin :) )
Eşimin kardeşinin kız arkadaşı geldi pazar günü (benim şu sıska elti adayı) Dün akşam film alalım evde izleriz dedik.Eşim dedi tersane çıkışının oralarda biyerde vardı diye.Eşim ben kardeşi ve kız arkadaşı 4 kişiydik saat 9 gibi belki hatırlarsın eğer sensen o :) Neyse gittik film falan seçtik bi kaç tane de minik tablo aldık 3 lü kobine falan yaptık çok güzeller.Dükkana girerken bi bayan balkonda telefonla konuşuyordu.Kafamı kaldırıp göz göze geldim aklıma geldi acaba Meryemmidir diye ama soramadım tabi.Yarın topikte bi sorarım dedim.
Hoş her balkonunda sardunyası olan evi tersaneye yakın olan ve salon camı boydan boya olan bir sürü ev var orda hepsinde Meryem oturmuyor ya benimki de iş işte
Bu arada bizim sıska elti kilo almış bana da zayıflamışsın baya Ebru abla dediiii
selam kızlarcumartesi günü uzun süredir görüşmediğim bir arkadaşımla görüşcem geçen sene evlendi oda tontiş ti 11 ayda 20 kd verdi ama deli gibi spor yaptığı için 50 bedenken 36 beden gelinlik giydi benim de diyete başlamamdaki en büyük etken o dur bebeği olduktan sonra oda kilo aldı ama ben hala ondan daha kiloluyum o yüzden içimi garip bir telaş sardı sanki suçluluk duygusu gibi
canım nolcak bir günde 3 tane yemişsin hiç bişeycik olmaz sen merak etmebir daha ben de yemem canım araştırdım heryerde 180 kalori yazıyor 1 tanesine malesef ben de 3 tane yedim bugünü batırdım anlayacağın ama yarın sıcakta yürüyeceğiz eşimle dikmene doğru yokuş yukarı erir giderler inşallah
canım nolcak bir günde 3 tane yemişsin hiç bişeycik olmaz sen merak etme
kaçamak niyetine yemişsin işte deidğin gibi sürekli yediğin bir şey değil ki ayrıca
hoşbulduk canım
neler oldu anlatayım size
eşimin yanına 8 şubatta kuveyte gidecektik ama 4 şubatta tayinim çıktı 6 şubatta iş başı yaptım
artık HAKKARİDE YİM pansiyonlu endüstri meslek lisesinde çalışıyorum
burası şok soğuk ve karlı yerlerde 1 karış buz vardı kardan başka karlar eriyeli daha 20 gün falan oldu
gelince 2 gün bir evde misafir kaldık sonra bir ev buldum hemen tuttum kalaoriferli bullmak zor zaten ev bulmak zor van depreminden sonra birsürü kişi buraya gelmiş zaten burası daglık ve arazi az dolayısıyla ev de az birde onlar gelince ev bulmak zor bulduğum ilk yeri tuttum evim merkeze biraz uzak
okul merkez dışında resmen dağ başında ancak servisle ulaşabiliyoruz çoğunluklada kardan dolayı okula çıkamıyoruz inip yürüyoruz diz boyu karın içinde
fizik dışında kimya ve biyoloji derside verdiler full derse giriyorum
servis 6.55 de alıyor dersler 7.30 da başlıyor
okuldan sonra hergün seminere gidiyoruz merkezde bir okula burada ulaşım taksi yada yürümek evin ordan merkeze 1 yada 1.5 saatte bir minübüs geçiyor ancak oda saati belli değil kışın taksi ile her akşam seminere gidiyordum karlar eridiğinden beri yürüyorum yaklaşık yarım saat sürüyor merkeze yürümek
burası acayip pahalı hatta istanbul gibi pahalı bir şehirden bile daha pahalı inanamıyorum birde kazıklamaya çok çalışıyorlar hatta bile bile mecburen almak zorunda olunca kazıklanıyoruz
buraya geldiğimden beri deli gibi yiyorum hem yemek hem aburcubur sınırtanımadan yiyorum
ama mecburen sürekli yürüdüğümden 3 ayda sadece2 kilo almışım ama artık dur deme zamanı geldi artık dikkat edeceğim
yaşam zor burada ama senler sonra atandım şükrediyorum
seminerimiz nihayet 5 mayısta bitiyor daha rahat ederim okuldan sonra akşam 5.30 7.30 arası seminerdeyiz eve gelmem 8 i buluyor çok yoruluyorum valla
hoşbulduk canım
neler oldu anlatayım size
eşimin yanına 8 şubatta kuveyte gidecektik ama 4 şubatta tayinim çıktı 6 şubatta iş başı yaptım
artık HAKKARİDE YİM pansiyonlu endüstri meslek lisesinde çalışıyorum
burası şok soğuk ve karlı yerlerde 1 karış buz vardı kardan başka karlar eriyeli daha 20 gün falan oldu
gelince 2 gün bir evde misafir kaldık sonra bir ev buldum hemen tuttum kalaoriferli bullmak zor zaten ev bulmak zor van depreminden sonra birsürü kişi buraya gelmiş zaten burası daglık ve arazi az dolayısıyla ev de az birde onlar gelince ev bulmak zor bulduğum ilk yeri tuttum evim merkeze biraz uzak
okul merkez dışında resmen dağ başında ancak servisle ulaşabiliyoruz çoğunluklada kardan dolayı okula çıkamıyoruz inip yürüyoruz diz boyu karın içinde
fizik dışında kimya ve biyoloji derside verdiler full derse giriyorum
servis 6.55 de alıyor dersler 7.30 da başlıyor
okuldan sonra hergün seminere gidiyoruz merkezde bir okula burada ulaşım taksi yada yürümek evin ordan merkeze 1 yada 1.5 saatte bir minübüs geçiyor ancak oda saati belli değil kışın taksi ile her akşam seminere gidiyordum karlar eridiğinden beri yürüyorum yaklaşık yarım saat sürüyor merkeze yürümek
burası acayip pahalı hatta istanbul gibi pahalı bir şehirden bile daha pahalı inanamıyorum birde kazıklamaya çok çalışıyorlar hatta bile bile mecburen almak zorunda olunca kazıklanıyoruz
buraya geldiğimden beri deli gibi yiyorum hem yemek hem aburcubur sınırtanımadan yiyorum
ama mecburen sürekli yürüdüğümden 3 ayda sadece2 kilo almışım ama artık dur deme zamanı geldi artık dikkat edeceğim
yaşam zor burada ama senler sonra atandım şükrediyorum
seminerimiz nihayet 5 mayısta bitiyor daha rahat ederim okuldan sonra akşam 5.30 7.30 arası seminerdeyiz eve gelmem 8 i buluyor çok yoruluyorum valla
iki yıl sonra yeniden forumdayım... hala aynı kiloda... desteklerinizle 1 mayısı başlangıç yapmaya karar verdim
umarım hep beraber başarırız
yena sabret adetin geciktiği için veremiyorsun canım emeğinin karşılığını alırsın mutlaka merak etme hiçbirisi boşa gitmez
özlem sen de bozma canım moralini spora da devam et sen en aznından sıkılaşırsın canım ben 6 zydır aynı kilodayım ama gören zayıflamışsın diyor
tebessüm hoşgeldin 2 kilo bişey değil biz seni nerde biliyorduk sen nerden çıktın nasip işte Allah kolaylık versin hem de atandığın için gözün aydın canım
ben de bugün arkadaşıma gittim yarın misafiri gelecekmiş yardım ettim tatlı börek poğaça kurabiye yaptık sadece kurabiye pişti ben ordayken 1 tane yedim diğerleri pişmeden geldim eve
ama akşam yemeği fazla kaçtı neyseki erken yedik yemeği yatana kadar bişey kalmaz
bu hafta hiç yürüyemedim malesef yarın ve perşembe yürürüm ama inşallah
Hoşgeldin , bende hala burdayım.:)
Sabrım çok zorluyor beni anlatamam..Bugün bir çıktım tartıya +3 kiloyum..
Zaten yeni yeni motive olmuşum..
Sende sigara böreğini çok takma dengelemeyi öğrendin artık..
Def edersin hemen..
3 kilo almış olmanın imkansız olduğunu sen de biliyorsun canım kesin ödem var sabretmen lazım mutlaka
takmam kafama da bugün azcık eksi gördüm tartıda kaybetmek istemiyorum onu piknikte karışık yedm ya bünye alışık değil midem bozuldu bağırsaklar da çalışınca eksi gördüm mutlu oldum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?