Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

nuhan .!.:

Günaydın arkadaşlar,
Dukan yapanlar; seyir evresi için, 1/1 yada 5/5 hangisini tercih ettiniz?

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

dün öğlen girmişsin bir ara cücüş. yazmayınca tahmin ettim işinin olduğunu. hafiye gibi peşindeyim inşallah olur yakınlarının tercihleri. özletme kendini, sık sık yaz yavru cücüş

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

Dün gece hafif bir baş ağrım vardı. Bir aspirin içerek uyudum. Uyandıgımdan bu yana baş ağrım artarak devam ediyor. Evde ağrı kesici bitmis gene bir aspirin içtim. Bu baş ağrisi yemek yeme düzenimin değişmesinden kayaklanıyor olsa gerek diye düşünüyorum...

Genişletmek için tıkla...

alessandra79 .!.:

kızlar hani baskül ailesinde oynayan bir bayan vardı ya..
tam 100 kg.vermiş
hürriyet gazetesinde okudum...
...

Genişletmek için tıkla...

alessandra79 .!.:

Bi de psikolojim bozuldu kızlar ya..
Sanki istediğim kiloya da insem istediğim kıyafetleri giyemeyecekmişim, yakışmayacakmış, şişman duracakmış gibi bir his var içimde hep...
Sizde de var mı öyle :44:

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

ben de gittim dayanamadım ölçtüm. 126 olmuş basenler. inşallah 100 e düşebilirim en sonunda. 1 kg 1 cm farkettiriyor spor yaptığımda. en az 26-27 kg vermem lazım yani.

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

evet benim başağrımın sonucu sözüldü... regli odum. sanırım aspirin tetikledi...
ilğinç olan dünden belim falan ağrırdı bu sefer bana süpriz oldu. 5 gün kadar erken...
tatlarıcıyla yapılan pasta tarzı dukan tarifleri görmüştüm. hemen incelemeye koyulouyorum

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

evet benim başağrımın sonucu sözüldü... regli odum. sanırım aspirin tetikledi...
ilğinç olan dünden belim falan ağrırdı bu sefer bana süpriz oldu. 5 gün kadar erken...
tatlarıcıyla yapılan pasta tarzı dukan tarifleri görmüştüm. hemen incelemeye koyulouyorum

Genişletmek için tıkla...

chickpeas .!.:

Günaydınn fıstıklarrıımm

nasılsınız ? ebnden iyilik , stresli bir okul gününün ardından bir öğretmen arkadaşımla 4 tane öğrencimizi 7D cinemaya götürdükk , şefeeerrr nebahat yollardaaa

şimdide eve geldim , mammişlerimi yiyip sokağa çıkacam , pantolonlarım felaket bir durumldalar tez elden daraltmam lazımm , birde kocişimin eski bir kotu vardı onun paçalarını yaptırıp pens attıracam , Allahhıımmm giyecek bişeyim kalmadı yaaa

yenilerini almicam bütün kilolarımdan kurtulana kadarr




Günaydın tatlım, mutlaka 1/1 yap 5/5 hem çok sıkar hemde takibi zor olur , 1/1 güzel oluyor , dışarı yemeğe falan gideceksen sebze gününe denk getirirsin , ızgara salata yanınada ayrann , oohh misss




Ajan 007 Esoş BOND

inşAllah olur cücüümm , ben yaptım tercihlerini bakalım hayırlısı Allahtan...



canımm eğer yeterli sıvı tüketmiyorsan protein baş ağrısı yapailir , mutlaka sıvıyı çook tüket , böbreklerinide korumuş olursunn



Ayçacımm o kadın obezite cerrahisi oldu , o şekilde verdi , arkadaşımla tanışıyor ordan tanıyorumm



bebeeemm giyersin giyersin , çokta güzel olursunn , sıkma canını bak 90lardan 80lere geldin , dahada iyi olacak herşey , inanıyorumm



Esoşşş bende bi mezura alayım az sonra dışarı çıkınca , merak ettim haa şimciikkk

Genişletmek için tıkla...

alessandra79 .!.:

hoşgeldin aynurcummm
maşallah çok güzel gidiyorsun.. senin de yolun sonuna az kaldı inşallah 2013 kış aylarında bitmiş olacak senin için bu problem

iyice istediğin gibi olmadan almak istemiyorsun yeni bişi di mi.. gözün hep daha güzellerinde çünkü :)
inşallah olucak hepsi...
..

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

oh afiyet olsun, gez bol bol. bence de az bir yolun kaldığından alma yeni şeyler. yepisyeni şeyler alırsın eşin geldiğinde. ne büyük mutluluk ya bir şeylerin büyük gelmesi. benim de şu aralar 48 beden pantolonum geniş geliyo, 46 beden tayt da artık sarmıyor o kadar. mutlu oluyorum.

kuşum ben senin de basenini merak ediyorum. ölç de haber ver :)))

ya aslında her ay başı vücut ölçülerimizi de mi bildirsek? spor konusunda motive edici olurdu. ama Yenacığımıza değil tabi. ben tutabilirim o listeyi mesela.

Genişletmek için tıkla...

chickpeas .!.:

afferiimm benim minnik pırpırımaa , gün gelecek 42ler 40lar bile bol gelecek anneemmm

bende dün akşam eski kıyafetlerimi denedim , gözlerime inanamadımm

evet yaa ölçüler mantıklı olur , dur bakayım ben mezura alayım bi ölçeyim , haber veririm bebişimmm

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

oh afiyet olsun, gez bol bol. bence de az bir yolun kaldığından alma yeni şeyler. yepisyeni şeyler alırsın eşin geldiğinde. ne büyük mutluluk ya bir şeylerin büyük gelmesi. benim de şu aralar 48 beden pantolonum geniş geliyo, 46 beden tayt da artık sarmıyor o kadar. mutlu oluyorum.

kuşum ben senin de basenini merak ediyorum. ölç de haber ver :)))

ya aslında her ay başı vücut ölçülerimizi de mi bildirsek? spor konusunda motive edici olurdu. ama Yenacığımıza değil tabi. ben tutabilirim o listeyi mesela.

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

canım sürekli takipte misin bilmiyorum, felaket tellalığı yapmak da istemem ama erken gelen regl erken menapoz habercisi olabiliyor. istersen 3. günü bir hormon tahlili yaptır. bir arkadaşım onun yüzünden stresli günler yaşıyor bu ara. daha 30unda, yeni evli ve bebeği yok.

Genişletmek için tıkla...

gozde_m .!.:

Evet çok güzel bir fikir! Ben zaten düzenli olarak kendimi ölçüp not alıyorum. Ama bayağı komik yapıyorum sadece göğüs bel kalça değil bacak kol göbek falan hepsini ölçüyorum
Geçen yıl diyetisyene giderken de ölçüyordum şimdi bakıyorum da notlarıma, inceymişim o zaman 15kg daha zayıftım tabi

Eğer gerekirse liste için ben de yardımcı olabilirim sana canım.

Genişletmek için tıkla...

chickpeas .!.:

Hoşbuldum bebeeemm

sağol canım benim , valla Dukan amcam can simidi gibi yetişti bana , dediğin gibi eşim kış bitmeden bu işi bitirmiş olmak istiyorum , Rabbim hepimizin emeklerini karşılıksız koymasınn sende iyisin tatlım , bence topla motivasyonunu bir hamle daha yap olsun bu iş , hem senin boyunda uzun Ayçacımm , süper olursun eminimmm

evet kuşum bu işi bitirmeden yeni bişey almak istemiyorum , olanlarını kestire , biçtire idare ediyom , baksana herifimin kotunu bile değerlendiriyomm

Genişletmek için tıkla...

efeeeeeemmm .!.:

selamın aleyküm kızlar
başladım evet şuan iş başındayım patroncuklarım gelmeden size bi yazıp kaçıyım dedim umarım herkesin günü güzel geçer umarım bebişimde durur öpüldünüz

Genişletmek için tıkla...

anathema8 .!.:

Günaydın kızlar bir sorum daha olcak size yoğurdu devam sütündenmi normal süttenmi mayalamam gerekiyor

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

inşallah kuzum. 36 bedende gözüm yok, 38 yeter ben bi ara gelinliğimi giyecem Aynurum. eminim komik olacaktır :))

çok bunalırsan altına bir şeyler al kuzum. hamileyken giyersin, alt beden çok değişmez artık senin. yeterince ince zaten.

evi süpürmem lazım nasıl üşeniyorum. muhabbet de sardı bugün.

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

ben de geçen sene bu kilolardayken daha kalınmışım. sporun faydası oldu çok bana. basenler 14 cm inceldi.

oh bir destekçim var şimdi. zaten kimseyi zorlamayız. isteyen bu cuma ayın son bildirimi olduğu için ölçülerini de yazar. aralık sonu da ölçülerimizi karşılaştırırız. ben liste falan beceremem zaten de bunun listesi kolay olur herhalde. beraber yaparız o zaman yeterli destek gelirse Gözdecim.

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

ben de geçen sene bu kilolardayken daha kalınmışım. sporun faydası oldu çok bana. basenler 14 cm inceldi.

oh bir destekçim var şimdi. zaten kimseyi zorlamayız. isteyen bu cuma ayın son bildirimi olduğu için ölçülerini de yazar. aralık sonu da ölçülerimizi karşılaştırırız. ben liste falan beceremem zaten de bunun listesi kolay olur herhalde. beraber yaparız o zaman yeterli destek gelirse Gözdecim.

Genişletmek için tıkla...

chickpeas .!.:

bak bende 42 olmicak 40 olmicak dedim kuzumm , 38 olacak yanii

bebeemm benim gelinliğimi diktirip geri verdim ama 96 ile giydiğim gelinlik şimdi nasıl olur onu tahmin edemiyorrumm

cücümm bunalsamda almicam inat ettim , geçenki 32 beden kotum bile sıkıntılı artıkın , o yüzden dursun biraz , böylee paçoz takılayımm

guzumm benimde eci .ok götürüyo ama temzilemek istemiyom , ooofff

haftaya kaynanam gelecek o zaman temizlerimmm

Genişletmek için tıkla...

gozde_m .!.:

Tamam canım bana uyar yaparız :)

Hatunlar siz ne diyosunuz? Yapalım mı böyle bi liste?

Ayy heyecan yaptım bak şimdi, topicimizin banu alkanları kim olcak acaba 90-60-90

Genişletmek için tıkla...