Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


Allah kabul etsin canım iyi yapmışsın...

elimden geleni yapmaya çalışıcam canım...sağol desteğin için...Seni seviyorumm arkadaşım...
 
geçmiş olsun canım...boş ver işleri yat dinlen grip en güzel dinlenerek atlatılıyo...

sağol canım.

bencede.....




sağol canım, inşaallah.
 
Allah kabul etsin canım iyi yapmışsın...

elimden geleni yapmaya çalışıcam canım...sağol desteğin için...Seni seviyorumm arkadaşım...

sağol canım..

ben de seni çok seviyorum :)

ben cuma akşamı menümü yazıp gitmiştim annemlere. kardeşim iş değiştirip terfi ettiği için pasta almıştı. çok ısrar ettiler yemem için ve ben de ince bir dilim yedim.
dün akşam da erken yazdım menümü, o yüzden belirtemedim ama akşam ara öğünümde magnum mini yedim.

bu kaçamaklara rağmen cumadan beri 900 gr gitti. aslında kaçamağı orantılı yapınca kilo vermeni etkilemiyor. 1 dilim, 1 tane, 1 kaşık falan yemek lazım. onun dışında küçük kaçamaklara rağmen kilo vermesi duranlar şok ve zararlı diyetlerle metabolizmalarını mahvetmişlerdir bence. hayatın içinde olan her şey ölçülü bir şekilde diyetimizde de olmalı.
 
Canım geçmiş olsun valla yat dinlen vaktin varken bak bende çok fena hastayım ama işteyim malesef yatıp dinlenmek için neler vermezdim şuan

Esra hadi kolaylamışsın işlerini bu arada çok iyi yapmışsın yasin okumakla gerçekten insana bi ferahlık veriyo Allah kabul etsin kuzum
 

bencede canım aslında bende aynen böyle düşünüyorum ama bazen kontrol edemiyorum kendimii...ama üstesinden gelicem inş...
 
kızlarr ben geldim nasılsınız iyimisiniz.. ne var ne yok bakalım...
bu aralar koşuşturmanın içindeyim kızlar haftaya abimin çeyizi serilecek mobilya yerleşimi ufak tefek hazırlıklar derken baya bi yorgun oluyorum işe gelincede pek neti açamıyorum bu aralar yediğimi içtiğimi menü olarak yazamazsam kusura bakmayın dermanım kalmıyor valla...
sabah en geç 9 yataktan kalk kahvaltı anneme git 3te işe gel tekrar 1de eve dön derken hiç dinlenemiyorum....1 ay daha sabretmem lazım sonra gelin kardeşim bi çay demlerde yorgunluğum geçer
sizlerde ne var ne yok bakalım...
 

saol bitanem. haklısın.

sizde dün zorda olsa işinizi bitirmişsiniz, çok sevindim canım, hadi gözünaydın....
taşınıp yerleşme içinde Allah kolaylıklar versin inşaallah canım.....
 
Merhaba Kızlar,

Geldm geçmişi okudum :) Banu (ceco), Özlem (özka), gulma, egedeniz, y.o.l.c.u, yasemenn, Meryem (mmery), YENA, nursena, meyra, efeeeeeem, pınar110, ilknur83, ... Sevgili Akadaşlarım; iyi dilekleriniz ve moral veren sözleriniz için çoook teşekkür ederim. Sık sık gelip gidemiyorum ama gene de hatırlanmak, düşünülmek çok hoşuma gitti

Sürekli kendimi hasta gibi hissediyorum ve külçe gibi yatıyorum. Sık sık da midem bulanıyor. Son hamileliğimden daha hafif geçiyor ilk aylarım ama gene de beni yatağa düşürmeye yetti. Oğlanda kusma da bulantı da aralıksızdı, şimdi aralık veriyor en azından 1 saat iyi bir saat kötü gibi, ama halsizlik sürekli var. Bu nedenle pek sık gelemiyorum. Kendimi iyi hissettiğim ilk fırsatta geçmişi okudum. Ama okuyana kadar gene kötü hissetmeye başladım :)) Çarşamba günü doktor kontrolüm var, umarım güzel haberler alırım. Size de haber veririm mutlaka

egedeniz, beklenen doğum tarihi ultrasona göre 20 Kasım :) Doktor amniyosentez yaptırırız demişti ilk muayenede ama zamanı gelince çok yönlü değelendiririz sanırım :))
Bu arada geçmiş doğum günün kutlu olsun. Yeni yaşının güzellikler ve şans getirmesini dilerim.

Nursena, sen ne zamandır söyleyip duruyorsun, fazla bekleme o zaman hadi beraber yapalım? Ben gidiyorum ya, illa birilerini de götüreceğim yanımda; sen, ben, Asuman, beraber büyütürüz işte :))))))


Meyra, geçmiş olsun canım.

Meryemciğim hoşbulduk, nasıl gidiyor? Grip hafif geçmiştir umarım
 
Son düzenleme:
Bizde iyilik güzellik canım bunlar zevkli koşuşturmacalar tatlım rabbim tamamına erdirsin inşallah
saol bitanem. haklısın.

sizde dün zorda olsa işinizi bitirmişsiniz, çok sevindim canım, hadi gözünaydın....
taşınıp yerleşme içinde Allah kolaylıklar versin inşaallah canım.....

Sağol bitanem valla aynen öle bu halimle zar zorda olsa hallettik çok şükür bakalım bide tam olarak yerleşirsem daha rahat edecem
 
dumlupinardan canim :)
dimi uslu uslu yuruyoruz yok oyle yemek falan kim gormus :)
 

saol canım Allah razı olsun cok yoruluyorum ama değer gelinimizin kardeşimden farkı yok gözümde inşallah hep böyle olur.. olursa canımı isteesin sseve seve ama değişirse kendi kaybeder...
 
zamanında diyetisyenede gittim sıkıldım artık kesin çözüm alan varsa ve de geri verdiği kiloaları alan yoksa bana yazarsa sevinirim ben 32 yaşında masa başında çalışıyorum 1 oğlum var

Canım ben banu bu arada
33 yaşındayım bende
12.5 ve 2.5 yaşlarında iki cadının annesiyim ve evhanımıyım
Bende geçmişte bir kaç kere diyetisyene gittim ama maalesef şu listeye uy bir ay sonra gel demelerine fit oluyorum birde üzerine dünya para istiyorlar Bana şunun dışına cıkmayacaksın dendiği an otomatikman beynim bana kaçamak listesi sıralıyor sanki sırayla normalde yemeyeceğim şeyi bile canım çeker
Çok şükür çok yavaşta olsa ufak ufak kilolarımdan kurtulmaya başladım Darısı senin başına

Aynurcuğum Troidle ilgili beni hatırlamış ama bende troidlerde sorun yok şükür Onun yerine Pko ve insülin direnci var fakat şükür artık düzenimi oturtmaya başladım galiba ki kilo vermeye devam ediyorum yavaşta olsa
Sağlıklı ve düzenli beslenerek, bol su ve bitkisel çaylarla çözümü bulduğuma inanıyorum. He birde haftanın 4 günü Spor salonuna gidiyorum
Aslında imkanın varsa hayatına sporu dahil ettiğinde mutlaka kilocuklar ne kadar dirensede elbet gitmeye başlayacaklardır



Canım çok geçmiş ollsun
İnşallah bir an önce toparlanırsın



Vallaha yaptı
Ya bakma laf olsun diye bir iki parça almış dalga geçer gibi yoksa ne bayramda ne doğum günlerinde çocuklara hediye almaz
Bir geçen sene kızıma bir 10 liramı ne vermişti hatta kızım bile anne hayret babannem nasıl olduda para verdi dedi çocuk
Küçüğüne bir doğduğunda bir çeyrek taktı oda anladığım kadarıyla eşimin ona alıp tak diye verdiği çeyrekti çünkü ben hamileliğim boyunca hep söylendim o konuda büyük kızıma maşallah dahi takmadı bunada birşey takmazsa hayatta bir daha yüzüne bakmam diye ( sonuçta insan komşusu bile doğursa güzel bir hediye alır üstelik benim annem daha ben hamile olduğumu söylediğimde kuzucuğun yatağı falan benden demişti hatta resmen çocuğua ceyiz düzer gibi sürü şey almıştı kıyafetten pişik kremine kadar
Birde onlar buradayken doğum olduğundan kadıncağız doğumumu bile ödedi sizlere yük olmasın maddi acıdan diyerek )
Eee ister istemez sinirleniyor insan ulen kız babasına mı yakışır herşeyi karşılamak tövbe yarabbim kızmı aldın hamile bıraktın al buda sana mükafaat der gibi

Diyorum ya kadın sırf kendi kızından olan torunlarına tapıyor; devamlı birşeyler alır her çarşı pazara çıktığında olmadı elinden örgü eksik etmez yok şunu ördüm bunu ördüm onlara diye de söyler milletin yanında. Benden tepki görmemek içinde direk size bilerek örmüyorum sen nasılsa giydirmezsin der beni iyice cıldırtır bende ördünde ben mi giydirmedim derim ama kaç kere söylediğim halde henüz bir şal bile örmemiştir bizimkilere çokta lülü aslında sonuçta kim ne ekerse onu biçer.
Küçük kızım anlamıyor henüz ama büyüğü hep der babannem bizi hiç sevmiyor sen ne dersen de ben farkındayım diye ki bu kız dedesi vefat ettiğinde yinede herşeye rağmen anneciğim eğer babannem evde yanlız kalmaya çekinirse ben olmazsa onun yanına taşınırım diye :26: ama hatun istemedi neymiş zaten o evde kalmayacakmış hem ne gerek varmış o gençmış artık gezecekmiş
 
Esra hadi kolaylamışsın işlerini bu arada çok iyi yapmışsın yasin okumakla gerçekten insana bi ferahlık veriyo Allah kabul etsin kuzum

sağol Zehracım :)

şimdi mesajını görünce hasta olduğun ve ev taşıma telaşında olduğun geldi aklıma. telefondan okuyunca sonradan yazarken kaçırıyorum bir şeyleri, kusura bakma canım.

hem kolay gelsin sana hem de geçmiş olsun. inşallah ağız tadıyla oturursunuz yeni evinizde. tekrar hayırlı uğurlu olsun
 

kolay gelsin canım....








bende gidiyim kızlar artık, bayadır buradayım zaten.
hepinizi öpüyorum, görüşürüz.

ben şuan bunu dinliyorum, dinlerseniz buyrun kızlar sizde:
Leman Sam - Kıyamam Sana - YouTube

......................
şimdi anlıyorum evet, o birgün geldi evet babacığım acıtarak hemde.....
seni çok özledim, SENİ ÇOK ÖZLEDİK
evet kıyamazdın BİZE:...((
...............................

neyse siz bana bakmayın kızlar, arada bir böyle duygusallaşıyorum, sonra de geçip gidiyor, bu sefer sizinlede paylaşıyım istedim.
öptüm herkesi, kaçtım ben.
 
ben saatli yemek yiyen programlı yaşayan biri değilim şuana kadar özelinede hastanenin diyetisyenine gittim hep aynı liste ya bana ters tepiyo herkesin bünyesi farklı ama diyet listesi aynı

evet ama gel bunu diyetisyene anlat :)ben 3 kere gittim ucundede hastanelik oldum
ünide benim hocam cok kizardi diyet yapiyoruz deyince. derdi size o kadar anlattim aslinda cok basit aldiginiz kalori yaktiginizdan az oldu zaten veririsiniz bozmayin sagliginizi boyle sacma diyetlerde derdiki bence cok hakli :))
tabi is yapmaya gelince bu kadar basit degil ama her ogunu 3 te 1 bile azaltsan aninda fark ediyor :))
 

umarım her şey yolundadır canım, merakla bekleyeceğiz biz de çarşambayı :)

sıkıntıların da inşallah sona erer bir an önce. kendine çok dikkat et ama nazlanma hakkını da sonuna kadar kullan bence :) keyfini çıkarmak lazım biraz da değil mi ama
 
Canım ilk zamanlar bende çok sıkıntı çektim ama Allahtan geçiyo neyseki sürekli olmuyomuş bari sende bol bol yat dinlen canım güzel haberlerini bekliyoruz herzaman bizi habersiz koyma canım
Banu abla senin bu kv insanı katil bilem eder valla ama sen bu işi çözmüşsün artık takmıyosun ne güzel bu dünyada insan ne yaparsa yapsın kendine yapar sadece bu dünyanın bide öteki tarafı var nasılsa

Sağol canım teşekkür ederim bütün güzel dileklerin için rabbim sizlere daha güzellerini nasip etsin inşallah tüm kirada olanlara
 
kizlar bugun menumu yazip kaciyorum. nedense yena senin gibi bende bugun basimi kaldiramiyorum kahve bile ictim aciliyim diye sonrada kendime kizdim kahve bana dokunuyo tabi tansiyonum dustu iyice halim kalmadi
bugunku menum
sabah 2 dilim ekmek 2 kasik lor domates salatalik maydanoz bir kasikta bal
arada 2 kuru kayisi
oglen 8 kasik patlican salatasi cok az lavas ekmek ve 1 bardak ayran(usengecligim sonucu yaptigim ayrani hic begenmedim)
az oncede 1 havuc yedim
aksamda 7 bucuk gibi 8 kasik bamya ve biraz pilav bol salata yiyecegim
bugunku sporum sifir dakika cunku cok uykum var cok
 
bide kasım kasım kasılırlar nevar:))

benimde te kasılan yerim pantolon ve gömlek düğmelerim:)))))))))))))))şişkoluktan patlıcaklar nirdeyse
 
Son düzenleme:
sabahtan bi çıktım evden daha yeni geldim kursa gittim kendime yazlık bi ince kumaştan capri dikiverdim bel ve paçalar kaldı

kırk yama çanta yapıcam onunda desenini çizdim
nası yoruldum anlatamam
şimdik az dinendim de yemeğim varda kızlar anne bişey yapmıon diye kızıyo bisküvili pasta yapayım en basitinden

umuttt valla çok istiyorum 3. yü doğurmayı ama zaten kaç yıldır doğudayız eşimde az gezelim diyo kısmet 3 yıl burası giderken doğurur giderim diye plan yapıyorum kafamdan nasıl olsa 2 yıl doğuda evden çıkılmıyo büyütürüm orda:))))))) tabi allah nasip ederse


meyra resimler yalan oldu polimikler girdi araya bende vaz geçtimm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…