arada 2 mandalina
öğlen 1 kase çorbamı içtim adet yaklaştı sanırım tatlı istiyorum
şimdi üşüdüm 2si bir arada nescafe ile 5 adet yulaflı biküvi yedim bugünkiii kalorimi doldurdum sanırım akşama salata yapmayı düşünüyorum
kahvaltımı yazayım hemen 1 çay tabağı menemen
2 dilimkepekli ekmek üzerine yağsız süzme yoğurt
öğlenede yoğurt çorbam pişirdimmm afyetle yenmeyi bekliyo kokusuna bayılırım çorbanın
12.12.12 günaydin....
tabani yüksek olan, yürüyüş ayakkabilarından kullananız varmi?
12 12 1976 dogum tarihim
doğum günün kutlu olsun allah uzun ömür versin
Şu zayıflama ayakkabıları diye geçenleri mi kast ediyorsun canım :44:
Onları bende merak ediyorum aslındaacaba işe yarıyormu yoksa psikolojik bir durum yaratıp insanların daha fazla yürümesine mi yol açmaya çalışıyor
Fadime mutlu yıllar... güzel tarih..
meyra,
ömür biter iş bitmez...kamyonum yok... ama benim arabanin arkasina yazdırsam nası olur...
Elimde beni sıkan bir iş var. Onu bir türlü çözümliyemiyorum. Birde yeni 2 iş daha var. Aklım onlara takıldı. O işler için akilimda fikriler de var. Bu yüzden sorunlu işi yarım bırakıp yeni heycanlara dalcağım... Bu gece çalişacağım...
Dukan ciddi kabızlık sorunu yapıyor. Bu yüzden sinameke çayına başladım. Sinamekenin tehlikemi olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden baya tereddüt ettim.Dün ve bugun içtim. Normal zamanda yaptıklarını yapmadı.
Öğle yemeği bildirimi yapayım; 3 buttan oluşan tavuk suyu çorba içtim. bol bol....
Aksam ne yiyeceğimi bilmiyorum. Acaba ne yesem?
Ozka82, hayırlısı ile evinizi satın almanızı ve huzurla oturmanızı diliyorum. Ev sahibi olmak özel bir duygu hiçbirsey satın almaya benzemiyor. Bende büyük heycanla teslimat tarihi bekliyorum. Gerçi içinde ben oturmiyacağım. Annemin oturmasını istiyorum ama genede heycan oluyor işte...
Merhabalar. Bebis yine hasta pnomoni olmus yavrum. Cok yazamicam. Ara ara okuyorum yazamiyorum. ChickPeas hayirl olsun. Sadece aklimda bu kaldi. Bi de hazal arkadasi merak ettim. İns iyidir.Topikdaslarima en iyi dileklerimi sunuyorum. Bu hafta tartda ayni kalsam iyi.
Selam fıstıklarımmm
ben geldiimm , bugün okuldan geldikten sonra 2.30da kaynanamı yolladım , 1 hafta nasıl geçti anlamadım , bi sıkıntı stres yaşamadık şükürler olsun , sıkıntıları artık geride bıraktık , dedim ya onlar bana bi adım gelsin ben 10 adım giderim , kaynanamla oturduk ne var ne yok , bugüne kadar yaptıkları beni üzdükleri ne varsa herşeyi konuştuk , haklısın diyor , ee haklıydım ama malesef üzüldümm , neyse geçti gitti bitti , herşey geride kaldı , önümüze bakalımm
sizler nasılsınız yavrucanlarr ?? herşey yolundadır inşAllahh
Esoşummm canım benimm , süpersinn , tebrik ederim kuzuummmm
aynen devamm , olacakk olacakkkk
kaynanangilleri dumur etceennnn , ehehehhehe
ahah son diyet bozucu Emine süper olmuş , onun adı artık son azimkar Eminee
Özlemcim eviniz hayırlı uğurlu olsunn , Rabbim güle güle oturmak nasip etsin
canım benim o beyaz tahta çekmeceli olandan Tekzende görmüştüm , bi bak istersenn
heemmmmeeenn yetiştim , bi ara güçlerimizi birleştirip MEYRAya çökelimm , o da azimkar Meyra olsunn
buarada hayırlı olsun diyenlere teşekkür ediyorum fıstıklarr , öpüyorum hepinizii
canım geçmiş olsun kuzucuğuna . parmağına temiz bir tülbent sarıp, karbonatlı suyla silsen faydası olurmu acaba
sağol canım yaptım yaptım onuda denedim tuzlu suylada sildimm.eczaneden solisyon almıştım onuda sürdüm.hangisi yaradı bilmiyorum ama biraz azalmış gibi yaraları ama hala çok canı yanıyo.konuşmak için ağzını açtımı canı acıyo ve ağlıyo sürekli.bütün gündür hiç bişe yemedi karnım acıktı diyo yemeye çalışıyo ama ağzını açamıyo acıdan.aç aç oturuyo yavrum şimdi.bikaç saat uyududa rahat etti çocuk.işin kötüsü şimdi uyandı sabah edicez heralde.aman iyi olsunda.herşeye değer.
saçımın rengi , ve şekliyle oynamak var aklımda , birde şöyle 5 kilo daha versem o zamana , hani tarzımın dışında bikaç bluz , pantalon falan istiyom kuzumm , başkada yapacak bişi yok zannımcaa
hoşbulduk canım benim
eşim yazdı telefonunda. esra yazıyor ama okunuyor mu bilmiyorum :)) tutturdu bunu avatar yap, arkadaşların sorarsa da eşim yaptı dersin diye :))) kendisi kaligrafi ve hatla ilgileniyordu. şimdi de elektronik ortamda yazıyor :))
birazdan kızlar sordu da anlattım diyeyim, mutlu olsun :))) amma yazdım ha bu meseleyi de :)))
hayallerimdeki iş bu benim. inşallah bulurum bir tane. valla öyle sevindim ki. günlerdir baronun sitesinde ilan bakıyorum, ilgimi çeken bir şey yoktu. inşallah böyle bir şey bulurum. çok çok çok teşekkürler.
kızlar hepinizin gecmiş olsun dilekleri için tesekkürler
Günaydın şişmandaşlar,
Hastaneden geldim kahvaltı eşliğinde size de bakayım dedim..
Zamanı iyi değerlendirmek lazım :)
Dün muayene için gitmiştim ufak bir kist görüldü muhtemelen sökülmediği içindir dedi dr.
smear testi yapıldı bugün de kan verdim..
2 gün sonra kan sonucunu alacağım... smear tesi sonucu 25 aralık ta belli olacak...
Dün kendimi nasıl gerdiyesem,kastıysam 2 gündür geçmeyen baş ağrım var
bende ki durumlar böyle...
Beslenme konusuna gelince sabahları klasik kahvaltım devam ediyor..
Akşamları da dün örneğin bulgur,nohut,salata ve yoğurt yedim...
Pazartesi akşam rosto pilav vardı ben sadece pilav yedim 4-5 kaşıktı ortalama
eti beğenmedim çünkü..
Ne güzel değilmi.? Hem herşeyden yeyip hem de aç kalmamak...
KEşke bizde öyle olabilsek...
benim kayınvaldem de aynı anlattığın gibi besleniyor..
Doyduğu an bırakıyor..
Dafi ve zukunft geçmiş olsun...daficiğim sen zayıflama konusunda nazara geliyorsun bir kez daha öyle olmuştu yanılmıyorsam...
sağol canım Allah razı olsun
bana ne oldu bilmiyorum hiç iyi hissetmiyorum
hasta olduğumdan iki gündür bir tabak çorbadan başka birşey tüketmedim tansiyonummu düştü nedir.
bu sabah namaza kalkıp sonrada askerimizi yolcu etmeye gidecektik. yataktan kalktım belim tutmuyor. zorla ayağa kalktım antreye çıktım başım döndü . pormentonun kenarına oturdum gerisini hatırlamıyorum. eşim yerde yüzüstü yatarken bulmuş. düşerken ayağımı falan çarptım herhalde küçük parmağım şişti baya canım yanıyor. askeri yolcu etmeye gittim arabadan hiç inmedim . arabada görüştük. geldim eve.
belimden hiç hareket edemiyorum yattığım yerde ayaklarımla egzersiz yapmaya çalışıyorum.
sağol yenacım Allah razı olsun sanada geçmiş olsun canım inşaAllah test sonuçlarında temiz çıkar. senin hafızana hayranım maşaAllah barekAllah. rabbim nazarlardan saklasın.bir arkadaşımın babası hastalara okuyordu birgn arkadaşım gel babam sanada okusun çok iyi geliyor dedi. şimdi rahmetli oldu çok yaşlıydı. bana okumaya başladı. '' kızım o kadar nazara geliyorsunki nerdeyse damarların kuruyacak sen kara turpun içini oy, oyduğun yere bal doldur. o sulanıp kenarlarından akacak sen her sabah onu iç kırk gün buna devam et ''dedi.bana tadı çok kötü geldi yapmadım.
12 12 1976 dogum tarihim
şu zayıflama ayakkabıları diye geçenleri mi kast ediyorsun canım :44:
Onları bende merak ediyorum aslındaAcaba işe yarıyormu yoksa psikolojik bir durum yaratıp insanların daha fazla yürümesine mi yol açmaya çalışıyor
Canım inan seni çok iyi anlıyorum
Aylardır aynı şeyleri bende hissediyordum hatta defalarca vazgeçmenin eşiğine gelmiştim ama sonunda şükür herşeyi düzene oturtabildim
Merak etme sende başarabilirsin. Inan bu dünyada iradeli davranabilecek son insan bendimAma birkaç gün insan kendini kısıtlamayı başardığında herşey çok daha kolay oluyor
Hadı hepbirlikte azimli olalımda hedefimize inince topluca zil takıp oynayalım
Birlikten kuvvet doğar demiyorlar boşuna
nice mutlu sağlıklı yıllara sevdiklerinle inşallah12 12 1976 dogum tarihim
evet zayiflama ismi ile satılan ayakkabilari kastediyorum. İşe yararmi bilmiyorum? kullanan var ise en azindan rahatmı sorabiliriz?
Nursena bende hiç topuklu giyemem
Yena geçmis olsun. Sonuçların inşalah olumlu olur. Bende karniyarik tarifinideneyeceğim.
asumanzeynep, ben birkaç markette light meyveli yoğurt aradim ama bulamadim. Hangi marka aldın?
sıkıştırın sıkıştırın valla şu kiloları verene kadar vurun banagünaydın kızlar,
hepinize güzel bir gün diliyorum. Karın ağrısı yüzünden geç kalktım. Anca kahvaltımı yaptım.
Dafi abla derz temizliyeci aldım da işe yaramıyor. Eve taşınalı çok olmadı. Ilk taşındığımızda temizleyen abla becerememiş herhalde diye düşünmüştüm. Ben de defaatle deniyorum çıkmıyor. Arap sabununu da denicem, inşallah o çıkarır.
Nursenacım aslında tam da o teyze ve kızı gibi yaşamamız lazım bizim. Eve misafir falan gelmiyorsa ben de yapmıyorum hamur işi evde. çocuk olup da talep edene kadar böyle devam etmeyi planlıyorum. Evde yapılmayınca daha az karşılaşıyor insan. Dışarda da güzel görünenlerden tadımlık yiyorum. Bu arada sanırım ev sevdiğim yemek karnıyarık. Sonra da karışık soslu kızartma (emine kulakların çınlasın :)). Haziran başından beri 15 kg verdim neredeyse. En az 7-8 kez karnıyarık yemişimdir bu sürede (annem çok güzel yapıyor). öncede 1 taneyi yarım ekmekle yer, 2 tane yemeden doymazdım. şimdi eğer artarsa ertesi güne bırakıyorum. Bu sürede su böreği, tatlılar, pastalar... Yemediğim şey kalmamıştır. Dengelemeye çalışıyorum yedikçe. Bu şekilde istediğim kiloya 1 yılda ulaşırım sanırım. Ama benim o kadar vaktim yok. şimdi daha dikkatliyim. Ama ideal kiloma inince yine bu şekilde devam edicem. Hepimizin elinden geldiğince porsiyon kontrolü yapabilmemiz lazım.
Efeemmcim biz sık sık sıkıştırırız seni. Sen merak etme :))
günaydın şişmandaşlar,
hastaneden geldim kahvaltı eşliğinde size de bakayım dedim..
Zamanı iyi değerlendirmek lazım :)
dün muayene için gitmiştim ufak bir kist görüldü muhtemelen sökülmediği içindir dedi dr.
Smear testi yapıldı bugün de kan verdim..
2 gün sonra kan sonucunu alacağım... Smear tesi sonucu 25 aralık ta belli olacak...
Dün kendimi nasıl gerdiyesem,kastıysam 2 gündür geçmeyen baş ağrım var
bende ki durumlar böyle...
Beslenme konusuna gelince sabahları klasik kahvaltım devam ediyor..
Akşamları da dün örneğin bulgur,nohut,salata ve yoğurt yedim...
Pazartesi akşam rosto pilav vardı ben sadece pilav yedim 4-5 kaşıktı ortalama
eti beğenmedim çünkü..
Ne güzel değilmi.? Hem herşeyden yeyip hem de aç kalmamak...
Keşke bizde öyle olabilsek...
Benim kayınvaldem de aynı anlattığın gibi besleniyor..
Doyduğu an bırakıyor..
Canım geçmiş olsun umarım önemli bişey çıkmaz sonuçlarında
dafi ve zukunft geçmiş olsun...daficiğim sen zayıflama konusunda nazara geliyorsun bir kez daha öyle olmuştu yanılmıyorsam...
[sıze=3]sağol canım allah razı olsun
bana ne oldu bilmiyorum hiç iyi hissetmiyorum
hasta olduğumdan iki gündür bir tabak çorbadan başka birşey tüketmedim tansiyonummu düştü nedir.
Bu sabah namaza kalkıp sonrada askerimizi yolcu etmeye gidecektik. Yataktan kalktım belim tutmuyor. Zorla ayağa kalktım antreye çıktım başım döndü . Pormentonun kenarına oturdum gerisini hatırlamıyorum. Eşim yerde yüzüstü yatarken bulmuş. Düşerken ayağımı falan çarptım herhalde küçük parmağım şişti baya canım yanıyor. Askeri yolcu etmeye gittim arabadan hiç inmedim . Arabada görüştük. Geldim eve.
Belimden hiç hareket edemiyorum yattığım yerde ayaklarımla egzersiz yapmaya çalışıyorum.
[/sıze]
hoşgeldin aramızaherkese merhaba bende aranıza katılabilir miyim :)
analattıklarına ınanamıyorum yaaa.. ınsanlarda hıç vıcdan kalmamış. Nasıl hamıle kadının sırtındakını alıp elıne gıder. Boylelerınden rabbım bızı ve evlatlarımızı korusun. Ben hamıleyken görumcem yanımda kaldı. Tek tabak kaldırtmadılar bana. Halende koye gıttım mı ne tabak yerı bırılım ne kasık. Ayağımda dört dönerler...allah kızımı da kızlarınızıda hayırlı ınsanlarla karsılaştırsın.
Canım çok teskkur ederım. Allah razı olsun
dafi çoooook geçmiş olsun. Bence bır doktora görunmelısın. Allah şifa versın canım.
Kızlar esım ve görumcen dıyarbakıra gıttıler şimdi uçak beklıyorlar. Yarın saat 5 te randevuları doktorla. Hepinizden dua beklıyoruz. Bu arada evlendığımızden berı ılk defa esım benı evde bırakıp baska yere gıttı. Bu durumda bana çok garip gelıyor....hep ben onu bırakıp gidiyordum... Arabamızı hıç kendı basıma kullanmamıştım. Onun gıtmesıyle ılk iş arabayı tek kullanacağım kı artık bana guvenmesı gerektığını anlasın... Allah cumlenızden dualrınız için razı olsun. Adetım oluyor. Bıtsın pazartesıden ıtıbaren tekrar spor ve dıyetıme baslıyorum... Iznim bıtıyor bu hafta. Hepiniz allaha emanet olun...
12 12 1976 dogum tarihim[/QUOTE
MUTLU YILLAR CANIM NİCE GÜZEL SENELER DİLERİM SEVDİKLERİNLE BİRLİKTE
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?