Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

acıkkkk tııııımmmmmmmmmmmmmmm yatayımmm yoksa kafamda farklı düüşünceler doğuyor buzluktaki puaçalar gibim neyim neyse en iyisi kemalsunal gibi vitrinin önünde yalanayım su içeyimmm


acıktığımı hissederek uyuduğum geceleri olan haftada eksi görüyorum inşallahhhh yarın görürüm salı günü misafirin gelmesiyle biraz hüplettim onları gümlettiiimmi bilemeyorum iyi geceler hepicinizi seviyoommm kilodaşlarımmm
 

Seçilciğim,hatırlamazmıyım çekilişi :)
bana citol çıkmıştı :) Ben de sana çıkmıştım büyük bir heyecanla almıştım hediyeni ve hala kullandıkça seni hatırlarım...
bu arada resimlerin de hiiç kilo almışsın gibi durmuyorsun..


İnşallah sağlığına kısa sürede kavuşur..
Hangi hastanedeler İzmir'de.?


Benim de tartımın pili bitti tartılamıyorum bir kaç gündür..yarında tartılmayacağım..




Baharcığım hoşgeldin...
Sana geçen akşam mesaj yazdım ama posta kutun doluymuş kaldı..
MErak etmiştim seni,gelmen iyi oldu..
Kiloları sorun etme son alınanlar çok çabuk gider...
Yeterki kararlı ve disiplinli ol...



Canım hiiç öyle düşünme 100gram -50gram ne giderse kardır bizim için...
Tebrik ederim..

dafi .!.:
hayırlı geceler kızlaarr
şimdi günden geldim yeğenim bize yolluk poğça yapıyor. bende birazcık bakayım. cevaplayamam ama okurum birbuçuk saat sonra yola çıkıcaz Allah kısmet ederse
Genişletmek için tıkla...

İyi yolculuklar canım...
 
Arkadaşlar yarın listeyi gece hazırlayacağım...
Çok yoğun bir gün olacak benim için,hiç vaktim olmayacak çünkü...
Sabah erken kalkıp hazırlıkları yapıp, oğlanın okulda ki yeni yıl kutlamasında olacağız..

Herkese bol eksili bir tartı günü temenni ediyorum..
 
ilk bildirim benden kilom aynı çok şükür haftabaşında artıydı onlar gitmişş almayayımda inşalah vereyim hepp

spor 100 dk,kacık :))))))))))))))


herkeze hayırlı cumalr
 
nursena .!.:
asuuuuu mamalar harikkaaa sen hangisini yiyeceksinn acebaa içlerinden
Genişletmek için tıkla...

bana salatalar düşer canım zaten közlenmiş biber patlıcanı kendimi düşünerek çıkardım yoksa bitek karnıbahar brokoliyle olmazdı
ama böreğin tadına bakabilirim bir lokma da kurabiye belki:)
 

meyve sepetini naptın yenaaa süslücem diyordun
 
günaydın kızlarr...herkeze hayırlı cumalarr...kilo bildirimi yapıp çıkıcam bugun bende dışardayımm...kilomda artılar varr..regl haftam ondandır diye kendimi avutuyorumm....herkeze bol eksili bildirimlerr...

kilom..85.2


spor .:.yok..
 
GÜNAYDIN KIZLAR

herkeşler iyidir umarım bende iyiyim çok şükür bu halimize kilo bildirimi yapayım çıkacam işlerim var sonra geçmişi okumaya devam ederim kilo veren veremeyen spor yapan yapamayan herkeşleri tebrik ediyorum şimdiden yenacım asucum şimdiden elinize kolunuza emeğinize sağlık hakkınızı helal edin kolay gelsin

geçen hafta : 99,8
bu hafta : 99,3
fark: 0,500

eh buda iyi bi sonuç ben bu hafta hiç umut etmiyodum doğrusu
 
günaydın kuzularımmmm

nasılsınızzz kıllomu bıldıreyım sonra gecmısı okuyacagımmm


kilom--93,0

giden 500 gr


asuu..

spor--360 dk

benım bunye haftada degıl 10 gunde 1 kılo atıyor bunada sukurr

aslında 1 kerecik 92,9 cktımm ama 93 yazamak daha mantıklı geldı accık ucundan gormekte benı mutlu ettı şükürler olsunn
inşallah onumuzdekı süreç te 80 lerii --82 leri
70 leri 72 leri görmeyi nasıp eder rabbim en sonunda 65 de kalmayıı

aminnnnnnnnn
gecmısı okuyayımm gelıyormmm
 
Son düzenleme:
herkese günaydınlarrrrr

inşallah herkes bol bol kilo vermiştir ben tartılamadım daha doğrusu bi süre tartılmak istemiyorum kıyafetlerimden anlıyorum ve moral olarak kendimi iyi hissetmem gerek sanırım bende burdayım amaaa


resimlere yaptığınız güzel yorumlarınız için ayrıca teşekkür ederim.

yediklerime gelince her sabah olduğu gibi evden çıkarken 2 kayısı 5 fındık 2 ceviz yedim
dün sabah tost yedim 10 gibi 2 grisini öğlen çorba tavuk yağsız salata ve 1 dilim ekmek
akşam üstü yarım simit yedim
akşam dışarda yemekteydim çorba ve tavuk ızgara,salata ve ardından türk kahvesi içtim
(başka zaman olsa başka şeyler yerdim ama )


bu arada ben aktardan bu dokuzlu çaydan aldım ama otlardan ayrı ayrı aldım ve kendim demliyorum en azından ne olduğunu bilerek içiyorum bi dönem 5 i bir yerde çay vardı onuda kendim demliyordum bişeyi fark ettim iştah kapatıyo çabuk doyuyorsunuz veda acaip bağırsak çalıştırıcı tavsiye ederimmm günde 2 kupa içiyorum ben
 
Son düzenleme:

canım çok tşk ederim direk basenden kilo alıyorum o yüzden durmadım yada ben abartıyorum korkudan basküle çıkamıyorum ama gerçekler acı 84 lere kadar inip 95 lere çıkmak gibi

ben sana yine hediye alırım ne demek tatlım hatırlanmak güzel,güzel günlerde sağlıkla kullanırsın inşallah
 
GÜNAYDIN..
işteyim şimdi..
hemen bildirimimi yapayım.. sonra fırsat buldukça geçmişi okumaya çalışırım..
kilo 87,7 giden 1,3 kg
spor100 dakika
herkese kolay gelsin...
 
benim ölçülerim aynııı bu ayyyyy kayıtedebilirsin inşallah incelcem bidahaki aya
 


en yakın hayalımm 87

efeeeeeemmm .!.:
sağol canım Allah razı olsun sizler sağolun işallah
Genişletmek için tıkla...


basın saolsun efemm Allah rahmet eylesın mekanı ceenet olsun ınsallah
 
çok güzel besleniyorsun maşallah inşallah yakın zamanda eskiye döneceksin öyle görünüyor tatlım
canım yaa nasıl bi mutluluktur tbr eder darısı başımıza derim :)
yalnızzz değilsinnn ben daha fazla aldımm

bu kerevizi nasıl yiyorsunuz ya
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…