Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


Bu marketlede satılan hurmalardan olmuyor mu yanı? Hacidan bile birçok çeşittli hurma getiyorlar. Acaba hangi hurma?


Aşkol ben de zaten ağlayacak konu arıyordum. Kuyamadım sana. Ben öyleyim dizi izlerkene bile ağlarım. Özür dileme tabiki. helal olsun.. olurmu öyle şey.
ne sınavina giriyorsun? ben bilmiyordum?
 

Canım bence 5 ayın acısı bu ağlamak
Kendini son güne kadar tuttun artık sinirler boşaldı demekki Ağla çücüşüm enişte gelmeden en azından rahatlamış olursun
Eşin geldiğinde onu en güzel halinle karşıla ve bol bol hasret giderin

Seni çok özliyeceğiz ama sen yinede eşinle baş başa zamanın tadını çıkart ve çok daha enerjik aramıza dön
 

açıköğretim işletme okuyorumm..onun sınavlarıı...dua edinn bu öğrenciyedee allah zihin açıklığı versinn açç karnınada ne oluyorr yaaaa ben aynen böle kitabıı alıyorumm ve başlıyorummm
 
iyi akşamlar kızlar, nasıl gidiyor ?

ben sınavlarla boğuşuyorum, aşırı stres den 1 kg daha az gösterdi tartı sevindim bu sabah

yine derslerin başına oturacağım biraz mola verim dedim..

hangi bölümü okuyorsun sen canım??



xay canım yazdığını dikkatle okudum çok çok moral oludu bu okuduklarım annemlere de diyorumm aa bakın bir yazı buldum falan okuyorum anlasınlar diyee

canım benim moralinin yerine geldiğine çoooook sevindim:)

ben pek hamilelik ve bebek hakkında bilgi sahibi değilim; oyüzden pek bişey yazamıyorum sana....

yalnız bildiklerim; anne sütü bebek için aşırı önemli; bebeğini doktorların dediği sürece ve miktarda emzirmen gerekli....
ve tabiki kendinide asla ihmal etmemen gerekli aytenim:)
birde rezene anne sütünü artırır diye duymuştum; ne kadar doğru ve sağlıklı bilemiyorum ama....

koccaman öpüyorum seni; aşkın adı aytenim:)


bebişinide öp benim yerime emi:) mucks




hamarat, becerikli cecoşum benim:)




Rabbim yar ve yardımcınız olsun inşaallah dafi ablacım......
AMİN




hadi listeye adaysın bu hafta:)
 

linki tıkladım ama bende görünmedi bi çanta:44::44:



hastanedeyim... çalışıyorum.. hemen bildirim yapayım

spor: 165 dakika

kilo geçen hafta 88 idi. bu hafta 86.. hatta eksiği var
eksilen 2 kilo tam tamına 8 margarinnnnn

heeeyyyyyyyt ülen, çekilin egedenizi geliyo:))))))
bu hafta kesin listedesin:)
hatta belkide 1.sin
şimdiden tebrikler......

içim açıldı inan 2kg eksiyi görünce...




tam bir boğa burcusun sen

ayakkabıda süper yaaaa, gözlerim kamaştı inan.....

ben 2cmlik topuğu bile giyemem hiç, bileklerim çok ince çünkü, hemen ağrıyı verirler....
giyemesemde; yinede çok özenir ve beğenirim topukluları, gözlerim gider ille topuklulara hemen
bazı topuklu ayakkabılar gerçekten çok güzel oluyolar ama.....
mesela aşağıda eklediğim fotodaki gibi

eğer giyebileceğin bir ortam varsa öyle al derim bu ayakkabıyı, güzel bitmiyo çünkü hiç
bence giyemiceksen boşa almış olursun diye canım.....
öptüm


Eki Görüntüle 609195
 
merhabalar, hemen kilomu yazayım geciktim.

3 hafta once 91.2 mis.
bu hafta 91.5. tartı bozuk olabilir. daha fazla hissdediyorum kendimi.

ins herkez bol kilo vermistir.
 
Son düzenleme:

tatlım bende aöf sosyoloji 2.sınıftayım sınav için henüz kitap elime alamadım zaten 2 sınav arası çok az ilk sınava ucu ucuna çalışıp bitirmiştim bide kilo vericem diye strese giriyorum aç karnınada çalışılmıyor ki yetmezmiş gibi bir de söz telaşı çıkardık başımıza hem kaynana (ben oluyorum o ) hem oğlum hemde gelincikim hepimiz sınava giricez Allah hakkımıza hayırlısını versin
bende dua istiyorum herkesciklerden kahve yapıyım da belki zihnim çalışır sanada başarılar dilerim tatlım
 
işteee bunlarda benim en son favorilerimmm....bu sarı topuklara bayılıyorummmm....platformlar daha rahat oluyorr onuda sefiyorummm hepçinii sefiiiyorummm...hepçii benimm olsunn






inşallah görüntüleyebilirim tabikisii
 
Son düzenleme:

canım seninde dediğin gibi; herşeyin biriktiği birgün olmuş galiba, ve son damla bardağını taşırmış
o yüzden çok üzülmüşsün.....

önce çok anlayışlı bir eşe sahibsin bence; buna çok sevin, böyle bir eş herkese nasip olmaz....
eşin haklıda; bazen kaderden öte yol gitmez, ister senle olsun ister başkasıyla.....
bu sizin imtihanınızda ayrıca.....
Allah herkesi bi türlü sınıyo işte canım, böyle demesi kolay biliyorum, bazı şeyleri söylemesi dile kolay bunuda biliyorum,
yalnız sabır çok acıdır ama meyvesi çok tatlıdır canım....
sabır ferahlığın anahtarıdır....
biraz daha sabır bitanem.....
ben isyan ediyorsun demiyorum şimdi yazacağım sözle, sadece hoşuma gittiği için yazıcam bu sözü;
"İsyanlardayım dedi, Hayır imtihanlardaydı. Farketseydi kurtulacaktı."
herkes bir tür imtihandan geçiyor, buna inan.....
sizinkide böylesine....
şunu bilki; ben seni çok iyi anlıyorum.....
şunu da unutma tatlım hiç; Allah ol dedikten sonra herşey olur.....

inşaallah senin yarana bi ilaç olabilmiştir bu sözlerim ve yüzüne bir gülücük kondurabilmiştir tatlım....
kocaman öpüyorum seni
Allaha emanet olasın......
 

anammm maşallahhhhhhhhh tüüü tüüüü tüüüüüüüüüüü gelin kaynana ve oğul sınava giriyorlarrrr ...maşallahh sizee.....anamm aramızda artıkkk bi kaynana varrrrrrrrrhörmetler efendimmm....biz kaynanalarıı pek seferizz deee
 
Son düzenleme:
canımmm benimmm çokk sağoll....sözün nede güzel yakışmışşş banaaa...niye yanlış anlayayımmkiii tam tersinee bayırldımmmm..kime ait bu sözz??? ben bunu çok kullanırım bundan sonraaa....imtihanda olduğumu biliyorumm rabbim sınıyorr...ama gözyaşlarım isyan değill onada arz ediyorummm sadece acizliğimdenn...ben ağlarken öyle diyorumm..rabbimmm gözyaşlarımıı isyan görmee..acizliğimdenn benim elimden gelmiyor...biliyorumki senin elindee ben aciz bi kulumm senin kapında çaresizliğimin göztergesi göz yaşlarımm...bana uçsuz bucaksız rahmetinden mahrumm bırakmaa....çokk sağol paylaşımınn içinn...yakup peygamberde gözleri kör olana kadar ağlamış yaaa...sonra bi niyaz edilmişş..yakup yussuf senin imtihanınn..rabbinden çok ona ağlar oldunn...ne zaman ondan gecersen kavuşursunn...o zaman anlar yakup peygamber ve ellrini açarr..yakup yusuftan vazgeçtiği anda kavuştu yusufunaa...şimdi bendende onu bekliyor rabbimm..karşılığını vermeyide nasip etsin bana inşallahh...bende farketsemmm bii ahhhh bu kalınn kafamm...
 
Merhaba arkadaşlar,

Hasta olanlara geçmiş olsun,yeni gelenler hoşgeldiniz,azminiz,iradeniz ve mesajlarıız bol olsun..

Benim de pek tadım yok hala..Çok yorgun hissediyorum kendimi..
Oğlum iyileşti ama 2 gündür yüzün de ve boynunda hafif kızarmalar başlayıp geçiyor..
Kullandığımız antibiyotiğe bağlıyorum ben...
2 yıl önce ürtiker olmuşştu 11 gün sürmüştü..Çok korkuyorum yeniden öyle olacak diye..
Akabin de kızım hastalandı tam sınav haftası 3 gün rapor aldık sadece sınava girip çıkıyor.Tabii ben almaya gidiyorum.
ÖĞrenciin okul saatleri için de çıkmasına izin vermiyorlar..

Ben de durumlar böyle iç karartıcı bir tablo değilmi.? Allah beterinden korusun..

MEyracığım canım kardeşim sesini duydum hemen geldim :)

MEhtap,seni yeniden görmek çok sevindirdi beni..
ve sana afili koltuğumdan saçlarımı savurarak dönüp diyorum ki,bir zamanlar şişko ama gururlu bir YENA vardı İsveç,norveç diyeti yapma fazlasıyla geri alırsın demiştim.

Aynur,gözün aydın..sevdiceğine kavuşuyorsun Allah ayırmasın arkadaşım..

KAtrem,Süt olayını okudum..Bebeğin çok ufaktı değilmi.? Forumda eski bir eğitimci arkadaşımız vardı emzikli, diyetisyenle zayıflıyordu..
Yanlış hatırlamıyorsam 2400 kalori alıyordu ve her hafta 1-1,5 kg. veriyordu..

Yine emzikli kadının spor yapmasının sütün kalitesini ve besleyici özelliğini yitirdiğini araştıran yürüyüş yapmayı kesen iki arkadaşımız daha vardı...
İstersen sen de araştır..
Neden acele ediyorsun bu kadar..Bebeğin bir daha bu yaşlarda olmayacak. izin ver böyle mucizevi bir sıvıyı doya doya tüketsin..
Çünkü o içeceğin muadili yok canım...
Bol bol emzir, emzirirsen süt kanalları çalışır ve süt üretir..Mamaya hemen başlama lütfen..

Ben kızımı 1,5 oğlumu 2 yaşına kadar emzirdim...Şunu söyleyebilirim ki sadece ''su'' sütü arttırmıyor..Bu tezi doğrulamadı benim memeler emzirme dönemin de :)
Ben de işe yarayanlar,sütümü arttıranlar..
Kuru börülce yediğim gün sütüm taşıyordu resmen..Kuru soğan bol yeşillikle salatasını yapıyordum...
Şekersiz hoşaf, her tür meyveden..
Az şekerli sütlü tatlılar,her zaman değil ama..
Bulgur,mercimek çorbası vb.
Her türlü yeşillik..
Bakliyatlara az kimyon eklersen gazı giderir..

Ha oturup çikolata yeme paket paket :) Onun yerine pekmez iç 1-2 kaşık..

KAtrem,sütünle kal canım..
Burada adettir bebek ziyaretine gidenler çıkışta taze anneye, sütünle kal derler :)
 
Son düzenleme:

ahh canım benimmmm......




ikiside süpper:)




inşaallah canım, ve hepimizede nasip etsin inşaallah canım....
seni mutlu edebildiğime çok sevindim bitanem:)))
bu arada sözün sahibini bilmiyorum:)

RABBİM İNŞAALLAH BU DÜNYADA İMTİHANINI KAZANANLARDAN EYLESİN HEPİMİZİ
VE İMANI KAMİLLE GÖÇ EDENLERDEN EYLESİN HEPİMİZİ İNŞAALLAH......
AMİN
 
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Cherry_pie[/TD]
[TD]100,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]102,4[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]100,6[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]92,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]92,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]100,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]alessandra79[/TD]
[TD]87,2[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]86,6[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]79,1[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]78,8[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]nofretete [/TD]
[TD]116,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]114,5[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]108[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]106,9[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]87,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87,4[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]anathema8[/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]HürremSultan2012[/TD]
[TD]97,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]97,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]flizz[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90,6[/TD]
[TD]-2,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]Sudunyası[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]101,7[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]101,3[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]83,9[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]74,7[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]xay[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]egedeniz[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]Melikea123[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Katrem[/TD]
[TD]82,7[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]miyop[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]91,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]28[/TD]
[TD]nuhan[/TD]
[TD]84,7[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]30[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]84,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]84,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]



[/TABLE]
 
Son düzenleme:
HAFTANIN 1.si ___________ - 2,4 kg. _____________ flizz


HAFTANIN 2.si ___________ - 2 kg. ____________ egedeniz :81:


HAFTANIN 3.sü __________ - 1,7 kg. ______________ xay
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…